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1 INSTITUT NATIONAL DE FORMATION PARAMEDICALE –ALGER- Nom: BELHARET. Prénom: CH

1 INSTITUT NATIONAL DE FORMATION PARAMEDICALE –ALGER- Nom: BELHARET. Prénom: CHANEZ. Option: kinésithérapie de sante publique. Thème: La réflexologie. Enseignante: Mme HAMMADI. A.P :2018/2019. 2 Sommaire: Introduction………………………………………………………………………………………………………..3 Définition .................................................................................…...4 Les grands principes ...................................................................................…...5 Applications ......................................................................................…..6 Types de réflexologie……………………………………………………….....6 1. La réflexologie auriculaire...................................................…...7 2. La réflexologie palmaire………………………………….….8 3. La réflexologie plantaire...........................................…...10 Les bienfaits de la réflexologie………………………………..………11 Le déroulement d’une séance..................................................…...12 Conclusion.........................................................................…...13 3 Introduction: . Des illustrations et des textes anciens permettent de penser que les Chinois et les Égyptiens ont utilisé une forme de réflexologie des pieds durant l'Antiquité. En Occident, l'un des premiers ouvrages sur le sujet a été publié en 1582 par deux médecins européens, célèbres en leur temps, les Drs Adamus et Atatis. La réflexologie moderne remonte aux travaux d’un médecin américain, le Dr William Fitzgerald. Tandis qu'il cherchait une méthode d'anesthésie en chirurgie mineure, il découvrit que la douleur éprouvée par ses patients diminuait s'il appliquait une pression sur certains points du corps. Sa théorie, élaborée en 1913, repose sur un modèle anatomique qui divise le corps en 10 zones énergétiques, allant de la tête aux pieds, chacune étant liée à des endroits précis du corps : les zones réflexes. C'est Eunice Ingham (1889-1974), une physiothérapeute américaine assistante du Dr Fitzgerald, qui a mis au point, au début des années 1930 - à partir des découvertes de ce médecin -, la réflexologie telle qu'on la connaît aujourd'hui. Elle est l'auteure du premier traité de réflexologie moderne dans lequel l’ensemble du corps est littéralement « cartographié » sur les mains et les pieds. Eunice Ingham a donné des séminaires partout en Amérique du Nord. Elle a aussi fondé la première école de réflexologie. Aujourd’hui nommée l’International Institute of Reflexology, cette école est dirigée par Dwight Byers, le neveu d'Eunice Ingham. Leur enseignement est offert dans plusieurs pays du monde. 4 Définition: La Réflexologie est une discipline de bien-être d’origine Asiatique, holistique et énergétique. Elle repose sur le principe selon lequel chaque organe, glande, fonction physiologique correspondent à une zone ou point précis du corps. Un travail sur ces points permet de localiser les tensions et les déséquilibres visant à rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale. La Réflexologie, comme son nom l’indique, est une technique utilisant la voie REFLEXE au même titre que le Shiatsu ou l’Acupuncture. Plusieurs parties du corps sont utilisées en Réflexologie. La plus connue, en dehors de l’Acupuncture, est la Réflexologie Plantaire (pieds), mais il y a aussi la Réflexologie Palmaire (mains), l’Auriculothérapie (oreilles), la Réflexologie Endonasale, aussi appelée Sympathicothérapie (travail dans la muqueuse nasale sur le nerf sympathique). Chacune de ces techniques à sa propre cartographie des points réflexes. Certains points ne sont pas exactement aux mêmes endroits suivant les différentes chartes de Réflexologie, ceci est expliqué par le fait que l’approche utilisationnelle continue d’évoluer. Cependant, la plupart des organes sont à la même place sur toutes les cartes, donc si la rate est indiquée sur le pied droit de votre carte, celle-ci est fausse ! Chaque organe se trouvant sur le côté droit du corps est en correspondance réflexe sur le pied droit, il en est de même pour la partie gauche que l’on retrouve sur le pied gauche. 5 Les grands principes : Nous connaissons encore mal le mécanisme d’action précis de la réflexologie. Il y a à ce jour peu ou pas d’explication à la topographie des zones réflexes et au mode d’action de la réflexologie. Cependant, nous connaissons la notion de stimulation à distance. Lorsque l’on touche la peau, les informations reçues par celle-ci, passent d’abord par les nerfs de la colonne vertébrale pour atteindre ensuite différentes zones du cerveau et délivrer des informations. Celui-ci répond en renvoyant, toujours par la colonne, des influx nerveux vers les organes, les vaisseaux sanguins, les muscles… La réflexologie s’appuie également sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. C’est pourquoi son action vise à restaurer la bonne circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans le corps. Les zones réflexes ne se retrouvent pas exactement aux mêmes endroits sur les différentes chartes de réflexologie. Cela s’explique par deux facteurs. D’abord, la réflexologie est une approche encore empirique et expérimentale, l’identification de l’emplacement des points peut varier légèrement en fonction des recherches et de la pratique clinique. Ensuite, les points sur les chartes sont des points à rechercher. Leur emplacement différent un peu, selon la morphologie des individus. Ce qui ne représente bien sûr pas un problème pour le praticien expérimenté. 