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CHECK-LISTE conseils PRODUCTIVITÉ CBonjour Voici une sélection de conseils pour booster votre productivité au travail et à la maison Comment utiliser cette liste Choisissez le format que vous préférez parmi les propositions Gardez-la prêt de vous en l'imprimant ou en la conservant au format électronique Référez-vous à l'article conseils pour booster votre productivité pour plus d'explications sur chacun des conseils si besoin Qu'est-ce que le dé ? de jours Intégrer et appliquer ces conseils du jour au lendemain peut être une entreprise di ?cile Pour vous y aider je vous propose Chaque jour de vous concentrer sur un conseil en consultant si besoin à l'article lié Au bout de jours faire le point et décider ce que vous voulez intégrer à votre quotidien N'hésitez pas à jeter un oeil à cette check-liste chaque fois que vous en ressentez le besoin Belle journée Catherine Coach Fondatrice de appytodo APPYTODO COM www appytodo com ? Just Appy tous droits réservés CCHECK-LISTE PRODUCTIVITÉ Faire une chose à la fois Prioriser chaque jour Appliquer la règle des minutes Distinguer l ? urgent de l ? important Se limiter à Traquer ses voleurs de temps Se vider la tête en notant tout Limiter les interruptions Batcher ?? ? ses t? ches Couper les noti ?cations Se concentrer sur le premier pas Ne pas chercher la perfection Développer une attitude positive Fixer ses limites Être pleinement présent Savoir quand demander de l ? aide Penser optimisation continue ? Créer un espace de travail sympa Visualiser le résultat Optimiser ses temps mort ? Se ?xer un objectif et s ? y tenir Se créer un rituel du matin Clari ?er ses motivations S ? accorder des pauses régulièrement Tout décomposer en petit pas Bloquer des créneaux pour soi Établir des échéances Soigner son sommeil Plani ?er chaque semaine Apprendre à se conna? tre www appytodo com ? Just Appy tous droits réservés C CONSEILS PRODUCTIVITÉ Faire une chose à la fois Appliquer la règle des minutes Se limiter au chi ?re Se vider la tête en notant tout Batcher ses t? ches Se concentrer sur le er pas Développer une attitude positive Etre pleinement présent Penser optimisation continue Visualiser le résultat Se ?xer un objectif et s'y tenir Clari ?er ses motivations Tout décomposer en petit pas Etablir des échéances Plani ?er chaque semaine Prioriser chaque jour Distinguer l'urgent de l'important Traquer ses voleurs de temps Limiter les interruptions Couper les noti ?cations Ne pas chercher la perfection Fixer ses limites Savoir quand demander de l'aide Créer un espace de travail sympa Optimiser ses temps mort Se créer un rituel du matin S'accorder des pauses régulièrement Bloquer des créneaux pour vous Soigner son sommeil Apprendre à se connaitre www appytodo com ? Just Appy tous droits réservés CPRÊT À Aller plus loin Vous avez un objectif pro ou perso important pour vous Vous souhaitez changer les choses mais vous vous êtes bloqué perdu Vous sentez que vous avez besoin d'être accompagné O ?rez-vous un accompagnement personnalisé avec