Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Manuel de n at at io n Manuel Natation Collectif d'auteurs Rédaction: Walter Bu

Manuel de n at at io n Manuel Natation Collectif d'auteurs Rédaction: Walter Bucher Graphisme: Daniel Lienhard Dessins: Edi Bachmann Editeur: Commission fédérale de sport CFS Sous-commission pour l'éducation physique à l'école 2ème édition 1995 Office central fédéral des imprimés et du matériel 3000 Berne  Commission fédérale de sport Art.-Nr. 323.010 f 9.95 A59690 Préambule 0 / 3 Brochure/Titre Chapitre/Contenu Page Préambule Titre 0 / 1 Edition CFS 0 / 2 Sommaire 0 / 3 Préface de l'éditeur 0 / 4 Avant-propos 0 / 5 Un livre de base pour tout le monde 0 / 6 Auteurs et sponsors 0 / 7 Structure et utilisation du manuel 0 / 8 Bases Courage et patience 1 / 2 1. Avant et après la leçon 1 / 4 2. Accoutumance à l'eau 1 / 6 3. Aller sous l'eau 1 / 10 4. Glisser 1 / 12 5. Se tirer et se pousser 1 / 16 6. Nager et jouer avec des ballons 1 / 18 7. Sauter dans l'eau 1 / 20 8. Autres jeux 1 / 22 Styles de nage Apprendre à nager 2 / 2 1. Crawl, le style de nage le plus rapide 2 / 3 2. Dos crawlé, une technique d'initiation 2 / 13 3. Brasse, le style de nage le plus connu 2 / 21 4. Brasse dos, pour le sauvetage 2 / 30 5. Nager comme un dauphin! 2 / 33 Autres disciplines aquatiques De la natation aux sports aquatiques 3 / 2 1. Sauvetage 3 / 3 2. Palmes, masque et tuba 3 / 9 3. Plongeon 3 / 15 4. Natation synchronisée 3 / 31 5. Waterpolo 3 / 39 6. Gymnastique aquatique 3 / 45 Théorie Pas de pratique sans théorie 4 / 2 Méthodologie 1. Education sportive: pourquoi? 4 / 3 2. L'enseignement: comment? 4 / 5 3. Processus d'apprentissage 4 / 7 4. Comment organiser l'enseignement? 4 / 11 5. Comment utiliser les moyens didactiques? 4 / 13 6. Pourquoi s'exercer? Comment? 4 / 15 7. L'ordinateur comme moyen didactique 4 / 18 8. Comment contrôler les progrès? 4 / 19 Biomécanique et biologie 9. Effets des forces dans l'eau 4 / 23 10. Les réactions du corps à l'effort 4 / 29 Et encore.. 11. Notions de règlements 4 / 33 12. Manifestations et fêtes 4 / 35 13. Bibliographie et moyens didactiques 4 / 39 14. Appendice 4 / 40 Sommaire 0 1 2 3 4 Depuis 1985, une révision des manuels d'éducation physique à l'école se prépare. En décembre 1988, la Commission fédérale de sport (CFS) a ac- cepté le concept élaboré par la Sous-commission pour l'éducation physi- que à l'école. Il prévoit 6 volumes: un ouvrage de références et 5 manuels relatifs aux différents degrés d'enseignement. La natation prend une place importante dans l'enseignement de l'éduca- tion physique à l'école. Les nouvelles tendances, aussi bien en pédagogie du sport que dans la discipline sportive elle-même, ont fait qu'en dehors du projet actuel de nouveaux manuels d'enseignement, un livre de nata- tion de conception simple et pratique ait été demandé. La Sous-commission pour l'éducation physique à l'école a donc décidé la révision du livre 4 "Natation". La direction en a été attribuée à Walter Bucher, Berg (SG). Une Commission d'évaluation, sous la présidence de Peter Wüthrich, Berne, a supervisé les travaux. Les aspects techniques, méthodologiques, la terminologie ainsi que la présentation graphique ont fait l'objet de nombreuses réflexions. L'impression a été confiée à l'Office central fédéral des imprimés et du matériel (OCFIM) à Berne. La CFS tient à remercier tout particulièrement le directeur du projet, ses collaborateurs (auteurs, dessinateurs, graphistes, membres de la Com- mission d'évaluation et de l'OCFIM). Ils contribuent tous à assurer dans les écoles de notre pays un enseignement de la natation efficace, basé sur les connaissances les plus récentes. En 1996, une nouvelle série de manuels d'éducation physique doit être éditée. Un manuel pour la pratique. La Commission fédérale de sport est responsable de l'édi- tion des manuels d'éducation physique à l'école. Préface de l'éditeur Préambule 0 / 4 Commission fédérale de sport (CFS) La présidente: Heidi-J. Haussener Sous-commission pour l'éducation physique à l'école Le président: Hansueli Grütter Les enquêtes concernant les préférences des enfants parmi les discipli- nes sportives attribuent une des premières places à la natation. Ceci re- présente une chance, voire un défi pour l'éducation physique à l'école. Le présent manuel de natation a été élaboré en collaboration avec diverses associations et institutions. Son but est d'être un instrument de travail efficace pour tous ceux qui sont intéressés par l'enseignement de la natation. Une équipe de plus de 