6 Applications : La Réflexologie est notamment utilisée pour : *Relaxer (le stress étant à l'origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques). *Activer la circulation sanguine et lymphatique. *Mobiliser les déchets. *Stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux. Elle permet également de prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et de favoriser l'autorégulation. Le corps retrouve ainsi l'équilibre et l'harmonie de manière naturelle. Types de réflexologie : Il existe plusieurs types de réflexologie en rapport avec diverses zones du corps: La réflexologie plantaire (pieds), La réflexologie palmaire (mains), La réflexologie faciale (ou faciothérapie11), La réflexologie oculaire 12 et crânienne (le Dien Chan), La sympathicothérapie ou la réflexologie endonasale (stimulation de zones réflexes dans le nez, à l'aide de stylets). L'auriculothérapie (oreilles). 7 1-La réflexologie auriculaire : Il faut savoir que la réflexologie auriculaire agit par projection tout comme les autres réflexologies. L’auriculothérapie agit donc sur les autres parties du corps grâce à la stimulation des différents points stratégiques abrités par les oreilles. Elle fait donc de l’oreille une espèce de tableau de bord, à partir duquel il est possible d’observer les différents dysfonctionnements organiques du corps et d’en rétablir de nouveaux équilibres. La réflexologie auriculaire est utilisée pour apaiser diverses douleurs. Un postulat chinois énonce que chaque pavillon recense plus de 120 centres d’acupuncture en relation avec différents points du corps. 8 2-La réflexologie palmaire : La Réflexologie palmaire est la petite sœur de la Réflexologie plantaire. Tout comme les pieds, les mains ont des terminaisons nerveuses liées à tout notre organisme. La facilité avec celle-ci c'est qu'elle est à la "porté des mains". La réflexologie palmaire peut être pratiquée à tout moment, comme par exemple pour soulager un mal de crâne. Alors que les pieds renferment des récepteurs axés sur le système neurovégétatif (l'inconscient), les mains sont davantage centrées sur le cortex et donc sur le conscient. Les paumes des mains comprennent des milliers de terminaisons nerveuses sensorielles, ce qui les place parmi les zones les plus sensibles du corps. On peut utiliser le massage pour stimuler ou calmer l'ensemble du corps. Le massage des mains soulage efficacement la fatigue d'une longue journée. Il peut rafraîchir, revitaliser ou calmer. C'est un massage très accessible, simple et ne prendra pas beaucoup de temps pour s'avérer efficace : 10 à 15 minutes de massage suffisent pour induire une 9 bonne nuit de sommeil et de détente, et pour beaucoup il ne présente pas l'inconvénient de devoir se déshabiller. 10 3-La réflexologie plantaire : La réflexologie plantaire est une technique ancestrale de soin issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle apaise, soulage, rééquilibre les fonctions du corps et agit sur les trois niveaux de l'être : Physique, Emotionnel, Mental. La Réflexologie Plantaire libère les facultés d'autorégulation du corps. Elle se base sur le fait que le pied, qui compte 7200 terminaisons nerveuses, est la représentation miniaturisée du corps Humain. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes. La réflexologie plantaire est une discipline millénaire de type massage consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds. Elle était pratiquée dans la Chine ancienne. Les Chinois ont toujours accordé au pied une place importante dans le corps humain. D’ailleurs, l’étymologie du mot « pied » signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ». La réflexologie plantaire vise à activer le processus d’auto-guérison du corps. 11 A chaque zone du pied correspond un organe ou une fonction du corps humain. En stimulant manuellement ces zones réflexes, il est donc possible d’agir sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent. Cette technique de digitopression soulage le corps par le pied. Certaines contre-indications à la réflexologie plantaire existent : maladie cardiaque récente, troubles respiratoires, phlébite récente, traumatisme des pieds. La réflexologie est proscrite pendant les trois premiers mois de la grossesse. Il est aussi déconseillé d’y avoir recours en cas d’inflammation ou d’infection des pieds (mycose, verrue…). Les bienfaits de la réflexologie : * Apporter de la détente et du mieux-être. * Soulager les douleurs. * Stimuler les organes internes et soulager les troubles dits "fonctionnels". * Améliorer la circulation sanguine et lymphatique. * Apporter du confort au malade et aux personnes en soin palliatif. * Maintenir en bonne santé et prévenir la maladie. 12 Le déroulement d'une séance : Pour la première séance, il est conseillé de prévoir au maximum 20 minutes de plus (non facturées) afin d'établir un uploads/S4/ la-reflexologie.pdf