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N ? Avril Les dossiers de SANTÉ NUTRITION LES NOUVEAUX TRAITEMENTS NATURELS VALIDÉS PAR LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE MIEUX RESPIRER MESURES CONTRE L ? ASTHME ET LA POLLUTION DE L ? AIR Respirer est une fonction vitale pour chacun d ? entre nous Mais bien respirer est un droit fondamental dont tout un chacun ne peut pas jouir Le premier responsable La pollution de l ? air Particules ?nes produits d ? entretien domestique composants chimiques cigarette ? Dans la rue comme à la maison sur les lieux de travail comme de loisir la dégradation de la qualité de l ? air est un problème de santé publique qui prend des proportions étou ?antes Le bon bol d ? air ? est plus que jamais un luxe alors qu ? il devrait pourtant être un acquis évident basique Le premier signe de cette catastrophe sanitaire et qui ne trompe pas est l ? augmentation constante du nombre de personnes asthmatiques dans les pays industrialisés L ? asthme se banalise alors que son expression est handicapante et ses conséquences parfois tragiques L ? impression d ? étou ?ement et d ? asphyxie est précisément bien plus qu ? une impression ?? c ? est une réalité pouvant engager le pronostic vital Dans ce dossier le docteur Jean-Paul Curtay explique le mécanisme à l ? ?uvre dans l ? asthme et détaille la réaction en cha? ne menant à la crise La bonne nouvelle c ? est que la nutrithérapie et des ré exes de mode de vie peuvent naturellement soulager et prévenir l ? asthme Mais même si vous n ? êtes pas asthmatique les mesures pour parer aux conséquences sur votre santé de la pollution de l ? environnement sont universelles et vous permettront de réduire les charges toxiques qui pèsent sur vous de détoxi ?er votre organisme de mieux respirer et de contribuer à votre longévité en bonne santé Rodolphe Bacquet Introduction I Qu ? est-ce que l ? asthme ?? II Les maillons de la réaction en cha? ne III Six axes pour prévenir l ? asthme et calmer l ? hyperréactivité de l ? asthmatique Le cahier pratique pour prévenir et soulager l ? asthme Glossaire Mieux respirer ?? mesures contre l'asthme et la pollution de l'air Introduction L ? asthme est une maladie invalidante C ? est le moins qu ? on puisse dire quand on a du mal à respirer Dans les cas les plus extrêmes l ? attaque ? d ? asthme peut rapidement se transformer en état de mal asthmatique ? et mener à l ? hospitalisation d ? urgence Mais heureusement la plupart des formes restent bénignes allant d ? un simple si ement à des constrictions gênantes en passant par des toux spasmodiques loin d ? être aussi invalidantes Néanmoins la question est critique car le nombre de personnes a ?ectées par l ? asthme cro? t de façon vertigineuse En cause de nombreux facteurs comme la pollution le stress la vulnérabilité