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L’entraînement en football Plan La séance D’entraînement L’objectif de l’entraî

L’entraînement en football Plan La séance D’entraînement L’objectif de l’entraînement Le programme D’entraînement Les taches de l’entraînement La valeur de l’entraîneur La communication entraîneur/joueur La motivation du joueur L’enseignement du football La planification de l’entraînement en fb Les bases de L’apprentissage LA PRATIQUE DU FOOTBALL I ) L’ENTRAINEMENT EN FOTTBALL II) L’ENSEIGNEMENT EN FOOTBALL L’entraînement dans le sport • Définition : l’entraînement est un processus de formation physique visant à atteindre la plus haute performance sportive l’Objectif de l’entraînement • l‘Entraînement doit avoir un objectif: pour déterminer un objectif il faut tenir compte des : * Possibilités de l’équipe(humaine et infrastructurelle ) * Du niveau de préparation de l’équipe adverse (pour le match) * Du niveau de la division (championnat) * l’objectif doit comprendre: objectif Résultats Équipe Résultats Joueur (jeune) tournois En coupe Physique résultats en championnat Technique sélection Il faut déterminer Les taches de l’entraînement Il assure 1/ le développement des footballeurs et consolidation de la santé 2/ la possibilité d’atteindre le plus haut niveau de préparation physique,technique et tactique 3/ la formation du haut niveau des qualités volutives الارادة\ 4/ une bonne préparation collective. 5/ Élévation du niveau d’éducation de la culture générale des joueurs(condition climatique,géographique,civisme) . 6/ Apprendre et perfectionner aux joueurs les habitudes motrices et les connaissances théoriques. 7/ former la personnalité active et la conscience des joueurs en vue d’avoir une collectivité unie 8/ éveiller chez les joueurs le sens de la responsabilité sur les résultats obtenus par l’équipe et savoir supporter les défaites Il assure 1/ le développement des footballeurs et consolidation de la santé 2/ la possibilité d’atteindre le plus haut niveau de préparation physique,technique et tactique 3/ la formation du haut niveau des qualités volutives االرادة\ 4/ une bonne préparation collective. 5/ Élévation du niveau d’éducation de la culture générale des joueurs(condition climatique,géographique,civisme) . 6/ Apprendre et perfectionner aux joueurs les habitudes motrices et les connaissances théoriques. 7/ former la personnalité active et la conscience des joueurs en vue d’avoir une collectivité unie 8/ éveiller chez les joueurs le sens de la responsabilité sur les résultats obtenus par l’équipe et savoir supporter les défaites Le programme d’entraînement • Le programme de préparation doit: * être connu par les - dirigeants - les joueurs - le médecin * être réalisé en corrélation avec les normes d’évolutions de l’entraînement et de la compétition * les séances d’entraînements rédigées et signées par le directeur technique (D.T.S) * contenir la programmation les séances théoriques pour approfondir les connaissances des joueurs en matière de méthodologie L’entraînement en football L’entraînement : *il est le moyen de développement et de préparation des joueurs. (carrière et match) * il dépend de la période et des exigences de la compétition(division groupe et étapes). * tient compte des capacités physiques,et du niveau de développement technique des joueurs La séance d’entraînement Elle comprend trois(3) parties: principale préparatoir e finale La partie préparatoire • Préparation du joueur à l’activité moralement et physiquement. • Elle comprend: * l’explication de l’objectif (et non pas des exercices) * un échauffement général de l’organisme * un échauffement spécial pour la partie principale en rapport avec l’objectif de la séance. et la structure des exercices (conduite,passe longue jeu de tête) La partie principale • C’est la partie liée avec l’objectif de la séance et doit comprendre les exercices spécifiques pour la réalisation des taches de la séance par la forme et le caractère des exercices (physique,tactique,défensifs,offensifs etc..) La partie finale • C’est une partie intégrante de la séance d’entraînement • C’est Le retour au calme. Qui permet de remettre le joueur à son état initial(FC,relâchement musculaire,réduction de la tension psychique,etc.) II) l’enseignement du football • Le pédagogue,éducateur entraîneur : doit : *transmettre une somme de connaissances. *à son tour assimiler ces