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REPUBLIQUE DU CAMEROUN REPUBLIC OF CAMEROON Paix-Travail-Patrie Peace-Work-Fath

REPUBLIQUE DU CAMEROUN REPUBLIC OF CAMEROON Paix-Travail-Patrie Peace-Work-Fatherland *************** ********** REGION DU NORD NORTH REGION *************** ********** DELEGATION REGIONALE DES SPORTS ET DE L’EDUCATION PHYSIQUE REGIONAL DELEGATION OF SPORTS AND PHYSICAL EDUCATION ********* ********** B.P. 201 Garoua /Tel: 222 27 25 20 P.O BOX 201 Garoua /Tel: 222 27 25 20 ******** ******** Email : drsepnord@yahoo.com Email : drsepnord@yahoo.com Contexte de l’élaboration du document Depuis quelques mois le monde fait face à la pandémie du COVID-19 qui a affecté considérablement tous les secteurs d’activités. Face à cette pandémie, chaque état a mis en place un certain nombre des mesures barrières afin de limiter le propagation. AIDE MEMOIRE POUR LES EPREUVES ECRITES D’EDUCATI ON PHYSIQUE Le Cameroun qui n’a pas été épargné, s’est engagé dans la lutte contre cette maladie en prescrivant des mesures visant à stopper sa propagation. Parmi celles-ci figurent l’arrêt systématique des cours dans tous les ordres d’enseignement pour une période. Au terme de cette période, le Premier Ministre, Chef de Gouvernement, sous la haute prescription du Président de la République, Chef de l’Etat à travers sa communication du jeudi 28 mai 2020, a confirmé la reprise effective des cours. Par la même occasion il a annoncé la suspension des épreuves pratiques d’EPS aux examens officiels. Au regard de cette décision et sous réserve des orientations ultérieures, la Délégation Régionale des Sports et de l’Education Physique, appuyée par la Délégation Départementale des Enseignements Secondaires de la Bénoué, a élaboré un document devant permettre aux élèves de la Région du Nord de préparer les examens de la session 2020 en toute sérénité. Ce document mis à la disposition des enseignants est composé de deux parties : - La première traite des sujets dans les disciplines que sont les sauts, les courses, les lancers et la gymnastique. - La seconde propose aux enseignants des corrigés afférents aux sujets proposés. Il convient de relever que ce document est élaboré à l’attention des élèves des classes de 3èmes, 1ères et Tles Dans la perspective que ce document sera le fruit d’une collaboration entre deux acteurs majeurs du système éducation camerounais, toutes les suggestions et observations destinées à l’amélioration future de ce projet sont les bienvenues. PREMIERE PARTIE : SUJETS COURSES EXERCICES 1 1- Donnez le rôle des juges aux arrivées lors d’une compétition d’athlétisme. 2- Relevez deux différences entre une course de vitesse et une course d’endurance- vitesse. 3- Quel est le nombre de couloir minimum sur une piste réglementaire d’athlétisme ? 4- Quels sont les éléments de commandement lors d’une course de vitesse ? 5- Donnez le rôle de l’aide-starter lors d’une compétition d’athlétisme. 6- Citez deux fautes qui disqualifient un athlète lors d’une course d’endurance-vitesse. EXERCICES 2 1- Quelles sont les différentes phases d’une course de vitesse ? 2- Quand dit-on qu’il y a faux départ lors d’une course de vitesse ? 3- Quelle différence y a-t-il entre une course de 100m et course de 200m ? 4- Pourquoi y a-t-il des décalages entre les athlètes dans les épreuves de 200 et de 400m ? 5- Combien de séries sont autorisées par jour dans les épreuves de 100m et de 1500m lors d’une compétition internationale ? 6- Comment appelle-t-on l’officiel technique qui est chargé de donner les départs des épreuves de courses ? 7- Définir : starting-block, faux départ, anémomètre. EXERCICES 3 1- Citez deux méthodes de chronométrage utilisées lors d’une compétition internationale d’athlétisme. 2- Quelle est la longueur d’une piste d’athlétisme en salle ? 3- Lors d’une finale de 100m se déroulant sur une piste d’athlétisme comportant 8 couloirs, les athlètes sont placés dans les couloirs de 1 à 8 selon des critères établis à l’avance. Donnez un critère d’attribution des couloirs. 4- Reliez par une flèche les éléments de la colonne A aux éléments de la colonne B correspondants : Colonne A Colonne B - 5000m - Course de demi-fond - 10000m - Course de relais - 400mH - Course de fond - 100m - Course d’obstacles - 1500m - Course de vitesse - 3000m steeple - 400m - 4x100m 5- Quels problèmes fondamentaux résolvent les dispositions suivantes sur une piste d’athlétisme : a- Couloirs ; b- décalages ; c- chiffres inscrits dans les couloirs aux départ des 100m 6- Complétez le tableau suivant pour les épreuves individuelles des courses Les courses Ordre du starter Position du dossard (un seul dossard) Départ avec startig- block (oui/non Courses jusqu’aux 400m Courses au-delà de 400m 7- Vous êtes désigné chef d’atelier des sprints pour une compétition officielle. a- Enumérez trois besoins en officiels en précisant leur rôle ; b- Enumérez quatre besoins en matériel ; c- Dans les courses les mots suivants sont régulièrement mentionnés : décalage, virage, lice, ligne d’arrivée. A partir de vos connaissances propres schématisez une piste d’athlétisme et indiquez sur ce schéma l’emplacement les mots sus cités LANCERS EXERCICES 1 1- Donnez la définition de lancer du poids. 