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Livret motivation version e book

Gon er sa motivation C ? est aussi simple que de gon er un ballon Michel POULAERT E-book o ?ert par Source d ? Optimisme com CMerci pour votre inscription à la newsletter de Source d ? Optimisme Cet e- book a pour but de vous apporter des éléments de base qui vont pouvoir vous aider à créer ou entretenir votre motivation La motivation est une notion individuelle complexe souvent mal comprise et mal interprétée et cependant essentielle voire vitale Sans elle rien ne se passe Sans elle nous serions inertes passifs immobiles sans vie ? Illustrons cela lorsque nous avons soif la soif ? c ? est ma motivation qui va nous pousser à passer à l ? action C ? est cette motivation qui va nous pousser à aller se désaltérer prendre un verre le remplir d ? eau pour ?nalement le porter à sa bouche et boire Cela peut para? tre simpliste comme exemple cherchez y le principe de fonctionnement La soif a été pour cet exemple le motif de votre action ? Vous mettez en place diverses énergies et mouvements qui vont faire en sorte que la soif soit étanchée C ? est en commençant par comprendre des choses simples devenus automatismes que l ? on peut arriver à mieux comprendre des processus plus complexes On peut dire que la motivation c ? est le MOTIF QUI POUSSE A L ? ACTION ? Sans elle nous ne pouvons pas avancer ni apprendre ni progresser ni comprendre et ainsi de suite Tous les jours nous e ?ectuons des actions par automatisme et par habitude Ces processus sont guidés par nos expériences répétées nos valeurs et croyances acquises par toutes nos expériences et environnements passés Nous ne naissons pas avec nos jugements croyances et valeurs Nous les acquérons pro- gressivement depuis de notre prime enfance déjà même avant la naissance Le corps et le cerveau ont commencé à percevoir des émotions des sons des mouvements et à les enregistrer et cela continue toute notre vie durant C ? est cette constatation qui a inspiré mon adage nous ne naissons pas avec une prédisposition à l ? échec Nous pouvons tous réussir ? Nous avons en nous tous des potentiels pour réussir et être heureux Longtemps les scienti ?ques ont cru que le cerveau une fois mature se caractérisait par la stabilité de ses connexions jugées dé ?nitives Pendant des années ils pensaient que le cerveau s ? arrêtait d ? évoluer Nous étions donc convaincus que si nous sommes tels que nous sommes nos comportements modes de pensées et perceptions étaient théoriquement chose quasi impossible à changer Rien n ? est plus faux et c ? est encourageant Les recherches en neuropsychologie les plus récentes démontrent que le cerveau est en perpétuelle formatage modelage segmentation On appelle cela la plasticité cérébrale ? il modi ?e l ? organisation de ses réseaux neuronaux suite aux expériences et perceptions que nous vivons Nous pouvons apprendre au cerveau à s ?