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DE Tori peut maintenant retirer sa main de la poigne d'Uke et la saisir comme d

DE Tori peut maintenant retirer sa main de la poigne d'Uke et la saisir comme dans nikkyo(voir page 142). La même vue de face. De sa position stable basse, Tori tourne ses hanches et donc son bras vers l'arrière et crée ainsi un levier sur le coude d'Uke. Uke en est déséquilibré et cède au mouvement en reculant. Danshiji kime osae, il convient de noter que Tori n'applique pas trop de pression sur le levier du coude de Uke pour commencer, sinon Uke pourrait facilement bloquer les mouvements de Tori. Au contraire, Tori se met en position puis applique brusquement le levier mais de manière contrôlée. Étant donné que l'articulation du coude dans ce type de levier ne peut plus céder, cela doit être pratiqué avec les précautions appropriées. 173 Traduit de Anglais vers Français - www.onlinedoctranslator.com AIKIDO – LES BASES 5.7 ude Uke attaque avec esprit en avant et ke g esprit La main alors temps, le han de Tori provoque l'ar de Uke À rec n.m. 174 DE Le bord de la main de Tori est maintenant au- dessus de l'articulation de l'épaule d'Uke. Tori commence à pivoter vers l'arrière sur son pied avant et en même temps déplace ses mains dans un mouvement circulaire vers le bas au- delà de l'épaule d'Uke. En faisant ce mouvement, le bras d'Uke est enroulé autour du bras de Tori (garami).En même temps, un levier est atteint sur l'épaule d'Uke. Tori continue le mouvement plus loin et ramène l'épaule d'Uke au sol. La même conclusion que dansnikkyosuit (voir page 142). Ude Garamipeut aussi toujours être développé à partir dukaiten nagelancer (voir chapitre 5.11). Au moment où Tori contrôle Uke, il n'avance pas pour le lancer mais change ensuite pour appliquerude garami. 175 AIKIDO – LES BASES 5.8 irim L'idée derrière la conclusion chapitre 2.3). Ici nous montrons La tête d'Uke sur sa main extérieure. A la il balance environ 70% ht sur son pied arrière. Tori soulève légèrement son bras intérieur tête. s bras de sorte que le pouce vers le bas. Grâce à cette rotation de l'épaule de Tori, l'urne crée un levier sur le cou du e. mouvement, Uke reste détendu – et accepte de s'y soumettre. La son axe longitudinal , il ne penche pas le sien sur le côté. Pour ce faire, il lève son pied extérieur. mouvement circulaire vers le bas, egins pour finir le mouvement de son bras. Uke cède à ce mouvement en plaçant d'abord sa jambe extérieure en arrière puis en roulant en arrière sur sa jambe intérieure. Pour rendre cela possible, Tori lâche la tête d'Uke. 176 DE Durantirimi nage, Tori peut déséquilibrer Uke avant qu'il n'atteigne la position finale décrite ci-dessus. Lorsque Uke est complètement mis à terre, il atterrit sur l'avant-bras et le genou (voir page 300). Cette position permet à Uke de rester compact et de pouvoir réagir aux mouvements de Tori. Tori descend très bas avec son genou arrière tendu vers l'extérieur et le haut de son corps maintenu droit. Tori garde le contrôle d'Uke en gardant le contact avec sokumen irimi nage (naname kokyo nage) Nous montrons ici la technique de la gyaku-hanmi katate doriattaque. Tori fait un pas glissé vers l'avant et tourne à 90° vers l'extérieur, en pivotant sur son pied avant. En même temps, il porte sa main sur son genou avant. Les deux s'accroupissent bas. Uke peut toujours tenir la main de Tori. Les deux gardent le haut de leur corps aussi droit que possible. 177 AIKIDO – LA BASE sonne la main qu'on lève devant la sienne axe et en même gs son pied arrière vers l'avant. tourne ses hanches à 90° en position et se déplace derrière son pied extérieur. Tori ff le mouvement par sa main jusqu'à son t prenant la tête de Uke avec es ceci il tourne son bras de façon voir la paume de son propre corps est maintenue droite ou bien enfoncée dans son ke dansirimi nage, Uke's w gardé à l'extérieur de Le bras de Tori(sokumen). ee main, Uke peut contrôler En roulant vers le bas, Uke nee aussi loin vers l'arrière que possible afin qu'il puisse absorber l'énergie du mouvement de Tori. 178 DÉTAILS DES TECHNIQUES HE AK DO J jeje 5.9 shiho nage Ce lancer peut être exécuté dans quatre directions différentes(shi-ho). En règle générale, deux versions sont pratiquées –omoteetura. Pour le mouvement, Tori