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Supp cours visualisation DÉVELOPPEMENT PERSONNEL SENSIBILISATION La visualisation Document de cours Christine Roussy Praticienne IMO Analyste transactionnelle Lausanne C Sommaire Monique Ege Dé ?nition et Historique Image rêve image trompeuse image imposé

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL SENSIBILISATION La visualisation Document de cours Christine Roussy Praticienne IMO Analyste transactionnelle Lausanne C Sommaire Monique Ege Dé ?nition et Historique Image rêve image trompeuse image imposée Pratique de la visualisation Alain Labru ?e Qui a utilisé cette méthode Antoine de la Garanderie L ? évocation Georges Kohlrieser L ? ?il de l ? esprit Vito Mariano Cancelliere Visualisation et stress L ? automatisme apaisant Docteur Carl Simonton Les neurorécepteurs Frère Justin Belitz Les a ?rmations Rosette Poletti Visualisation créative et estime de soi Johon Bradshaw Visualisation et nourriture émotionnelle Pour aller plus loin Bibliographie partielle Annexes Exemples de visualisations extraits d ? ouvrages L ? estime de soi Exercices de l? cher prise La méthode de à Ces visualisations qui guérissent L ? ancrage Support de cours Christine Roussy C LA VISUALISATION DÉFINITION ET HISTORIQUE Le mot visualisation ? provient du verbe anglais to visualize ? c'est-à-dire visualiser qui est apparu dans la langue française vers et qui signi ?e rendre visible un phénomène qui ne l ? est pas Egalement appelée imagerie mentale la visualisation visent à mobiliser les ressources de l'esprit de l'imagination et de l'intuition pour augmenter le bien-être L'évocation d'images mentales proche de l ? autohypnose aide généralement le patient à améliorer sa santé ou atteindre un objectif personnel sportif ou professionnel C'est le cancérologue Carl Simonton qui dans les années a proposé cette technique en accompagnement du traitement des chimiothérapies Ces techniques de visualisation sont aujourd'hui utilisées par les sophrologues les psychothérapeutes et d'autres praticiens Un peu d ? histoire En Jacobson découvrit que lorsqu ? une personne s ? imagine en train de courir l ? image mentale de son corps en mouvement a un impact sur son physique sur ses muscles La visualisation propose à l ? individu de concrétiser ses désirs par la création d ? images mentales toujours positives L'Institute of Noetic Sciences IONS A L ? Institut Noétique basé à Petaluma Californie cofondé en par l ? astronaute Edgar Mitchell des recherches sont conduites sur les potentiels humains Les programmes de cet institut incluent l'amélioration des capacités humaines la santé intégrale et la guérison Signalés par cet Institut des concepts qui auparavant semblaient extravagants sont communément acceptés dans le milieu médical ?? L ? individu est capable de contrôler ses fonctions physiologiques ?? La guérison implique toujours la dimension mentale physique et spirituelle ?? Les émotions négatives ont des e ?ets négatifs sur le corps et le psychique ?? Les émotions positives ont des e ?ets positifs sur le corps et le psychique ?? Le mental peut entrer en contact avec les fonctions du corps de di ?érentes manières ?? Certaines de ces techniques peuvent faire pencher la balance vers la guérison L'Institut Esalen À l'Institut de recherche Esalen né aux États-Unis se sont élaborées la plupart des théories et des idées nouvelles de ces dernières années autour d ? un mouvement que l ? on nomme Mouvement pour le potentiel humain ? Un des objectifs de