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INTRODUCTION Bienvenue dans le neuvième module de la formation de naturopathie

INTRODUCTION Bienvenue dans le neuvième module de la formation de naturopathie ! Lors des modules précédents, nous avons vu les différents principes fondamentaux de cette pratique et, à ce stade, vous pouvez commencer à réfléchir et vous informer sur les formations complémentaires à effectuer si vous le souhaitez. Mais pourquoi choisir une ou plusieurs techniques complémentaires ? L’exercice professionnel de la naturopathie consiste à effectuer un bilan de vitalité, puis de faire des recommandations afin que les clients puissent rééquilibrer leur hygiène de vie en harmonie avec le fonctionnement naturel de leur organisme en tenant compte, bien sûr, de leurs forces et de leurs faiblesses. Votre objectif est donc de rendre votre client autonome face à son hygiène de vie. Vous serez donc un pédagogue enseignant à chaque client les outils et habitudes à prendre de manière personnalisée. Comme nous avons pu le voir, une bonne hygiène de vie passe par une alimentation saine et adaptée à l’organisme, et également par les soins physiques et psychiques. Ces soins sont dispensés et enseignés par des professionnels spécialisés ou par les « Conseillers » formés en complément à ces techniques. Choisir une ou plusieurs pratiques complémentaires permet au « Conseiller » de : suivre un client plus longtemps dans sa démarche de mieux-être ;  développer ses compétences ;  aider votre client à retrouver sa vitalité naturellement ;  compléter ses revenus en pratiquant des séances de relaxation et de soins au naturel en  dehors du suivi naturopathique (soin auprès de clients occasionnels). Pour ceux effectuant cette formation pour appliquer la naturopathie dans leur quotidien, cela vous permet de disposer d’un panel plus étendu de techniques naturelles et de choisir la ou les pratiques qui vous correspondent le mieux. Vous pourrez ainsi combattre les petits maux de tous les jours, renforcer l’efficacité de vos techniques naturelles, apprendre à vous détendre, à lâcher prise et mieux gérer vos émotions. Les visites chez le médecin seront donc réservées aux pathologies et troubles plus sérieux. L’exercice de la naturopathie à titre personnel ou professionnel impose tout de même une condition qu’il faut absolument respecter : soyez humble ! Gardez à l’esprit que vous n’êtes pas un guérisseur, ne prétendez pas pouvoir tout soigner. Soyez conscient des limites de la pratique et de vos compétences, et surtout n’excluez pas l’utilité de la médecine allopathique. Si vous ne respectez pas ce point, vous pourriez passer à côté d’un problème de santé plus grave dont la guérison sera retardée s’il est pris en charge trop tard. En cas de doute ou d’absence d’amélioration, ne multipliez pas les soins naturels, demandez conseil à un médecin. Celui-ci pourra vous traiter ou vous conforter dans vos soins naturels. Voyons maintenant les techniques pour entretenir une bonne vitalité et gérer ses émotions. Ce que nous allons développer dans ce module peut être utilisé au quotidien et enseigné aux clients sans faire l’objet de formation supplémentaire. MASSAGE CALIFORNIEN Le massage californien est un massage relaxant. Il aide à prendre conscience de son corps et à dénouer les tensions. Le massage débute par des effleurements et s’intensifie au fil de la séance. Les bienfaits du massage Californien : Libère les tensions profondes  Soulage les douleurs chroniques et musculaires  Améliore la circulation sanguine  Détend profondément  Lutte contre le stress  Favorise l'épanouissement et l'estime de soi  Aide à faire émerger les émotions et expériences refoulées inscrites dans le corps.  Aucune étude ne prouve son efficacité, pourtant les clients et les praticiens constatent les effets bénéfiques chaque jour. Le massage californien est un massage intuitif. On peut se baser sur un protocole que nous vous décrirons ci-après mais, avec la maîtrise, vous pourrez effectuer les mouvements au ressenti, exercer les pressions selon la personne que vous massez pour dénouer et détendre plus en profondeur. Déroulement d’une séance La séance commence par un dialogue pour mettre le client en confiance. Pour planter le décor, vous pouvez utiliser une lumière tamisée, un décor relaxant comme une petite fontaine, des plantes vertes, des bougies odorantes, de l’encens. Il s’agit d’aider le client à se détendre avant le massage pour profiter de ses bienfaits. Une personne trop tendue, voire crispée, aura tendance à éprouver des difficultés à s’abandonner au bien-être. Pour faciliter le soin, quelques exercices de respiration peuvent amorcer la détente. Et durant le soin, le