connaissances les interpréter et les travailler. *enseigner au joueur les exercices en provoquant une motivation identique à celle qu’il y trouve lui-même . *le football est devenu un sport de résultats où seuls ces résultats déterminent l’évaluation de l’équipe et de l’entraîneur,les éléments tels que l’enthousiasme(الحياوية)ou la simple joie de jouer deviennent secondaires. alors les bons entraîneurs et surtout les pédagogues doivent et s’efforcent d’être capables d’allier le plaisir de pratiquer le football au réalisme et à la recherche du résultat II ) L’enseignement en football 1 La valeur de l’entraîneur 2 La communication entraîneur - entraîné 3 La motivation du joueur La valeur de l’entraîneur • Le processus de transfert des connaissances de l’entraîneur au joueur dépend des paramètres suivants: * l’entraîneur se doit avant tout de très bien connaître lui-même les notions qu’il doit transférer pour être en mesure de détecter et corriger les fautes. * il doit pouvoir faire la différence entre l’important et l’accessoire. *avoir une connaissance théorique parfaite axée sur la mise en pratique à l’entraînement. *avoir de larges connaissances pédagogiques (technique d’apprentissage, G.A. principes fondamentaux méthodologiques etc.) La communication entraîneur et joueur • Le plus important chez le joueur jeune :c’est la motivation (un joueur motivé continuera toujours à apprendre même fatigué) • Eviter les motivations négatives (blâmes et punitions). • La communication peut être : * par le geste : (le geste doit être l’image identique = bonne démonstration) * par le langage: (les explications trop longues et trop complètes rendent le joueur passif, interprétations erronées) * l’explication et la démonstration se fassent sémultanement.(utilisation de photos et kinogrammes). • La motivation doit être positive (faire comprendre et corriger). *L’entraîneur doit convaincre ses joueurs que ce qu’ils font trouve réellement une place dans la compétition. *Les joueurs doivent ressentir que ce qu’ils apprennent a son utilité dans l’amélioration individuelle et collective. * la motivation dépend de la bonne organisation sur le terrain - placement et position adéquate de l’entraîneur par rapport au groupe - préparation et disposition du matériel à utiliser (circuit training) Les bases de l’apprentissage • L’appellation du geste ou le mouvement par le terme UNIVERSEL(feinte, dribble appui,soutien etc..) • La démonstration par l’entraîneur (utilisation d’un Model parfois) • L’explication technique • L’exécution par les joueurs. • Correction individuelle et collective • Évaluation Bases de L’entraînement démonstration Correction Ind. / coll. Geste universel (Terminologie) Exécution par les joueurs évaluation explication La planification en football • Elle assure la gestion et le contrôle de l’activité de l’entraîne • Elle doit être souple • L’entraîneur doit * être prêt à gérer l’imprévu (conditions atmosphériques ,déprogrammation etc.…) * s’adapter à cet imprévu * palier aux défections en entreprenant des correctifs au plan * remplacer en se rapprochant le plus du prévu L’entraîneur pour gérer son entraînement • Il doit : * avoir une réserve d’expérience et de connaissances théoriques conséquente pouvant le guider et lui permettre d’appuyer son travail . * planifier son entraînement * minimiser l’effet du hasard * prévoir le déroulement de l’entraînement (le préparer <n+1>) *planifier ses objectifs (par importance) *établir une stratégie ou méthodes pour arriver à ses objectifs(composition,et pressing par étapes)) *contrôler et analyser l’état prévisionnel des diverses étapes de réalisation et d’exécutions(réglage) La planification en fb Elle assure la gestion et le contrôle de l’activité de l’entraîneur . • le plans doit revêtir un caractère réel dans son élaboration en prenant en considération : *age des joueurs *niveau de qualification des joueurs *niveau de préparation des joueurs *acquit et résultats en compétitions (proches ou anciens) *moyens humains , financiers et infrastructures (hébergement , terrain d’entraînement, etc..). • La planification doit être souple . *être prêt à gérer l’imprévus(condition climatique,déprogrammation,etc. …) * s’adapter à cet imprévu . * palier aux défections en entreprenant des correctifs au plan * remplacer en se rapprochant le plus du prévus Merci pour votre attention uploads/Sports/ l-x27-entrainement-en-football.pdf