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La confiance en soi et assertivite 1

La con ?ance en soi et l ? assertivité Introduction La perception que nous avons de nous-même nous limite et nous empêche souvent d ? utiliser notre plein potentiel Revisiter qui nous sommes nos valeurs nos modes de perception nos points forts et nos axes d ? amélioration nous permet de retrouver estime con ?ance et a ?rmation de soi Avoir con ?ance en soi c ? est avant tout percevoir qu ? on peut faire face aux dé ?s du quotidien C ? est avoir con ?ance en sa capacité à penser apprendre faire des choix prendre des décisions s ? adapter aux changements ? La con ?ance en soi est un gage d'épanouissement personnel et professionnel C'est une aide précieuse pour être à l ? aise dans ses relations C ? est aussi un levier fondamental pour atteindre les objectifs ?xés par nous-mêmes ou par d ? autres Cette con ?ance est intimement liée à l'estime que nous nous portons Pour développer une con ?ance authentique nous avons donc besoin de conna? tre celui celle que nous sommes vraiment et de nous réconcilier avec lui elle La con ?ance en soi est l ? élément pilier pour plus de réussite Avec plus de con ?ance en soi on peut parvenir à Plus d ? aisance sociale Plus de relations Plus de réussite Plus de projets Plus de bonheur dans la vie et dans le travail Plus d ? optimisme Plus d ? estime des autres I Identi ?er ses qualités et ses limites comportementales La connaissance de soi La connaissance de soi est moyen de reconna? tre ses forces et ses faiblesses d ? identi ?er et d ? analyser les qualités qui nous réduisent ou nous font grandir C ? est un moyen d ? être véritablement en adéquation avec sa propre psychologie ses besoins ses ambitions ? La connaissance de soi c ? est un des terrains les plus favorables à la dé ?nition d ? objectifs et à la réalisation personnelle C ? est le critère qui mène à la liberté à la remise en cause du regard d ? autrui et à un renforcement de la con ?ance qui nous habite En fait la connaissance de soi c ? est l ? acceptation de qui nous sommes et le fait de jouer de cette dé ?nition pour avancer dans la vie Dans les faits développer la connaissance de soi reste un mécanisme très simple à mettre en place CElle nous permet de rester focalisé sur les pensées les sentiments et les valeurs qui motivent chacune de nos actions La connaissance de soi adoptée quotidiennement devrait nous permettre de ne plus recommencer à nos erreurs d ? apprendre de ces dernières et donc de percevoir l ? échec comme une source d ? apprentissage En réalité la connaissance de soi est un processus lent quotidien naturel La con ?ance en soi La con ?ance en soi est l ? aptitude d ? éprouver un sentiment