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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL WWW.LIGUE59.ORG SESSIONS 2021 Page 2 / FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 2021 UN ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL POUR UNE RÉUSSITE PROFESSIONNELLE UN ACCOMPAGNEMENT ENCADRÉ PAR DES PROFESSIONNELS DU TERRAIN, QUALIFIÉS. Des formations de courte durée, adaptées à votre rythme pour vous libérer des schémas répétitifs dysfonctionnels. Changer vos croyances et vos comportements limitants. Dépasser et transformer vos peurs et comprendre vos problèmes affectifs et relationnels. Des formations de qualité pour vous libérer de vos émotions désagréables telles que la colère, la tristesse, le sentiment de culpabilité ou de honte… Des formations enrichissantes pour vous dépasser et transformer vos peurs ! VOUS PERMETTRE DE VIVRE LE PRÉSENT AVEC PLUS DE SÉRÉNITÉ… Se former avec la Ligue de l’Enseignement pour Améliorer ou Transformer votre vie suivant vos désirs profonds. Qui n’a jamais rêvé d’être épanoui pleinement au travail, à la maison ? Apprendre à s’écouter et vous accepter comme vous êtes. Développer de la confiance et de l’estime de soi, devenir acteur de sa vie. Surmonter les obstacles, apprendre à fonctionner au mieux, quelques soient les difficultés rencontrées et utiliser vos ressources pour aller de l’avant. Renforcer votre motivation pour agir, définir vos objectifs avec précision pour les atteindre. Exprimer vos besoins, développer des relations constructives et épanouissantes avec votre entourage familial, amical et professionnel. LA LIGUE VOUS ACCOMPAGNE ! Retrouvez toutes nos formations en développement personnel : www.ligue59.org La ligue de l’Enseignement développe la formation autour du développement personnel et professionnel auprès de nos partenaires et vise l’épanouissement de l’être. POURQUOI SE FORMER ? 1 Se former est l’occasion de mieux se connaître, de mieux se comprendre et de mieux comprendre les autres. Au-delà des contenus proposés, la formation per- met une prise de recul, une prise de distance face à l’activité quotidienne, ce qui vous conduira à faire des choix plus pertinents. La formation en dé- veloppement personnel est avant tout un espace de parole, un lieu de rencontre. 2 Une formation en développe- ment personnel peut consti- tuer un moteur essentiel pour une carrière réussie et un épanouis- sement personnel sur le long terme. Les formations en développement personnel permettent aux profes- sionnels d’améliorer leur efficacité au travail et de gérer leur carrière. 3 Se former, c’est se donner l’occasion de mieux vous connaître, de développer et d’utiliser vos talents, de booster votre bien-être et de concrétiser vos aspirations professionnelles et per- sonnelles. Se former au développe- ment personnel, c’est développer ses capacités pour être plus efficace au travail. Page 4 / FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 2021 NOS SESSIONS DE FORMATION MODULE VALORISER L’IMAGE DE SOI p. 06 Valorisation de l’image personnelle et professionnelle 14 avril 2021 & 6 octobre 2021 • 7 places MODULE SAVOIR BIEN COMMUNIQUER p. 08 Communiquer efficacement 4 octobre 2021 • 16 places p. 09 Mieux se connaître pour travailler ensemble 8 & 22 mars 2021 • 16 places p. 10 Communiquer et travailler avec des personnalités difficiles 25 janvier 2021 & 24 juin 2021 • 16 places p. 11 La communication non violente 12 mars 2021 & 23 avril 2021 • 10 places MODULE SAVOIR GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS p. 12 Théâtre d’improvisation par le jeu de clown 31 mars 2021 & 20 octobre 2021 • 12 places p. 14 Prévention et gestion du stress au travail 22 novembre 2021 • 16 places MODULE PLANIFIER ET ORGANISER SON TEMPS p. 16 La gestion du temps, principes, outils et méthodes 25 janvier 2021 & 6 avril 2021 • 10 places p. 17 Pensée visuelle 08 février 2021 & 11 mai 2021 • 10 places MODULE MEDITATION ET PLEINE CONSCIENCE p. 18 Partir à sa rencontre et se connecter à ses besoins 8 mars 2021 & 25 mai 2021 • 10 places UNE FORMATION VOUS INTERESSE ? Tarifs et programmation détaillée sur demande. Ouverts aux particuliers, associations, entreprises, salariés, collectivités territoriales, structures médico-sociales et centre sociaux, Pôle emploi. contact@ligue59.org / 03 20 14 55 00 Page 6 / FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 2021 MODULE VALORISER L’IMAGE DE SOI Valoriser l’image personnelle et professionnelle du candidat + Optimiser les techniques de recherches d’emploi Atelier complémentaire pour les publics en recherche d’emploi Par SUZANNE DESPLANQUES Figure de Styles – Coach en image et communication 7 participants Durée d’un atelier : 3 heures Durée totale de la formation Atelier 4 inclus : 12 heures Ateliers 1/2/3 non dissociables Formation en présentiel Nord & Pas-de-Calais L’image personnelle et professionnelle a des conséquences dans toutes les communications avec autrui... L’apparence