praticien peut inviter son client à se détendre, se laisser aller, à ne plus penser pour profiter du moment présent en s’adressant à lui avec une voix calme et douce. Le client se déshabille et garde simplement ses sous-vêtements, puis s’allonge sur le ventre. Le praticien va le masser en utilisant l’huile végétale de son choix. Ne réserver les huiles végétales avec des huiles essentielles relaxantes qu’aux clients donc vous avez la certitude qu’ils ne sont pas allergiques ou qu’elles ne leur sont pas contreindiquées. En cas de doute, l’huile végétale suffira largement. Vous pourrez la choisir en fonction de son parfum, de son pouvoir lubrifiant, de ses propriétés. Certaines sont hydratantes, d’autres anti-œdémateuses, ou encore luttent contre les affections cutanées comme le psoriasis ou l’eczéma. Il est utile aussi de tenir compte de la sensation plus ou moins grasse restant après le soin. Pour un client ne pouvant pas prendre de douche après le soin, il est préférable de prendre une huile sèche comme l’huile d’abricot ou encore une huile de soin neutre. Avant de procéder au massage, il conviendra de demander au client s’il préfère que certaines zones ne soient pas touchées. Bien qu’aucune partie intime ne soit massée, il peut éprouver de la gêne au contact d’autres parties du corps, ce peut être les fessiers, le ventre, les jambes, les bras. Pour que la détente soit au rendez-vous, le praticien prendra soin d’éviter les zones qui peuvent complexer ou déranger le client. Le massage californien est pratiqué avec une alternance d’effleurements et de pressions, notamment sur les zones tendues, plus dures au toucher. Il englobe la totalité du corps. Ainsi la personne massée prend conscience de sa détente physique, mais aussi de ses formes, de ses courbes, ce qui lui permet d’avoir une image de soi plus objective. Elle peut aussi se rendre compte des tensions inscrites dans le corps correspondant aux tensions psychiques accumulées durant les dernières semaines et qui finissent par s’imprimer sur le corps. En effet, en massant certaines zones du corps tendues, les émotions inscrites à cet endroit se libèrent et refont surface pour mieux s’évacuer ensuite. C’est pour cette raison que ce type de soin s’inscrit parfaitement dans le cadre d’une psychothérapie. Les recommandations pour bien effectuer un massage Californien  Les mouvements doivent être enchaînés pour éviter les interruptions. Si vous ne vous rappelez plus le prochain mouvement, continuez celui que vous êtes en train d’effectuer ou improvisez. Évitez les ruptures de contact durant lesquelles la personne massée pourrait sortir de son état de détente pour se demander ce que vous faites. Si vous devez vous déplacer autour de la personne pour passer à une autre zone du corps, faites le chemin en laissant une main sur elle. Les mouvements seront fluides, très lents pour la plupart, doux et enveloppants. Lorsqu’on a peu d’expérience, il est préférable d’utiliser une bonne quantité d’huile. Avec l’habitude, vous ajusterez la dose. Pour bien dénouer les tensions et guider le massage, suivez le contour les muscles et des os. Commencez le massage d’une zone par des effleurements, puis accentuer la pression pour détendre et relâcher les tensions. Plus la personne sera musclée, plus il faudra insister sur les pressions. Les tensions sont ressenties au toucher comme des zones plus dures, des bulles ou encore des nœuds sous la peau. Les mouvements utilisés pour un massage Californien  Les mouvements fluides Massage d’un membre entier (jambe, bras ou dos) avec les deux mains en longeant la partie de haut en bas puis de bas en haut en alternant avec des mouvements en O et en 8. Le crabe Avec les deux mains, poser le pouce d’un côté de la colonne et les autres doigts de l’autre comme pour la saisir et redescendre lentement le long de la colonne, comme si vos doigts marchaient en crabe et en appuyant légèrement. Le bec d’oiseau Joindre le bout des doigts et effectuer de légers pics une main après l’autre. Le hache-taille Mettre deux mains parallèles au-dessus de la jambe du client et taper doucement avec la tranche des mains en les alternant. Partir de la cheville, puis remonter jusqu’à la fesse et redescendre. L’Esalen© Avec les deux mains, englober le membre qui vient d’être massé en gardant les pouces juxtaposés et en exerçant une légère pression pendant que les autres doigts effleurent la peau. Le mouvement part du haut du membre jusqu’en bas, il doit être très lent : jusqu’à 3 minutes sur le dos, 1 à 2 minutes sur les membres. Terminer le mouvement au-delà du corps : continuer encore un peu même quand les doigts quittent le corps du client. Ce mouvement uploads/Sante/ module-9-naturopathie.pdf