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Comment gerer le harcelement moral au travail

Comment gérer le harcèlement moral au travail Ça commence par une petite remarque qui pourrait presque passer inaperçue ça continue par un mail virulent en dehors des heures de boulot et ça se termine par des journées au travail cauchemardesques Le harcèlement moral au travail c ? est la répétition de comportements abusifs de paroles et d ? actes violents envers une personne visant à détruire ses conditions de travail de manière consciente ou inconsciente Les conséquences pour la victime sont souvent très importantes tant sur le plan physique que psychique et peuvent dans ses formes les plus importantes conduire au suicide Le harcèlement moral est puni par la loi d ? une peine pouvant aller jusqu ? à deux ans d ? emprisonnement et de euros d ? amende pour la personne qui le commet L ? harceleur se cache en n ? importe qui Parfois c ? est un manager qui pour masquer ses failles professionnelles va se servir d ? une personne de son équipe comme bouc émissaire et dans d ? autres circonstances c ? est la rencontre malheureuse avec un collègue de travail toxique qui va vous faire vivre un véritable enfer Comportements vexants intimidations dénigrements humiliations devant les autres employés manipulations mise au placard etc les techniques du harcèlement moral sont nombreuses et personne n ? est à l ? abri un jour de se faire harceler Alors il est important de garder en mémoire que si vous en êtes victime il ne fait pas de vous une personne plus faible que les autres Très souvent le harcèlement moral pousse la personne qui le subit à douter d ? elle-même à perdre con ?ance en ses capacités professionnelles et en ses compétences C ? est l ? une des raisons pour laquelle il est important de ne pas rester seule dans votre sou ?rance et d ? en parler autour de vous à vos proches ou à un professionnel de la santé Certaines psychothérapies comme la thérapie à distance sont une aide précieuse pour a ?ronter le harcèlement moral au travail et toutes les conséquences qui en découlent La victime peut alors béné ?cier d ? un accompagnement psychologique sans devoir justi ?er une absence auprès de son employeur Cliquez ici pour en savoir plus Harcèlement moral au travail gardez une posture professionnelle Il est tout à fait normal de se demander ce qui a bien pu se passer pour en arriver à une situation professionnelle aussi douloureuse Vous repassez en boucle les scènes humiliantes que vous avez vécues dans votre journée vous tentez d ? assembler mentalement les pièces du puzzle qui permettraient de comprendre pourquoi vous subissez un tel acharnement de la part de votre patron ou de votre collègue mais rien n ? y fait Vous ne trouvez pas de réponses à vos questionnements Cet c ? est normal Bien souvent la victime est une personne très investie dans son travail et ambitieuse ce qui constitue pour l ? harceleur une