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Comment tripler votre mémoire NAPOLÉON JOUE DE LA CORNEMUSE DANS UN BUS Comment

Comment tripler votre mémoire NAPOLÉON JOUE DE LA CORNEMUSE DANS UN BUS Comment tripler votre mémoire Par Jean-Yves PONCE J-Y PONCE Napoléon joue de la cornemuse dans un bus est un voyage au cœur de la mémoire et le fruit d’un travail entrepris depuis des années dans le champ de la mémorisation et de l’apprentissage. Vous en avez assez d’apprendre par cœur des choses qui ne vous serviront sans doute jamais et qui seront oubliées dans trois mois ? Découvrez dans ce livre, les meilleures techniques pour : Réussir vos examens et vos concours avec une méthode ludique et efﬁcace. Faciliter votre reconversion en mémorisant des manuels entiers de théorie en peu de temps. Vous bâtir une culture générale impressionnante et tenter votre chance aux jeux télévisés Mémoriser n’importe quelle quantité d’information grâce à un programme d’entraînement clés en main. Apprendre des langues étrangères grâce à un système aussi puissant qu’original et que l’on ne vous enseignera jamais dans les écoles ou les instituts spécialisés. Mémoriser les chiffres et devenir meilleur(e) en calcul mental en utilisant les techniques utilisées par les champions du monde et découvrir une matrice secrète que vous utiliserez à vie ! Augmenter votre conﬁance en vous en apprenant la méthode employée par les plus grands orateurs de l’antiquité. Napoléon joue de la cornemuse dans un bus comment tripler votre mémoire Jean - yves Ponce 2 PLAN du livre p. 5 - Introduction p. 10 - 14 Juillet 2014 p. 14 - Partie 1 : Camp de base p. 15 - Chapitre I. Associer p. 25 - Le secret d’une bonne mémoire p. 29 - Chapitre II. Le voyage p. 43 - Par coeur ou mémorisation, comment ne pas oublier p. 49 - Chapitre III. Noms et visages p. 57 - Comment mémoriser les noms en 5 étapes simples p. 61 - Chapitre IV. Mémoriser les nombres p. 83 - Comment une simple technique pour mémoriser les chiffres va vous simplifier la vie p. 86 - Partie 2 : Camp avancé p. 87 - Chapitre V. L’agenda mental p. 97 - Chapitre VI. Prise de notes, entretiens d’embauche et discours p. 111 - Mémoire et entretiens d’embauche p. 115 - Chapitre VII. Comment utiliser sa mémoire pour apprendre les langues p. 122 - Comment votre ville préférée va faire de vous un expert en langues ? p. 127 - Chapitre VIII. Histoire et dates p. 137 - Chapitre IX. Mémoriser la géographie p. 151 - Chapitre X. « Speed learning » ou comment mémoriser les cours en vue des examens p. 164 - Lire et mémoriser beaucoup plus vite grâce à l’effet autoroute p. 169 - Chapitre XI. Mémoire et jeux p. 183 - Comment gagner au blacjack grâce à sa mémoire p. 187 - Chapitre XII.Mémoriser un jeu de 52 cartes p. 199 - Chapitre XII. Mémoriser le calendrier des 20ème et 21ème siècles 3 Plan du livre p. 212 - Partie 3 : Plus loin dans la mémoire p. 214 - Anatomie de la mémoire p. 220 - Foire aux questions p. 223 - Les légendes urbaines de la mémoire p. 227 - Conclusion BONUS : GUIDE ANTI-PROCRASTINATION p. 230 - Comment vaincre la procrastination ( partie 1 ) p. 235 - Comment vaincre la procrastination ( partie 2 ) p. 240 - Remerciements p. 244 - Bibliographie 5 Introduction « La mémoire est le meilleur appareil photo qui soit. » Kevin Spacey 6 Introduction Combien font 4 fois 12.5 ? Quels sont vos rendez-vous la semaine pro- chaine ? Quels sont les numéros de téléphone à appeler en cas d’urgence ? Qu’a-t-il dit de si important lors de la dernière réunion que je n’arrive pas à me souvenir ? Et lui ? Son visage me dit quelque chose … Par où fallait-il tourner pour se rendre au parking du cinéma ? Avec une mémoire correcte, rien de tout cela n’est un problème. Nous sommes attentifs, nous pratiquons l’écoute active, nous sommes habi- tués à calculer et à force de les répéter, nous connaissons les principaux numéros de téléphone à appeler en cas d’urgence. Nous n’oublions pas les dates d’anniversaire et nous savons qu’il faut tourner avant le centre commercial pour accéder au parking. 