2- Citez les différents types de lancer en athlétisme. 3- Donnez les différentes techniques du lancer du poids et leurs particularités. 4- Donnez deux fautes qui donnent lieu à un essai nul au lancer du poids 5- Les lignent qui délimitent le secteur de chute font elles parties du secteur de chute ? 6- Citez trois officiels techniques au lancer du poids et précisez leurs rôles. 7- Au lancer du poids, comment peut-on encore appeler la technique du lancer du poids en rotation ? EXERCICES 2 1- Lors d’une compétition de lancer du poids, Amadou après avoir effectué son essai, sort par la zone avant du cercle de lancer. Son essai est-il validé ? Justifiez votre réponse. 2- Quels est le diamètre du cercle de lancer du poids en compétition internationale. 3- Le poids, le marteau, le javelot, et le disque sont les différents engins utilisés au lancer. Ils diffèrent en fonction de la discipline et de la catégorie. Complétez le tableau ci-dessous en indiquant le poids des différents engins. POIDS DES ENGINS PAR CATEGORIE ENGINS MESSIEURS JUNIORS/SENIORS DAMESS JUNIORS/SENIORS POIDS 4kg MARTEAU DISQUE 2 kg JAVELOT 4- Qu’est-ce qu’un lancer léger ? Donnez deux exemples. 5- Vous êtes organisateur d’un concours de lancer du poids dans lequel 16 concurrents ont confirmé leur participation. Après voir indiqué comment vous obtiendrez l’ordre de passage, dites combien d’essais vous allez donner à chaque candidat au premier tour, puis expliquez brièvement la suite du concours. 6- Citez les quatre phases du lancer du poids en translation. 7- Pendant les épreuves pratiques d’EPS au baccalauréat, les filles et les garçons utilisent-ils la même masse de projectile ? Justifiez votre réponse. EXERCICES 3 1- Lors d’une compétition internationale de lancer du poids, vous êtes chef du concours et vous disposez de quatre juges K, T, X, Y. Comment organisez-vous votre jury ? A l’aide du schéma, indiquez le placement des quatre juges et le vôtre au moment du lancer. 2- Donnez le rôle des cinq juges. 3- Pourquoi le lancer du javelot et le lancer du disque sont qualifiés de lancer léger ? 4- Dans les lancers, trois disciplines ont le même angle d’ouverture du secteur de chute. Lesquelles ? 5- Durant les compétitions internationales de lancer du poids, quel est le moyen utilisé par les officiels techniques pour indiquer à l’athlète qui doit effectuer son lancer qu’il lui reste 15 secondes ? 6- Sous la responsabilité de quel officiel technique est placé le déroulement d’un concours de lancer lors d’un meeting international ? 7- Lors d’une leçon pratique d’EPS, votre professeur a matérialisé sur le sol un espace réservé au lancer du poids. -Reproduisez cet espace sur votre copie. -Indiquez toutes les zones de sorties et d’entrée, ainsi que le butoir sur votre schéma. -Indiquer l’angle d’ouverture du secteur de chute et la longueur du butoir. -Après avoir trouvé le rayon du cercle de lancer du poids, calculez sa surface ? SAUTS EXERCICES 1 1- Citez deux cas considérés comme essai nul au saut en hauteur. 2- Citez deux officiels techniques au saut en hauteur et donnez leur rôle. 3- Combien de groupes de sauts existe-t-il ? 4- Citez deux étapes dans la réalisation d’un saut en hauteur. 5- Citez 03 matériels utilisés au saut en hauteur. EXERCICES 2 1- Donnez deux différences entre saut en hauteur et saut à la perche. 2- Comment appelle-t-on les chaussures utilisées par un sauteur ? 3- Après avoir défini sautoir, énumérez deux de ses composantes. 4- Définir les sigles IAAF- FCA. 5- Donnez deux points de différence entre un saut vertical et un saut horizontal. EXERCICES 3 1- Enumérez trois fautes qui invalident un saut. 2- A combien d’essai a droit un athlète à chaque hauteur ? 3- Relevez deux épreuves aux sauts où l’anémomètre est utilisé. 4- Citez par ordre croissant les différentes phases du saut en hauteur. 5- Définir taquets en insistant sur son rôle. EXERCICES 4 A l’issue du concours, chaque athlète sera crédité du meilleur de tous ses essais, y compris ceux réussis lors du départage d’un ex aequo pour la première place. Si deux athlètes ou plus franchissent la même uploads/Sports/ baccalaureat-ok-1.pdf