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Larry Winget Le pitbull du développement personnel ARRÊTE DE TE PLAINDRE ET BOU

Larry Winget Le pitbull du développement personnel ARRÊTE DE TE PLAINDRE ET BOUGE- TOI ! UNE APPROCHE « COUP DE PIED AUX FESSES » POUR UNE VIE MEILLEURE BEST- SELLER INTERNATIONAL DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ISBN 979-10-285-1018-3 9 791028 510183 7,90 euros PRIX TTC FRANCE Couverture Guylaine Moi Illustration Antoine Limare Vous aimeriez avoir une vie amoureuse palpitante ? Réaliser un projet qui vous tient à cœur ? Changer de job pour vous épanouir enfin dans votre travail ? Bref, vous voulez que votre situation s’améliore ? Pour commencer : on arrête de se plaindre ! Voici un livre pour reprendre le dessus et mener la vie que vous voulez vraiment Que votre problème soit lié à vos enfants, votre conjoint(e) ou votre travail, apprenez comment : • Définir clairement ce dont vous avez envie et ce qui vous motive. • Assumer ce que vous faites et ce que vous dites, même si c’est difficile (rupture, démission, promesse…). • Prendre soin de vous pour renvoyer une image positive de vous-même ! • Vous cultiver et fréquenter les gens qui vous intéressent vraiment ! Larry Winget, célèbre conférencier américain, s’est fait connaître comme le “ pitbull du développement personnel ”. Il dit la vérité, l’horrible vérité, d’une façon provocante, intéressante et pleine d’humour ! DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Du même auteur, aux éditions Leduc.s En avoir (ou pas), 2014. REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ DE LECTEURS ! Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez chaque mois : - des conseils inédits pour vous sentir bien ; - des interviews et des vidéos exclusives ; - des avant-premières, des bonus et des jeux ! Découvrez aussi notre catalogue complet en ligne sur notre site : www.editionsleduc.com Enfin, retrouvez toute notre actualité sur notre blog et sur les réseaux sociaux. Rendez-vous sur la page : https://tinyurl.com/newsletterleduc Mise en page : PCA Titre de l’édition originale : Shut Up, Stop Whining, and Get a Life Copyright © 2004 by Larry Winget All rights reserved. This translation published under license. Published by Wiley & Sons, Inc., Hoboken, New Jersey. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Danielle Charron Illustrations : Antoine Limare www.antoinelimare.fr Ce livre est une réédition de l’ouvrage du même titre paru en 2013. © 2018 Leduc.s Éditions 29 boulevard Raspail 75007 Paris – France ISBN : 979-10-285-1018-3 ISSN : 2427-7150 LARRY WINGET ARRÊTE DE TE PLAINDRE ET BOUGE-TOI ! Je dédie ce livre à toutes les merdes qui me sont arrivées dans la vie. C’est grâce à elles que je suis qui je suis. Elles m’ont forcé à lire, à chercher, à observer, à apprendre, à renoncer, à accepter, à voir les choses diffé- remment et à me bâtir la vie que j’ai toujours voulue. Sans ces emmerdements, je serais comme la plupart des gens : je mènerais une vie médiocre, je serais amer, je passerais mon temps à me plaindre et je ferais des reproches à tout un chacun. Sans ces emmerdements, ce livre n’existerait pas, et vous n’auriez aucune raison de me prêter la moindre attention. Je remercie donc de tout mon cœur toutes les merdes qui me sont arrivées dans ma vie ! Sommaire Introduction 7 Avant de commencer 11 Tais-toi ! 1 Chapitre 1 3 Arrête de te plaindre ! 1 Chapitre 2 9 Fais quelque chose de ta vie ! 2 Chapitre 3 9 Comment choisir son existence Chapitre 4 et non vivre par défaut 39 Sacrifions les vaches sacrées Chapitre 5 du développement personnel 53 Le poids des croyances 7 Chapitre 6 1 Le facteur plaisir 7 Chapitre 7 7 Être ou ne pas être… en bonne santé 8 Chapitre 8 7 Tout le monde commet des erreurs 10 Chapitre 9 1 La religion ou la spiritualité 10 Chapitre 10 7 Comment nourrir son intelligence 11 Chapitre 11 5 Se débarrasser du stress 12 Chapitre 12 3 Apprendre à se détendre 12 Chapitre 13 5 Parlons argent ! 12 Chapitre 14 7 Mariage, amitié et autres calamités 14 Chapitre 15 3 Les enfants, Chapitre 16 quels casse-pieds ! 