40 spécialistes de toutes les associa- tions et institutions suisses de natation, quelques collaborateurs et colla- boratrices d'Allemagne ont permis de rassembler des idées, des expé- riences et une multitude d'exemples pratiques. L'informatique offre des possibilités intéressantes de développement à ce manuel. Elle permet entre autres de faire apparaître sur l'écran des mou- vements, des suites d'images à la manière d'un film, de retrouver des exercices ou des jeux à l'aide d'un code. Un manuel ne peut pas améliorer fondamentalement l'enseignement. L'enseignant reste l'élément le plus important: par son engagement, sa compétence, sa motivation, bref, par son art d'enseigner. Vouloir respecter le masculin et le féminin à tout moment dans le texte s'avère compliqué ou peu pratique pour un manuel d'enseignement. C'est pour cela que nous parlerons du maître et de l'élève dans le sens d'une profession ou d'une fonction. Nous espérons avoir créé un outil qui facilitera l'art d'enseigner et nous tenons à remercier chaleureusement tous ceux qui ont collaboré à cette tâche difficile. St-Gall, 1.7.93 Walter Bucher Un manuel de base commun pour l'école et les sociétés L'informatique: une aide dans le domaine de l'enseignement. La personnalité de l'enseignant reste primordiale. Pour rendre la lecture plus fa- cile: maître et élève. Liste des auteurs et des spon- sors: page 7. Préambule 0 / 5 Avant-propos Préambule 0 / 6 Un livre de base pour tout le monde La natation est très bien organisée en Suisse. Malgré les multiples objec- tifs des associations de natation, nous avons réussi pour la première fois à créer ensemble un manuel suisse qui peut être utilisé à l'école et dans les sociétés. Les 40 collaborateurs proviennent des institutions et asso- ciations suivantes: Un manuel commun malgré de multiples objectifs. CFS La Commission Fédérale de Sport est l'instance responsable. C'est elle qui a donné le mandat de révision du livre 4 "Educa- tion physique à l'école" qui date de 1975. IAN L'Interassociation pour la Natation est l'organisation faîtière de toutes les associations suisses de natation. C'est elle qui for- me les moniteurs et les instructeurs de natation. Elle est égale- ment l'auteur des tests suisses de natation. FSN La Fédération Suisse de Natation est responsable de la compé- tition dans toutes les disciplines (natation, plongeon, waterpolo et natation synchronisée). Elle forme les entraîneurs et les juges. SSS La Société Suisse de Sauvetage a pour but essentiellement la prévention des accidents dans, sous et autour de l'eau. Elle est responsable de la formation des sauveteurs. J+S Jeunesse et Sport favorise la pratique du sport pour les jeunes dans les disciplines les plus variées. La branche Natation, divi- sée en 8 spécialités, est la plus grande de toutes. J+S collabore étroitement avec les organisations mentionnées ci-dessus. ASEP L'Association Suisse d'Education Physique à l'Ecole soutient et favorise l'éducation sportive dans le cadre de l'école à tous les degrés scolaires. Responsable de la formation continue des enseignants, elle propose également des cours de perfection- nement en natation. La collaboration entre l'école et les clubs devrait fonctionner plus sou- vent. Chacun peut apporter ses compétences. Espérons que ce manuel commun y contribuera. Collaboration entre l'école et les clubs. Préambule 0 / 7 Auteurs et sponsors Agosti Fabrizio, Riva San Vitale 3 / 3. Astolfi Marco, Uni Lausanne Bachmann Edi, Sursee Bagutti Marco, Lugano Bajka Daniel, Industrade, Wallisellen Bill Doris, Echandens Bucher Walter, PHS St-Gall 4 / 1.1. Brunner Matthias, ISSW Uni Berne 1 /5. // 2 / 2. // 2 / 4. Corazza Ellade, EFSM Macolin Denti Franca, ESFM, Macolin Desponds Liliane, Vevey 3 Flückiger Christian, Muhen 4 / 1.8. Frank Gunther, IAN, Uni Bâle 2 / 1. // 2 / 3. Gander Roger, IAN, Mönchaltorf 4 / 1.4. Geissbühler Michael, ISSW Uni Berne 3 / 3. Hegner Jost, ISSW Uni Berne 4 / 2.2. Hochuli Urs, Gränichen 4 / 1.7. Käser Christopher, Bulle 1 / 5. Käsermann Daniel, EFSM, Macolin 1 / 6. // 3 / 5. Künzler Christoph, Industrade, Wallisellen Lienhard Daniel, Zurich Löffel Hansruedi, EFSM, Macolin Maccabez Jean-Claude, Yverdon Michel Bruno, SSS, Berne 3 / 1. // 3 / 2. Moll Leni, Genève 4 Noseda Andrea, SSS, Mels 2 / 4. Reischle Klaus, Uni Heidelberg, D 4 /2.1. Schüpbach Jürg, IAN, Bätterkinden 4 / 1.2. // 4 /1.3. // 4 /1.6. Solari Francesca, Lugano Spirig Ursula, Winkel 1 / 2. Spring Claude, EPF Zurich 2 / 5. // 4 / 3.1. // 4 / 3.2. Spühler Monique, uploads/Sante/ manuel-natation1.pdf