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Colopathie fonctionnelle comment vivre avec cette maladie fiches sante et conseils medicaux

Colopathie fonctionnelle - Comment vivre avec cette maladie - Fiches santé et conseils médicaux Colopathie fonctionnelle Comment vivre avec cette maladie https sante le ?garo fr sante maladie colopathie-fonctionnelle comment- vivre-avec-cette-maladie C Colopathie fonctionnelle - Comment vivre avec cette maladie - Fiches santé et conseils médicaux colopathie jpg Le Figaro Santé La colopathie fonctionnelle nécessite une réelle hygiène de vie qui lorsqu'elle est respectée a une véritable in uence sur son évolution Voici les principales recommandations pour mieux vivre avec vos troubles intestinaux Avez-vous une bonne compréhension de votre maladie https sante le ?garo fr sante maladie colopathie-fonctionnelle comment- vivre-avec-cette-maladie C Colopathie fonctionnelle - Comment vivre avec cette maladie - Fiches santé et conseils médicaux Bien comprendre le problème fait partie du traitement et de la prise en charge Si vous avez des questions ou des incertitudes faites-en part à votre médecin Relisez bien nos articles et n ? hésitez pas à explorer plus loin nos informations via les liens proposés Savoir que cette maladie bien que gênante demeure bénigne est un point très positif Avez-vous identi ?é des aliments ou des circonstances qui déclenchent les douleurs ou les problèmes digestifs si oui savez-vous les éviter Avez-vous pris soin d ? adapter votre vie en cas de stress Les symptômes surviennent souvent en période de stress ou de situation con ictuelle mais aucun lien direct n ? a jamais été établi entre ces événements Il est néanmoins conseillé de tenter d ? organiser sa vie pour réduire dans la mesure du possible les situations stressantes et mettre en place des activités anti-stress La pratique régulière d ? une activité physique d'un programme de relaxation ou d'une psychothérapie peut signi ?cativement améliorer l'état de certains sujets réfractaires aux traitements En cas de poussée et de troubles importants parlez-en avec votre médecin sans attendre Votre alimentation est-elle adaptée Les facteurs alimentaires jouent un rôle majeur dans l ? apparition ou la disparition des symptômes mais les aliments concernés sont très variables d ? une personne à l ? autre Pour cette raison chacun sait rapidement quels aliments sont responsables de ses troubles et les supprime de fait de son alimentation Parmi les aliments en cause il est classique de retrouver Les crudités légumes crus Les choux choux- eurs ou brocolis Les haricots blancs les légumes secs Les féculents haricots poix lentilles Les aliments riches en caféine https sante le ?garo fr sante maladie colopathie-fonctionnelle comment- vivre-avec-cette-maladie C Colopathie fonctionnelle - Comment vivre avec cette maladie - Fiches santé et conseils médicaux Des régimes d'exclusion ne réduisent pas systématiquement douleurs et ballonnements et ne peuvent être prolongés sans risque de déséquilibre nutritionnel Garder une bonne hydratation est toujours un bon conseil Quelle activité physique pratiquer Il est conseillé de pratiquer une activité physique en endurance pour mieux gérer votre santé de manière globale Cette activité peut être béné ?que en cas de constipation Vos habitudes Il est conseillé d ? arrêter de fumer car c ? est un conseil à donner à toute