171 6 / Arrête de te plaindre et bouge-toi ! Les bienfaits du sexe 17 Chapitre 17 9 All You Need is Love Chapitre 18 183 La critique 18 Chapitre 19 7 Donner, c’est recevoir 19 Chapitre 20 3 Du travail et rien d’autre 19 Chapitre 21 7 Le manque de temps 20 Chapitre 22 5 Le succès : une question d’équilibre 20 Chapitre 23 9 Fol espoir 21 Chapitre 24 1 Inutile culpabilité 21 Chapitre 25 3 Vaine inquiétude 21 Chapitre 26 5 Salutaire égoïsme 21 Chapitre 27 7 Un accord est un accord 21 Chapitre 28 9 De précieuses leçons 22 Chapitre 29 1 Le test du succès 22 Chapitre 30 3 Une dernière pensée 22 Chapitre 31 5 Remerciements 227 À propos de l’auteur 229 Table des matières 231 Introduction C E LIVRE N’EST PAS DE TOUT REPOS. C’est voulu. Je veux vous provoquer. Je veux que vous en ayez assez d’accepter autre chose que ce qu’il y a de mieux pour vous et que vous en veniez à détester la vie minable que vous menez. Je veux vous insuffler cet insatiable désir d’en vouloir davantage, d’en faire plus et de vous épanouir. Vous êtes capable de vivre comme vous le souhaitez. Mais pour vous aider à y arriver, je vais devoir vous botter le derrière et vous malmener un peu. Certains d’entre vous me trouveront brusque. Tout dépendra de votre niveau de léthargie. Il faudra peut-être que je vous secoue pour vous tirer du sommeil. Mais si vous n’êtes pas profondément endormi, si vous ne faites que somnoler, une légère pression suffira. Pour certains, le réveil sera brutal – une véritable gifle ! J’ai un ton cassant qui vous mettra peut-être en colère. Cela ne me fait pas peur. Si vous vous montez contre moi, cela signifie que vous ne craignez pas d’être mis au défi. Autant en profiter pour mettre quelques-uns de mes conseils en pratique. Qui sait, ils vous aideront peut-être à 8 / Arrête de te plaindre et bouge-toi ! améliorer votre sort. Mais avec un peu de chance, vous vous rendrez compte que je ne suis pas uniquement agressif. Mon principal objectif est de vous aider. Je souhaite de tout mon cœur vous donner le courage de réaliser vos ambitions. Dans le genre « développement personnel », ce livre est différent de tous ceux que vous avez lus. Selon moi, le marché abonde en ouvrages qui aident les gens à souffrir dans le confort. La plupart veulent vous faire croire que, malgré votre vie minable, tout va bien et que, compte tenu des circonstances, vous n’aviez pas le choix. En fait, ces livres ne font souvent rien d’autre que vous enfermer dans un cocon où il vous sera encore plus difficile d’accepter la vérité – la vérité toute nue. Moi, je ne veux pas vous aider à souffrir confortable- ment. Je veux plutôt vous sortir de votre cocon pour vous présenter quelques vérités qui vous aideront à y voir plus clair, vous amèneront à réfléchir et vous feront évoluer. Seulement voilà, j’emploie la méthode forte. Apparemment, il ne faut jamais donner l’éperon à un cheval qui trotte déjà. Considérez ce livre comme un éperon qui vous aidera à trotter. « Ils pensent que je leur donne du fi l à retordre, alors que je leur dis simplement la vérité. » — Harry S. Truman — Je ne détiens pas toute la vérité et je ne maîtrise pas tout ce dont je parle dans ce livre. Contrairement à bien des auteurs et des conférenciers, je préfère être honnête avec vous. Je suis tout aussi perdu que vous. La seule différence, c’est que je fais de mon mieux avec les connaissances que j’ai en attendant d’en acquérir d’autres qui me permet- tront d’aller un peu plus loin. Je vous propose de faire de même. Profitez le plus possible de ce que vous apportera cet ouvrage jusqu’à ce que vous appreniez autre chose qui vous permettra d’améliorer votre sort. Introduction \ 9 Il suffit parfois d’un rien pour prendre de la vitesse… Je suis toujours en train d’apprendre. Pourtant, j’ai déjà cru que je savais tout. C’était parfaitement stupide. Maintenant, je sais que plus on en sait, mieux on comprend à quel point on est ignorant. Malgré tout, ce livre porte sur ce que je sais, et non sur ce que j’ignore. Je suis absolument certain des idées que j’y avance. Je les ai développées à force de lire, d’écouter et d’apprendre à la dure, par essais et erreurs. C’est l’ex- périence qui parle. Et je sais que cela fonctionne. J’en suis convaincu. J’ai écrit ce livre pour vous. La preuve, vous êtes en train de le lire, peu importe la manière dont il vous est tombé entre les mains. Profitez donc du temps que vous passerez avec moi. Laissez-moi vous secouer. Laissez-moi vous dire la vérité telle que je l’ai découverte. Laissez-moi vous montrer comment obtenir ce que vous voulez. Vous le méritez. Suivez mes conseils, vous ne le regretterez pas uploads/Litterature/ arre-te-de-te-plaindre-et-bouge-toi.pdf