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Affirmation de soi 2 DEVELOMPPaEnRagLeAr CONFIANCE EN SOI ET L ? AFFIRMATION DE SOI LES OBJECTIFS PRÉ-REQUIS Sensibilisation à la notion d ? a ?rmation de soi Comprendre les facteurs limitants de la con ?ance - Acquérir les techniques pour mieux s ? a ?rm

DEVELOMPPaEnRagLeAr CONFIANCE EN SOI ET L ? AFFIRMATION DE SOI LES OBJECTIFS PRÉ-REQUIS Sensibilisation à la notion d ? a ?rmation de soi Comprendre les facteurs limitants de la con ?ance - Acquérir les techniques pour mieux s ? a ?rmer LE CONTENU Recherche d ? un public homogène PUBLIC CONCERNÉ Situer l ? assertivité - Les attitudes situationnelles soumission ?? agressivité ?? manipulation ?? a ?rmation - Les clés de l ? assertivité ou de l ? a ?rmation de soi - Les obstacles à l ? a ?rmation Exercice et test d ? auto-évaluation Collaborateur en di ?culté Senior Manager en prise de Mieux se conna? tre pour s ? a ?rmer - Les comportements d ? un pro ?l de personnalité - Les états émotionnels associés poste Manager en situation de Les moteurs drivers en situation émotionnelle Auto-évaluation de ses drivers émotionnels Cette formation peut leadership Développer une communication émotionnelle pour s ? a ?rmer - Les fondamentaux d ? une communication a ?rmée - Pratiquer la communication émotionnelle inter-active - Pratiquer le Prac ? pour communiquer avec objectivité Entra? nement à partir de cas s ? accompagner de - Un diagnostic sur la base d ? entretiens individuels - Un suivi sous forme de retour d ? expérience Apprendre à gérer ses émotions pour s ? a ?rmer - Identi ?er et nommer ses émotions pour mieux les gérer - Apprendre à utiliser ses propres ressources pour se mettre en dynamique positive - Installer la présence en soi pour stimuler la con ?ance en soi Exercice sur développement de la con ?ance Comprendre le mécanisme du stress - La motivation source de plaisir ou de déplaisir - Utiliser le stress comme ressource pour s ? adapter à l ? environnement - Le concept de progrès permanent Réaliser son plan de progrès personnel - Présentation du principe d ? amélioration par action successive Chaque participant élabore un plan de progrès personnel - Echange et expression collective PEDAGOGIE PROGRESSIVE ?? FORMATION COACHING Apports de l ? animateur en posture de coach Echange d ? expériences et de pratiques entre les participants Chaque étape de la formation est ponctuée d ? exemples sur des situations vécues Training avec auto-évaluation ? ? ? ? DURÉE jours jour retour d ? expérience option TARIF jours de préparation Euros ht journées d ? animation Euros HT EN SUS frais de déplacement En SUS Diagnostic journée retour d ? expérience ?? Copyright Strat Consultant ?? rue Colbert Bordeaux ?? Tél ?? E-mail strat stratconsultant fr ?? Site www stratconsultant fr C