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Sance entrain ement Programme d'entra? nement Date Thème du programme Sans thème Type Saisonnier de séances par semaine Nombre de séances par semaine Nom de votre équipe Catégorie d'? ge U Séance La conduite de balle Séance La conduite de balle Séance La

Programme d'entra? nement Date Thème du programme Sans thème Type Saisonnier de séances par semaine Nombre de séances par semaine Nom de votre équipe Catégorie d'? ge U Séance La conduite de balle Séance La conduite de balle Séance La conduite de balle Séance La conduite de balle Remarques Séance Non imprimée Séance Non imprimée Séance Non imprimée Séance Non imprimée Séance Non imprimée Séance Non imprimée Séance Non imprimée Séance Non imprimée http www soccer-trainer fr CThème de la séance La conduite de balle Plan de séance Plan de séance technique Séance d'entra? nement Séance d'un programme composé de séances Nom de votre équipe Catégorie d'? ge U Date Plan de la séance d'entra? nement Echau ?ement Technique Match Exercice technique La conduite de balle Les contrôles orientés au sol à Les contrôles orientés au sol à Les contrôles Durée e ?ective de la séance Remarques min min min min min h Légende Joueur de champs Gardien Entra? neur Ballon Petit but Grand but Détermine un joueur ou une zone Piquet Latte Course sans ballon Conduite de balle Passe ou tir Contrôle Jonglerie Ballon aérien http www soccer-trainer fr Crochet Feinte R? teau Tacle glissé Appuis pied gauche pied droit CThème de la séance La conduite de balle Plan de séance Plan de séance technique Echau ?ement Exercice technique Conduire le ballon Techniques de dribble Chercher les espaces libres Prendre ses informations Matériel ballons plots Exercice technique Conduite en levant la tête Terrain de x m Tous les joueurs se trouvent à l ? intérieur du terrain Ils ont tous un ballon sauf le défenseur A A tente de faire sortir les ballons de l ? aire de jeu Quand un joueur perd le ballon il devient défenseur avec A Le vainqueur est le dernier joueur à toujours avoir son ballon Faire plusieurs manches Variantes augmenter la taille du terrain - diminuer la taille du terrain Séance d'entra? nement Séance d'un programme composé de séances Nom de votre équipe Catégorie d'? ge U min Technique La conduite de balle La conduite de balle Jeu de l'épervier Conduite de balle avec changement de direction Conduite de balle avec changement de rythme Matériel ballons plots Terrain de x m Les joueurs se placent comme sur le dessin avec l'un d'entre eux sans ballon au milieu du terrain Au signal les joueurs avec ballons doivent traverser le terrain en conduite de balle sans se faire prendre le ballon par le defenseur l'épervier Les joueurs qui perdent leur ballon deviennent défenseurs Le joueur qui perd le ballon en dernier a gagné Faire plusieurs manches ? Variantes diminuer la largeur du terrain - commencer avec plusieurs défenseurs Date min Technique Les contrôles orientés au sol à Les contrôles orientés au sol à Contrôle passe en triangle Les contrôles orientés pour changer de direction et pour se dégager de l ? adversaire Contrôle passe Se concentrer sur la qualité de la prise de balle et de la passe Par groupes de joueurs Un ballon pour