1. Un monde de technologie Nous sommes en 2012 et en ce 21ème siècle, nous utilisons de moins en moins notre mémoire. La raison est simple : chaque petite tâche est ef- fectuée par un appareil. Notre téléphone nous rappelle nos rendez-vous, nos ordinateurs calculent à notre place des opérations qu’un collégien saurait faire de tête, nous suivons les GPS sans lever la tête, et quand nous sortons de réunion, nous pensons avoir retenu l’essentiel, bien souvent à tort. Nous sommes dépendants de la technologie, à tel point que nous sommes devenus des assistés intellectuels. Comme si réfléchir était devenu une corvée alors qu’à côté de cela, nous, êtres humains passons toujours de plus en plus de temps devant la télévision. Bien sûr, nos Smartphones et autres gadgets électroniques sont quand même bien pratiques et nous évitent de faire bien des efforts. Mais en fin de compte, ce formidable outil qu’est notre cerveau, et qui nous a permis de concevoir toute cette technologie devient un peu inutile. Si les machines font tout à notre place, il est évident que nous sollici- tons moins notre cerveau. Et comme un muscle, lorsqu’on ne le sollicite 7 Introduction pas, il s’atrophie. Nous perdons en capacité intellectuelle, nous perdons en spontanéité. Notre attention au monde qui nous entoure diminue. A terme, nous devenons incapables d’innover et de penser de façon critique. Nos idées s’amenuisent. Quel tableau noir ! Fort heureusement, il y a une grande marge avant d’ar- river à ce point. Mais vous conviendrez que vous êtes devenus totalement dépendants à la technologie et que vous sollicitez moins votre mémoire qu’auparavant. Peut-être allez vous me dire que la mémoire, c’est le passé et qu’une per- sonne qui reste dans le passé ne peut pas avancer. Et vous auriez raison, en partie. La mémoire est effectivement la capacité à se rappeler les cho- ses que l’on rencontre. Mais ce que je vais vous proposer à travers ce livre, c’est de vous faire utiliser ce formidable outil qu’est votre cerveau pour fonctionner de façon plus rapide, plus efficace et plus créative dans votre travail, vos projets personnels, et votre vie en général. Confronté à une quantité d’informations toujours de plus en plus grande, par de nombreux médias, le 21ème siècle a l’avantage de proposer une planète entière reliée par un réseau mondial: internet. Des milliers de milliards d’images et de données circulent en temps réel partout dans le monde. Est-il possible de tout retenir ? Probablement pas. Le premier mythe que je préfère démolir dès à présent concernant la mé- moire, c’est que, mis à part certaines maladies comme celle de Jill Price ( source le monde 16/04/2009 ), une américaine qui ne peut rien oublier de ce qui arrive et qui se souvient de chaque jour de sa vie, il est impossible de tout mémoriser. Par contre, il est possible de devenir plus intelligent en travaillant sa mémoire. Comment diable est-ce possible ? Nous allons utiliser notre cerveau ( toujours lui ) de manière légèrement différente. A force d’utiliser les techniques que je vais vous décrire, vous allez accéder plus rapidement aux informations que vous voulez retenir. 8 Vous gagnerez en confiance et vous éliminerez la part de doute car quand vous serez en train de rappeler à vous des informations, vous serez sûr de vous souvenir des bonnes informations. Imaginez à quel point vous pourriez avancer plus vite avec un cerveau débarrassé de ses doutes. Peut-être avez-vous vu ou entendu des gens qui semblaient tout connaî- tre sur tout ? Des « grosses têtes » ou des incollables sur tel ou tel sujetA la fin de la lecture de ce livre et après une application rigoureuse et régu- lière de ses techniques et de ses règles, vous aurez vous aussi la possibilité de devenir un de ces champions. Tous les champions et autres prodiges intellectuels ont en commun la même chose: ils partent de ce qu’ils connaissent déjà et y associent les données nouvelles. Leurs connaissances s’étoffent ainsi, un peu comme une barbe à papa qui s’enroule de plus en plus autour de la baguette. Mais avant de devenir un champion ou simplement d’améliorer votre mé- moire au quotidien, vous devez attaquer par le camp de base: ce livre 2. Comment utiliser ce livre Le livre est divisé en trois parties. La première s’appelle: camp de base. Comme son nom l’indique, c’est par ici qu’il vous faut commencer. Ce sont les bases des techniques de l’art de la mémoire. Vous apprendrez des techniques d’abord simples, puis plus évoluées. Vous apprendrez à associer toute chose qui existe dans ce monde, puis vous commencerez à mémoriser des listes et à utiliser votre imagination d’une manière nouvelle. Vous découvrirez également une méthode pour retenir les noms et les visages. Enfin, un gros chapitre est consacré à la uploads/Geographie/ napoleon-joue-corne-muse-bus 1 .pdf