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Miracledelagratitude enseignement1

ETAPE La puissance de la gratitude Pourquoi un tel parcours raisons ère raison les e ?ets de la gratitude sont tout simplement stupé ?ants Ils sont nombreux ils sont durables ils sont scienti ?quement prouvés plusieurs centaines d'études le montrent ils concernent toutes les dimensions de l'homme corps esprit et ? me ème raison la gratitude est une attitude au c ?ur de la foi chrétienne Eucharistie rendre gr? ce remercier La messe est une grande prière de gratitude vis-à-vis de Jésus qui nous a tout donné qui est mort pour nous qui nous a sauvé en donnant sa vie Il y a plein de conférences de formation profanes sur la gratitude sur le net C ? est quand même un peu dommage que nous les chrétiens qui avons cette attitude au c ?ur de notre foi nous n'en parlions pas plus nous ne la vivions pas plus C'est pour cela que j'ai voulu faire ce parcours I Un feu d ? arti ?ce de bienfaits La gratitude est de tous les attitudes intérieures la plus bienfaisante Ses e ?ets sont spectaculaires Bienfaits sur le corps ? La gratitude favorise le sommeil une personne dort plus longtemps et plus profondément si elle est dans la gratitude ? Diminue le stress Elle a des e ?ets béné ?ques sur le c ?ur sur le diabète diminue le vieillissement ? ? Augmente la durée de vie Bienfait sur le psychisme et le mental ? La gratitude favorise les sentiments agréables comme la joie l ? amour la satisfaction vis-à-vis de la vie et diminue les sentiments désagréables comme le stress la tristesse l ? anxiété le désespoir la dépression le risque de suicide ? La gratitude forti ?e la volonté Elle aide à atteindre ses objectifs Elle donne de l ? énergie fait grandir l ? amour de soi augmente la motivation donne du sens à la vie donne con ?ance dans le futur Comment est-ce possible de mesurer l ? impact de la gratitude sur la durée de vie Il faudrait pourvoir comparer la durée de vie de personnes vivant exactement dans les mêmes conditions dont certaines seraient dans la gratitudes et les autres pas Les chercheurs ont trouvé un couvent de s ?urs aux États-Unis Minnesota qui demande d'écrire une lettre en entrant au couvent puis à ans et à ans En analysant le vocabulaire de la lettre les mots qui traduisent l'émerveillement la gratitude la reconnaissance les chercheurs ont pu déterminer que plus on est dans la gratitude plus la qualité et la durée de notre vie augmente Les s ?urs dans la gratitude ont en moyenne une vie plus longue de années C ? La gratitude est favorable ?nancièrement Elle diminue la sensation de vide intérieur et réduit ainsi les comportements de compensation par de la surconsommation achats compulsifs excès de nourriture ? Bienfaits relationnels ? La gratitude améliore la relation aux autres fait régner un climat de joie de paix facilite la communication augmente l'attention aux autres