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Centre de Remise en forme, Cardio- training, Musculation et Fitness PROGRAMMES

Centre de Remise en forme, Cardio- training, Musculation et Fitness PROGRAMMES ET ACTIVITES Activités de Groupe en semaine (à partir de 18H 30MN) Lundi : GYM RITHMEE (cardio training, renforcement musculaire) SELF DEFENSE (apprendre à se défendre, par des techniques d’auto-défense faciles et pratiques) Mardi : GYM POSTURALE (Tonus et gestion du stress à travers le fitness, la relaxation et l’étirement adéquat) Jeudi : ZUMBA DANCE (Cardio training, renforcement musculaire et gestion du stress) Samedi : MARCHE(le matin dès 6H30) /SELF DEFENSE (18H30) (apprendre à se défendre par des techniques d’auto-défense faciles et pratiques) Dimanche : TAEKWONDO (art martial) Coaching personnalisé : Suivi personnalisé par l’entrainement sportif en vue de la prévention et le traitement des affections métaboliques et cardiovasculaires (hypertension artérielle, diabète, surpoids….) Accompagnement dans la prise en charge des affections du rachis (lombalgies, sciatiques, hernie discale, névralgies etc.) TAMARELA TAMAREL Centre de Remise en forme, Cardio- training, Musculation et Fitness. PROGRAMMES ET ACTIVITES Activités de Groupe en semaine (à partir de 18H 30MN) Lundi : GYM RITHMEE (cardio training, renforcement musculaire) SELF DEFENSE (apprendre à se défendre, par des techniques d’auto-défense faciles et pratiques) Mardi : GYM POSTURALE (Tonus et gestion du stress à travers le fitness, la relaxation et l’étirement adéquat) Jeudi : ZUMBA DANCE (Cardio training, renforcement musculaire et gestion du stress) Samedi : MARCHE(le matin dès 6H30) /SELF DEFENSE (18H30) (apprendre à se défendre par des techniques d’auto-défense faciles et pratiques) Dimanche : TAEKWONDO (art martial) Coaching personnalisé : Suivi personnalisé par l’entrainement sportif en vue de la prévention et le traitement des affections métaboliques et cardiovasculaires (hypertension artérielle, diabète, surpoids….) Accompagnement dans la prise en charge des affections du rachis (lombalgies, sciatiques, hernie discale, névralgies etc.) TARIFS ET FORMULES D’ABONNEMENTS 1. SEANCES (1heure) : 2000Fcfa 2. FORMULE MENSUELLE : 1 er Mois d’abonnement : 25000 FCFA (Inscription 10.000FCFA + 15000FCFA la première mensualité) A partir du deuxième mois : 15000FCFA /mois. 3. FORMULE TRIMESTRIELLE : 1er Mois d’abonnement : 40.000 FCFA (Inscription 10.000FCFA + 30.000FCFA le premier trimestre) 4. FORMULE Groupes et Entreprises : 10.000 FCFA/mois/Personne. « Offre soumise à conditions » 5. Abonnement Karaté enfant (shotokan/Taekwondo) : inscription 5 000 FCFA; Mensualité 5 000Fcfa ; Kimono 10000 FCFA CONTACTS : 07841930/07911971 TARIFS ET FORMULES D’ABONNEMENTS 1. SEANCES (1heure) : 2000Fcfa 2. FORMULE MENSUELLE : 1 er Mois d’abonnement : 25000 FCFA (Inscription 10.000FCFA + 15000FCFA la première mensualité) A partir du deuxième mois : 15000FCFA /mois. 3. FORMULE TRIMESTRIELLE : 1er Mois d’abonnement : 40.000 FCFA (Inscription 10.000FCFA + 30.000FCFA le premier trimestre) 4. FORMULE Groupes et Entreprises : 10.000 FCFA/mois/Personne. « Offre soumise à conditions » 5. Abonnement Karaté enfant (shotokan/Taekwondo) : inscription 5 000 FCFA; Mensualité 5 000Fcfa ; Kimono 10000 FCFA CONTACTS : 07841930/07911971 Centre de Remise en forme, Cardio- training, Musculation et Fitness. TAMARELA TAMAREL Centre de Remise en forme, Cardio- training, Musculation et Fitness. . uploads/Voyage/ prospectus-1.pdf