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Seance 24 initiation au developpement personnel 2

Séance Elément du module Introduction Générale à la Communication CPI Niveau ère année ?? Cycle Prépa Intégré Session du Printemps Semestre de la semaine à la semaine Professeur S Touhami CInitiation au développement Personnel ? Objectif de cette séance est de comprendre le concept de développement personnel et son impact sur la personnalité CQu ? est ce que le Développement Personnel ? Le développement personnel est issu du courant de la psychologie humaniste Etats-Unis dans les années à et en Europe dans les années à C ? est un ensemble de courants de pensée et de techniques dont le but est d ? améliorer la connaissance de soi le bien-être la qualité de vie l ? épanouissement de la personne la gestion des émotions etc ? Les outils du développement personnel portent des noms qui renvoient au melting-pot o? se sont rencontrés des chercheurs comme Carl Rogers et son approche centrée sur la personne Fritz Perls et la gestalt-thérapie Jacob Levy Moreno et le psychodrame Leonard Orr et le rebirthing Alfonso Caycedo et la sophrologie Eric Berne et l ? analyse transactionnelle Françoise Dolto avec la liberté et bien d ? autres théoriciens CQu ? est ce que le Développement Personnel ? Cette notion renvoie à diverses méthodes inspirées de thérapies psychologiques ou scienti ?ques analyse transactionnelle théorie de la personnalité et des rapports sociaux Gestalt-thérapie ou thérapie du contact hypnose programmation neurolinguistique Process Communication Model PCM etc ? Ces méthodes peuvent répondre à plusieurs problématiques ?? Apprendre à mieux se conna? tre ?? gérer ses émotions ?? développer son bien-être ?? améliorer son estime de soi ?? valoriser ses qualités et son potentiel ?? reprendre con ?ance en soi ?? apprendre à vaincre sa timidité et à s'a ?rmer ?? savoir mieux communiquer ? Autant d'enseignements qui peuvent être dispensés par des coachs des éducateurs ou des psychanalystes CLes axes principaux du DP ? Le développement personnel permet à l ? individu de s ? auto-responsabiliser pour dynamiser autrement ses façons d ? être ses modes de pensée ses croyances ses certitudes et ses comportements au quotidien Les axes d ? un travail sur soi peuvent s ? articuler autour de quatre pôles principaux ?? Relation à soi Comment puis-je développer ma capacité à devenir un meilleur compagnon pour moi-même à cesser d ? entretenir sou ?rance et persécution à mon égard Démarches thérapeutique individuelles ou en groupe peuvent répondre à ces attentes ?? Relation à l ? autre Comment est-ce que je peux entretenir mes relations à autrui Il y a une véritable aspiration à accéder à des relations plus authentiques plus créatives avec autrui Stages et formations aux relations humaines y répondent ?? Relation à son histoire Comment puis-je développer une capacité à établir des passerelles pour accéder au sens des événements de mon histoire et entendre l ? impact profond des personnages signi ?catifs qui ont jalonné mon existence démarches thérapeutiques spéci ?ques proposées par des thérapies familiales de type systémique ?? Relation au divin Si