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Docteur Yves REQUENA Gymnastique chinoise de santé et de longévité Guy Trédanie

Docteur Yves REQUENA Gymnastique chinoise de santé et de longévité Guy Trédaniel Editeur 76, rue Claude-Bernard 75005 Paris ' ' . ' REMERCIEMENTS Lorsqu'on s'intéresse à l'acupuncture ct qu'on l'exerce depuis 15 an~. que l'on croit à l'existence des méridiens et des points grâce aux résultats obtenus sur ses patients, il est logique de s'intéresser un jour, à une méthode chinoise pour sentir ces méridiens « vivre " dans son propre corps, pour sentir le point si important de distribution de l'énergie situé sous le nombril ainsi que celui situé dans la paume des ma ms. Ceci s'obtient par la pratique du Qi Gong; ct j'ai la conviction que le Qi Gong est, parmi toutes les méthodes phvsiques, une tics plu~ rapidement efficaces pour éveiller et rcnlorcer cc type de percept ion , pour réussir à maîtriser l'énergie de son corps. En out re, le Qi Gong conn ait des applications médkak!> et thérapeutiques innombrables ct puissantes qu'il va falloir dans l'avenir vérifie•-. évaluer ct enseigner, ct qui doivent intéresser le monde métlical. En tant que medecin, j'ai Jonc ressenti le désir Je présenter cette méthode encore nouvelle en France, ainsi que d'en signaler les quelques risques qui demeurent malgré tout minime!> ou nuls si l'on pratique de façon correcte. Pour la réalisation de cc livre, je remercie tous ceux qu1 m'ont enseigné ou aidé, ct en tout premier, mon ami Jake Fratkin qui rn 'a ouvert à la pratique. J'ai rencontré cet américain tranquille et joyeux en 1983 à Washmgton lors d'un Congrès J'Acupuncture où il faisait pratiquer le Qi Gong à ceux qui le désiraient, le matin, avant que les conférences ne commencent. Ensuite j'ai invité Jake à venir en France pour donner quelques séminaires. Au cours de t:es sejours, une vidéo-cassette des principaux exercices décrits dans cc lt\Tc a cté réalisée. Jake a travaillé le Qi Gong ct le Tai Ji Quan avec une dizaine de maîtres chinois aux USA. Puis il a séjourné plusieurs mois en Chine, à Pékin, pour parfaire son entraînement ct ajouter à ses connaissances les séries thérapeutiques et le Qi Gong médical (Fa Gong). Les exercices qu'il m'a montrés et qui forment le programme Je basl: de ce livre, sont, à mon point de vue, après avoir fait un tour tl'ho.-izon 5 dans diverses directions du Qi Gong, des exercices fondamentaux et pouvant sc suffire à eux-mêmes. Mais le Qi Gong est un art aux ressources et aux variantes inépuisables, ct chaque instructeur teinte J'enseignement de sa personnalité. Je remercie également Peter Moy, ami chinois né à New-York ct ayant fait ses classes de Qi Gong dans Chinatown ct plus tard à Shanghaï. Excellent instructeur, maîtrisant des formes rares de Qi Gong et de Tai Ji, Peter m'a fait rencontrer son épouse chinoise, Ming Jie Chiang, diplômée de Qi Gong de L'Institut de Shanghaï, et son maître taoïste, Master Hsien Yuen auquel je rends hommage. JI me faut remercier aussi pour leur enseignement, leurs conseils, leurs avis, le professeur de médecine George Shen, directeur de l'Institut de Qi Gong de Shanghaï, ct à travers lui , pour l'aide reçue, tous les instructeurs de l'institut; le maître Yang Jwing Ming de Boston avec lequel j'ai eu des rapports francs ct directs qui m'ont permis de mieux comprendre la pratique ct de mieux J'appliquer ; Ma Chun, célèbre maître très connu en Chine, et que j'ai eu la chance de rencontrer à New-York; le professeur Song Tian Bin ct Li Xao Ming de l'école de Pékin, pour leur enseignement en France ; le professeur Gu Mei Chen ainsi que Hu Bao Yan, T.K.Shih , Si Fu Ken Lo, Tom Tham; ct enfin le maître thaïlandais Mantak Chia ct ses instructeurs Gunther Weil, Rylin Malone et Jian Lin qui m'ont clarifié l'approche de « J'au-delà du Qi Gong"· Je veux mentionner aussi Zhang Ming Wu et Sou Xing Yuan qui ont écrit le remarquable livre « Chinese Qi Gong Therapy " dont on peut tirer l'esprit du Qi Gong thérapeutique et qui font un travail remarquable, aujourd'hui, avec les cancéreux dans un hôpital à 80 km de Pékin. Mon éditeur américain Bob Fclt ct son épouse Marta ont tout fait pour mc faciliter la tâche aux USA ct me procurer les livres que je souhaitais, tout en me faisant découvrir ceux que je ne connaissais pas .. Ces amis m'ont hébergé ct facilité mes rencontJ-eS auprès des experts ainsi que des chercheurs de Harvard qui travaillent sur le sujet : David Eiscnbcrg, Robert Samson, Herbert Benson, que je salue pour L eur accueil ct leur franche collaboration . Un grand merci à Jean Simonet, médecin acupuncteur, John Squier, professeur de Qi Gong à Paris, ct Chantal Hou qui ont bien voulu poser pour Les illustrations. Je ne pui~ finir sans évoquer avec gratitude le dévouement et la compétence de ma compagne, Nicole. pour la construction, l'inspira- tion et 1 'améliora ti on du manuscrit. 