est la forme de communi- cation la plus simple et la plus directe qui soit donnée à chaque personne. Parce que notre image est un moyen de communication et qu’elle offre une multitude d’informations sur qui nous sommes. Le choix des couleurs, de notre coiffure, de notre look, parlent pour nous. Il est de ce fait essentiel qu’elle soit en accord avec notre personnalité. A destination de toutes personnes dé- sireuses de travailler et valoriser son image afin de gagner en confiance et en estime de soi. FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 2021 / Page 7 Cette formation est proposée en 3 ateliers indissociables + 1 atelier complémentaire dédié à la recherche d’emploi : ATELIER 1 BILAN D’IMAGE • Test de la 1ère impression • Quelle image avons-nous de nous, des autres ? • Quelle image voulez-vous donner de vous ? • Le poids des apparences • La cohérence entre l’estime de soi et l’image que l’on reflète • Les bases de la communication non verbale ATELIER 2 LOOK ET COULEURS • L ’impact et l’importance des couleurs • Le test des couleurs • Les harmonies et leur importance • Comment utiliser la couleur pour atteindre son objectif • Connaître sa morphologie et la valori- ser conseils lunettes et accessoires ATELIER 3 IMPORTANCE DE L’IMAGE EN ENTREPRISE • Définir ses objectifs professionnels • Reconnaitre les codes en entreprises • Savoir les appliquer • Venir en tenue d’entretien d’embauche - Ma tenue est-elle adaptée à ma morphologie ? - Est-elle en adéquation avec mon secteur d’activité ? ATELIER COMPLÉMENTAIRE LA RECHERCHE D’EMPLOI • Quels outils pour une recherche d’em- ploi efficace • Optimisation du cv • Suite et fin de la communication non verbale • Mise en situation filmée d’une présen- tation professionnelle • Visionnage • Bilan Page 8 / FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 2021 MODULE SAVOIR BIEN COMMUNIQUER Communiquer efficacement . Écouter, s’adapter à l’autre, réguler les différents Par MILÈNE MERIENNE Psychologue du travail – Consultante Coach Par SYLVAIN WALLEZ Formateur, coach et relation d’aide Tous publics Jusqu’à 16 Participants Durée de la formation : 1 jour Formation en présentiel Nord & Pas-de-Calais Communiquer efficacement est une compétence essentielle quel que soit le métier et particulière- ment lorsqu’on est amené à animer des groupes ou diriger des projets d’équipe. C’est une problématique au cœur de notre vie professionnelle et person- nelle. Pour autant, nous ne prenons pas vraiment le temps de comprendre ou d’améliorer notre communication. S’approprier les principes de base et expérimenter des méthodes, facilitent et favorisent des relations interper- sonnelles positives. CONTENU PÉDAGOGIQUE • Les fondamentaux d’une communica- tion efficace • La posture, les attitudes et leurs im- pacts sur la communication • Techniques d’écoute active, reformula- tion, questionnements, silence • L ’empathie, savoir l’éprouver et l’expri- mer • Savoir faire face à des situations diffi- ciles par la régulation FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 2021 / Page 9 Mieux se connaître pour travailler ensemble Par MILÈNE MERIENNE Psychologue du travail – Consultante Coach Par SYLVAIN WALLEZ Formateur, coach et relation d’aide Tous publics Jusqu’à 16 Participants Durée de la formation : 2 jours Formation en présentiel Nord & Pas-de-Calais Les organisations de plus en plus transversales et en réseau fonc- tionnent de manière optimale quand il existe une complémentarité entre les personnes. Une meilleure com- préhension des relations humaines permet de valoriser la contribution de chacun et de développer une dyna- mique collective. Les personnes s’acceptent, s’enri- chissent de leurs différences, éta- blissent des rapports humains plus authentiques, créent des synergies plus fortes et des relations de travail plus productives et sans tensions. CONTENU PÉDAGOGIQUE • Prise de connaissance des caractéris- tiques de son profil, de ses ressources et axes de développement • Identification du profil de l’équipe, prise en compte des différences et des impacts sur les modes relationnels • Apports d’outils efficaces et percu- tants pour communiquer ou animer au quotidien, tant au niveau individuel que collectif Page 10 / FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL 2021 MODULE SAVOIR BIEN COMMUNIQUER Communiquer et travailler avec des personnalités difficiles Par MILÈNE MERIENNE Psychologue du travail – Consultante Coach Par SYLVAIN WALLEZ Formateur, coach et relation d’aide Tous publics Jusqu’à 16 Participants Durée de la formation : 1 jour Formation en présentiel Nord & Pas-de-Calais Les personnalités difficiles dans une équipe sont un frein au travail collec- tif. Le manager doit apprendre à les canaliser. Ce stage vous permettra de perfectionner votre communication et de choisir la meilleure posture re- lationnelle afin de rétablir le dialogue pour une collaboration efficace. CONTENU uploads/Geographie/ devperso2020-calameo 1 .pdf