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Toutes les emotions peuvent elles etre exprimees au travail

Toutes les émotions peuvent-elles être exprimées au travail Il y a ans pas de place aux émotions dans le cadre professionnel À la limite pouvaient être tolérés les élans de joie ou les manifestations d ? enthousiasme ? c ? est-à- dire ce que l ? on considérait comme des émotions positives Or nombreuses sont les situations professionnelles qui peuvent générer des émotions plus négatives ? telles que la colère la peur la frustration Colère face à une injustice frustration de ne pas être reconnu à sa juste valeur peur de ne pas y arriver ? Ces émotions souvent refoulées dans un contexte professionnel sont justement celles qu ? il faut apprendre à exprimer pour éviter qu ? une situation ne s ? enlise Exit la vision ancestrale qui classi ?ait les émotions en bonnes ou mauvaises Aujourd ? hui toutes les émotions peuvent générer de l ? énergie À condition de savoir les ma? triser Donc Savoir gérer une émotion c ? est tout d ? abord se conna? tre su ?samment pour l ? identi ?er Puis prendre le recul nécessaire pour l ? exprimer correctement formations sur l ? utilisation de la technique des S Pour éviter que la confrontation de points de vue entre un manager et un membre de son équipe ne laissent déborder les sentiments pour atteindre une situation extrême la technique des S permet de centrer ses émotions sur un objectif à atteindre La technique dite des S analyse temps dans la discussion La situation partir d ? un fait concret La suite ce que le fait concret implique C Le sentiment le ressenti du manager Le sens exprimer son souhait Par exemple un membre de l ? équipe arrive très en retard tous les jours au travail Apprendre à gérer ses émotions consiste pour le manager à exposer clairement la situation et à formuler un souhait pour l ? avenir de manière très calme et argumentée La situation cette semaine tu es arrivé tous les matins à h au lieu de h La suite les autres membres de l ? équipe ressentent un sentiment d ? injustice Le sentiment j ? ai le sentiment que tu es un peu démotivé en ce moment parlons-en Le sens dès demain je te propose de respecter tes horaires de travail et de repartir sur une nouvelle base la technique des S Prendre le temps de s ? écouter en se rendant dans un espace propice Éviter de réagir sans avoir au préalable identi ?é son émotion Analyser la raison de cette réaction émotionnelle Traiter l ? élément qui a déclenché l ? émotion et en parler avec la personne qui en est à l ? origine par exemple le rappel d ? une réunion si nécessaire S ? exprimer de manière calme en privilégiant l ? emploi du je ? La gestion des émotions au travail demande de réaliser un travail sur soimême Se conna? tre est le meilleur moyen de se prémunir face à