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Le coeur 3 PROTÈGE TON C ?UR Le c ?ur est un muscle Il nourrit tous les organes en leur envoyant de l ? oxygène et des nutriments Il faut en prendre soin - Le sang prend de l ? oxygène dans les poumons Gr? ce au c ?ur qui joue le rôle de pompe le sang sor

PROTÈGE TON C ?UR Le c ?ur est un muscle Il nourrit tous les organes en leur envoyant de l ? oxygène et des nutriments Il faut en prendre soin - Le sang prend de l ? oxygène dans les poumons Gr? ce au c ?ur qui joue le rôle de pompe le sang sort du c ?ur gauche par l ? artère aorte et amène l ? oxygène et les nutriments dont les vitamines et minéraux vers les organes - Puis le sang appauvri en oxygène retourne vers le c ?ur droit par les veines caves C ?ur C ?ur droit gauche - Le sang est projeté par les artères pulmonaires vers les poumons o? il va se recharger en oxygène - Puis le sang retourne vers le c ?ur par les veines pulmonaires pour entamer un nouveau circuit Bouge tous les jours prends l ? escalier plutôt que l ? ascenseur joue dehors dès que tu le peux marche fais du vélo ou du roller Mange varié et équilibré préfère les fruits et légumes le pain les céréales plutôt que les hamburgers frites bonbons et soda Et surtout évite de grignoter entre les repas Fais du sport àton? ge etsaufcontre- indication du médecin tous les sports sont bons pour le c ?ur et les muscles foot tennis gym natation danse équitation Fais-toi plaisir Jamais la première cigarette Le tabac est dangereux pour ton corps et ton c ?ur il peut boucher tes artères en formant des caillots sang épaissi Et quand on commence c ? est dif ?cile de s ? arrêter Le c ?ur les artères risque d ? infarctus du myocarde augmentation des battements du coeur et de la pression du sang dans les artères La tête les vaisseaux sanguins du cerveau peuvent se boucher Les jambes trouble de la circulation sanguine qui peut entra? ner des maladies des artères dans les jambes CParfois une personne peut avoir un malaise lié à son c ?ur Lorsque c ? est le cas une véritable cha? ne des secours se met en place Voilà ce que tu peux faire pour y participer Préviens les secours en appelant le il suf ?t de faire ce numéro sur un téléphone ?xe ou portable Avertis un adulte proche de toi il saura quoi faire pour prendre soin de la personne en attendant les secours Puis plusieurs médecins vont intervenir D ? abord les médecins du SAMU ils vont pratiquer les premiers soins sur place La personne sera ensuite emmenée et soignée à l ? hôpital À ans tu pourras passer ton permis de conduire tu pourras aussi donner ton sang Mais sais-tu que dès l ? ? ge de ans tu peux apprendre les gestes de premiers secours Ces gestes te permettront de savoir quoi faire pour aider un camarade en cas d ? accident ou de malaise par exemple C ? est très utile et c ? est un acte citoyen Renseigne-toi à l ? école demande à tes parents