se déplace sous le bras d'Uke. Il est important qu'au cours de cette opération, ni le bras d'Uke ne soit tiré ni un levier créé sur le coude d'Uke. Tori ne tourne pas ses coudes vers l'extérieur mais les maintient plutôt vers le bas. Tori saisit le poignet d'Uke comme dans une poignée de menottes. omote waza Après le premier m de Uke et, à Le bras d'Uke. wris nd 179 AIKIDO – LA BASE rns rond 180° vers l'extérieur nca). En vertu de cela, un levier est créé sur Uke Détail de la prise par la main intérieure nalise la technique à la main jusqu'à son mouvement de tête passe juste en der – c'est-à-dire dans une urve normale – et reste donc ou le coude de Uke. un court pas glissé d fléchit le haut du corps de sa cuisse vers l'avant prendre de l'élan en utilisant son lancer e. Malgré le levier, Uke garde son bras et son épaule détendus et roule en arrière. 180 DÉTAILS DES TECHNIQUES HE AK DO J jeje ura-waza Après le premier m d'une diagonale que Tori et wr pour ai s Tori a saisi le poignet d'Uke avec sa main extérieure. Ses mains sont devant son axe longitudinal. Tori fait à nouveau un petit pas glissé vers l'avant et, à la fin de ce mouvement - comme dans omote– tourne à 180°. Tori reste debout tout au long de la séquence de mouvements. 181 AIKIDO – LA BASE le même levier est atteint omotemouvement. Tori il bouge et peut avec sa technique. ments dans le lancer sont mouvement de coupe vers le bas d. L'effet du levier w reste comme ses mains juste après le sien ici, il n'y a pas de traction vers l'extérieur. augmente la vitesse que Uke n'est pas capable de lancer des protections, alors Uke tombe dans l'axe du poignet de Tori. 182 DÉTAILS DES TECHNIQUES HE AK DO J jeje 5.10 ude kime nage Ce lancer est basé sur un mouvement de départ similaire aux attaques d'Uke avecai-hanmi katate dori. omote waza Tori commence le mouvement en plaçant son pied avant légèrement vers l'extérieur. Sa main avant est toujours au-dessus de son pied avant. Tori avance alors d'un pas devant Uke. En même temps, il avance sa main intérieure depuis l'arrière et tord sa main de sorte que le pouce soit vers le bas à la fin du mouvement vers l'avant. Cela crée un levier(Kime)sur le coude d'Uke( ude) et épaule. Ce mouvement donne à Uke une forte impulsion vers l'avant et il roule vers l'avant. Lors de la pratique de méthodes avancées, Tori doit s'assurer que son bras libre augmente la vitesse du mouvement vers l'avant. 183 AIKIDO – LES BASES ura-waza Tori saisit hol derrière Uke(ta sa longitudinale sur Royaume-Uni Tori fait ensuite un long pas glissé vers l'avant avec sa technique intérieure, en même temps il avance son bras intérieur vers le bas à la fin du mouvement vers l'avant. Ce mo pousse vers l'avant et il roule vers l'avant. Lorsqueude kimenage est correctement exécuté, Uke n'est pas en mesure de calculer si Tori va frapper ses côtes ou sa tête avec le mouvement vers l'avant. Le lancer est issu de la sensation du mouvement vers l'avant. À des fins d'entraînement, si Tori tient un couteau à la main, la sensation sera particulièrement claire pour Uke. 184 DÉTAILS DES TECHNIQUES D'AIKIDO 5.11 kaiten nage Danskaiten nageon distingue les formes deuchietde manière à. On montre tout d'abord la omotemouvement pour les deux techniques, puis leuraconclusion pour les deux. uchi kaiten bourrin Uke attaque w vers l'extérieur et ke la distance de un petite amie 185 AIKIDO – LA BASE fait un pas dans le bras d'Uke(uchi)et ps autour de 180°(kaiten). son haut du corps droit ce mouvement. la main étant saisie nt de son axe longitudinal es ce mouvement avec une oreille. En même temps, il tomba à genoux. 186 DE Uke recule d'un pas en cédant au mouvement et plie le haut de son corps pour pouvoir tenir Tori. La main libre de Tori contrôle la tête d'Uke(atemi). Tori lève sa main saisie dans un mouvement circulaire. De cette façon, il libère sa main et saisit lui-même le poignet d'Uke. Tori ramène sa jambe avant vers l'arrière. Faisant un pas en avant, Tori crée un levier sur l'épaule d'Uke qui le déséquilibre vers l'avant. Uke garde son épaule détendue et roule vers l'avant – un, parce qu'il est forcé de le faire par le levier sur son épaule et deux, parce qu'il ne veut pas être frappé par les genoux de Tori. uploads/Litterature/ 3bodo-roedel-aikido-the-basics-meyer-amp-meyer-sport.pdf