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Inteligence emotionnelle 1

L ? intelligence émotionnelle Daniel GOLEMAN Fiche de lecture présentée par Estelle NAUROY - Promo CIntroduction Cet ouvrage est un voyage au pays des émotions destiné à éclairer certaines situations Son but est de comprendre pourquoi et comment notre intelligence peut être en harmonie avec nos émotions Daniel GOLEMAN est un psychologie américain né le mars à Stockton Californie Diplômé de Harvard Docteur en psychologie clinique et développement personnel il est devenu célèbre avec son livre intelligence émotionnelle À l'époque de sa parution il était journaliste au New York Times o? il suivait particulièrement les sciences du comportement Il est membre du conseil d'administration du Mind and Life Institute qui facilite les rencontres entre la science et le bouddhisme Il fait partie de l ? Association Américaine pour le Progrès de la Science CQu ? est-ce que l ? intelligence émotionnelle L ? émotion selon l ? Oxford English Dictionary est une agitation ou un trouble de l ? esprit du sentiment de la passion tout état mental de véhémence ou d ? excitation ? Goleman désigne par émotion à la fois un sentiment et les pensées les états psychologiques et biologiques particuliers ainsi que la gamme de tendances à l ? action qu ? il suscite ? L ? Intelligence Emotionnelle désigne notre capacité à reconna? tre nos propres sentiments et ceux des autres à nous motiver nousmêmes et à bien gérer nos émotions en nous même et dans nos relations avec autrui Elle englobe des aptitudes à la fois distinctives et complémentaires de celles que recouvre l ? intelligence scolaire les capacités purement cognitives que mesure le QI Ces deux sortes d ? intelligence intellectuelle et émotionnelle traduisent l ? activité de zones cérébrales di ?érentes ? L ? activité intellectuelle se concentre entièrement dans le néocortex et les activités cérébrales les plus récentes dans l ? évolution de l ? espèce sont basées dans les régions supérieures du cerveau ? Les centres de l ? intelligence émotionnelle sont situés dans les régions inférieures et plus anciennes du cerveau dans le sous- cortex L ? IE englobe ces centres émotionnels et leur coordination avec les centres intellectuels Une théorie globale de l ? IE a été proposée en par psychologues Peter SALOVEY et John MAYER Ils dé ?nissent l ? IE comme la capacité de réguler et de ma? triser ses propres sentiments et ceux des autres et d ? utiliser ces sentiments pour guider nos pensées et nos actes Goleman a repris et adapté leur modèle et en propose une version qui comprend compétences émotionnelles et sociales élémentaires Cette conception élargie ? de l ? intelligence attribue un rôle de er plan aux émotions dans notre aptitude à gérer notre vie CLe cerveau émotionnel ère partie C A quoi servent les émotions La valeur de survie ? Nos pulsions et nos désirs guident nos actions et notre espèce doit sa survie à leur pouvoir ? Lorsque les sociobiologistes cherchent à expliquer pourquoi l ? évolution a conféré