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Devoir option sport La gymnastique a il des inconvénients sur le corps humain La gymnastique appelée plus couramment gym recouvre diverses sous activités telles que la gymnastique acrobatique la gymnastique rythmique la gymnastique artistique ou encore la

La gymnastique a il des inconvénients sur le corps humain La gymnastique appelée plus couramment gym recouvre diverses sous activités telles que la gymnastique acrobatique la gymnastique rythmique la gymnastique artistique ou encore la gymnastique aérobie La gymnastique est une discipline qui présente des nombreux atouts En voici quelques uns La gymn renforce les muscles et assouplit les articulations La gymnastique apporte tonus souplesse et énergie La gymnastique travaille tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration La gymnastique favorise la relaxation et le bien être La gymnastique permet de redécouvrir son corps Les études portant sur des gymnastes féminines internationales ont montré qu'un entra? nement intensif et souvent précoce présentait une incidence signi ?cative sur leur physiologie Leur croissance se trouve ralentie et la maturation pubertaire est signi ?cativement retardée Les e ?ets de la gymnastique sportive sur la densité minérale osseuse montrent qu'une activité physique intense stimule la minéralisation principalement au niveau des segments sollicités Les travaux retenus dans cette revue montrent toutefois que la gymnastique serait physiologiquement ? bien tolérée La critique selon laquelle cette activité sportive serait néfaste pour Cces jeunes ?lles ne s'applique qu'à de très rares cas pour lesquels les charges d'entra? nement sont excessivement intenses et mal contrôlées En conclusion la gymnastique n ? a pas tant d ? inconvénients qu ? il puisse para? tre C