6 Aix-en-Provence Le J 1 juillet 1987 L'espace entre le Ciel et la Terre ne ressemble-t-il pas à un soufflet de forge ? Bien que vide intérieurement, il ne s'épuise jamais. Plus on le meut, plus il exhale, plus on e 1 1 parle, plus vite on aboutit à l'impasse. Mieux vaut s'insérer en son intérieur. Tao Te King - chapitre V ' 1 1 Ière PARTIE L'HISTOIRE DU QI GONG CONTACTS DU PREMIER TYPE C'était en 1981, quelque!. jour~ avant le départ du Président Mitterrand pour la Chine. «Antenne 2 " dan::. ::.on émission « Vendre- di ~ avait présente.:' un reportage.:· sur la Chine avec notamment une longue enquête sur le Qi Gong. - Première séquence :entraînement collectif au Qi Gong cl au Tai Ji Quan, combat~ souples dans les parcs de Pékin. - Deuxième séquence: une personne se tient nlldc ct horizontale- ment entre une chaise et une commode ... pour renforcer sa santé. - Troisicme séquence· un malade est assis dans une pièce dont la porte est fermee. Dans une pièce attenante, l'adepte Je Qi Gong ~c.:· concentre ct tliagno~llque :-.ans voir le sujet, une atteinte Je la hanche. Diagnostic exact par télépathie : un ouvre la porte ct le sujet arrive en boitant - Quatrième sequence: une adepte se concentre sur le nom J'un malade qui sc trouve à 100 km de là. Elle diagnostique un c.:ancer de J'estomac au stade terminal :«On ne peut plus rien pour lui "·dit-elle. Vérification faite, le malade.:• souffrait bien Je cette maladie. Il tlecèdera quelques jour!> plu!> lard. - Cmquième séquence : diagnostic exact d'un maitre de Qi Gong en regardant l'image d'un patient filmé en vidéo. Si·deme séquence: le docteur Hcng, aux yeux extraordinairement magnétiques, manipule à distance par son Qi des malades placés devant lui, en déplaçant dans l'air ses mains. ses bras, les avançant, ks reculant, comme de!> tentacules nageant souplcmcnt. Comme tirés par des fils invisibles, les malades sc meuwnt, obéissant à l'effet du Qi, tians un étal de relaxation profonde. Sous ses gestes. un patient atteint de hernie discale et que deux personnes avaient amené, fera des mouvements acrobatiques sur sun lit el pou1Ta sc meure debout, seul. Après quelques séances cc malade sera guéri. Septième et dernière sequence :Lin Hou Shcng pointe le pouce Cl 1 1 • ' l'index .JOints de sa main droite au-dessus d'une patiente que l'on opèt·c pour thyroïdectomie. Cela se passe en juin 81, c'est la JS• operation du genre ou l'anesthésie est pratiquée par Qi Gong. Le maître émet son Qi sur la zone à opérer, par ses doigts tenus à environ un mètre de la patiente. Cc soir-là, par la télé\ision, le Qi Gong faisait une entrée magistrale en France, comme d'ailleurs dans les autres pays d'Europe à peu pres vers la même époque. L'ORIGINE DU QI GONG Dans l'ouvrage le plus célèbre d'acupuncture, le Netlit!J!., la bible des u<..upunctcurs, se trouvent les références les plus anciennes sur les pratiques physiques chinoises. Le Nei Jii!J!. relate l'enseignement du médecin Qi Bo à l'empereur jaune, empereur fondateur de la civilisation chinoise, ayant vécu de 2600 a 2590 av. J .-C. Le livre est attribué aujourd'hui par les historiens, à l'époque des Ha n, 200 ans av. J .-C. Cc grand livre s'ouvre par la meilleure introduction qUI soit au Qi Gong, ct reste d'actualite malgré son grand age. 12 "JI v eut jacir.\ wz Empereur 1/uat!f!, Di. Penpicace cli!s la naissal!ce, dt~ert de' le jeune â~o:e. il/ill 'iage dès l'adolescence, grandit etl drvHure et en {i11esse, pui.~ avant achevé sa tàche, il11w111a cw ciel (accéda au frône du Fi/., du Cwl à l'âge adulte). JI dtt au AAaître Céle.\tC Qi Bo : - On m'a rapporté Cille dans la hawe allliquité 011 V!Vllit ce/ltenarre san~ que l'activité faiblisse. !-es ge~ts d'à prése111 .mill déjci affaihh\ a 'iO aus. Est-ce par suite d'u11 changemellf cl'épuque 011 par la faute des humme' ) - Ohéissa11t au Dao, le.\ a11ciens si! modelaienf \!Ir le Yùz-Yang et \1! cmz{unnaient aux Nombres. Ils etazent modérés dan' lew alimeucatWI! et ré~ lés dans uploads/Geographie/ qigong-pdf.pdf