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La mémorisation Cours pratiques de mémorisation Je vous propose ici un programm

La mémorisation Cours pratiques de mémorisation Je vous propose ici un programme complet de développement de la mémoire, en vous enseignant des techniques de mémorisation concrètes, et applicables dans tous les cas où vous avez besoin de votre mémoire (au travail, à la maison, pour vos études, etc.). Introduction Bien souvent on entend des gens dire : "Comme Untel a de la chance, il a une mémoire extraordinaire..." C'est que tout le monde se rend compte de l'importance de la mémoire aussi bien dans la vie courante que dans la vie professionnelle. Dans la plupart des professions, la mémoire est un outil précieux. Ceux qui disposent d'une mémoire meilleure que la moyenne bénéficient donc d'un atout important. Néanmoins, s'il existe des "mémoires exceptionnellement bonnes", il y en a vraiment très peu qui soient mauvaises. Tout le monde a "de la mémoire" En effet, nous avons tous de la mémoire. Et si nous déclarons volontiers que nous avons une "mauvaise mémoire", c'est tout simplement que nous savons mal nous en servir. Tous, nous retenons un certain nombre d'idées, de faits, de données. Heureusement d'ailleurs, car sans cela la vie serait impossible. D'où vient alors que nous retenons le nom de certaines personnes et pas celui d'autres, d'où vient que nous retenons certains rendez-vous, alors que nous devons nous reporter à notre agenda pour d'autres, d'où vient que nous pensons à faire certaines choses et que nous en oublions d'autres, d'où vient en général que nous retenons certaines données et que nous en oublions certaines autres. La réponse est très simple : lorsque nous retenons bien quelque chose, c'est que nous avons mis en oeuvre, consciemment ou inconsciemment, un processus de mémorisation efficace. Lorsque nous ne retenons pas quelque chose, c'est que ce processus de mémorisation n'a pas été correctement suivi. Pendant longtemps on a imaginé que la mémoire était comparable à un énorme fichier dans lequel s'emmagasinaient les renseignements, notions, données, etc. A l'appui de cette conception, on remarqua que dans certaines maladies mentales on perdait le souvenir d'un certain nombre de notions, comme si un certain nombre de fiches étaient détruites. Si le cerveau conditionne l'exercice de la mémoire, cela a pour conséquence que la mémoire est une fonction du cerveau et que, comme toutes les fonctions cérébrales elle peut être entraînée, développée. Le cerveau ne "contenant" pas la mémoire, comme le dit Bergson, il n'y a pas de "bons récipients" et de "mauvais récipients". C'est la façon dont la file:///K|/ZECOL/Cours%20Pratiques%20De%20MÚmor...%20-%20Memoire%20-%20Partagez%20Svp/memoire.htm (1 sur 5)12/10/2007 16:27:45 La mémorisation mémoire a été exercée, entraînée qui varie d'un individu à l'autre. Le cerveau fonctionne donc comme tout autre organe de notre corps et pour fonctionner correctement, il est bon de lui assurer une certaine hygiène, ce que nous étudierons prochainement. Il faut aussi le maintenir en activité si nous ne voulons pas le laisser "rouiller". Cela est précisément l'objet de ce cours. Vous pouvez améliorer considérablement votre mémoire De ce que nous venons de voir il résulte que si nous connaissons bien le processus de la mémorisation, nous pouvons l'appliquer méthodiquement aux données que nous voulons retenir. De même que la gymnastique du corps développe et fortifie les muscles, de même les exercices de ce cours développeront et fortifieront votre mémoire. Mais pour développer un muscle ou pour lancer le poids il ne faut pas faire n'importe quoi. Il faut appliquer certains principes qui font que votre effort aura un résultat maximum pour une dépense d'énergie minimum. Dans le domaine de la mémoire les choses se passent de la même façon. Ce n'est pas en accablant votre mémoire et en la faisant fonctionner n'importe comment que vous obtiendrez un bon résultat. Dans ce cours vous allez peu à peu découvrir les techniques qui vous permettront d'obtenir des résultats extraordinaires. Vous apprendrez à faire fonctionner votre mémoire "en douceur", sans fatigue cérébrale inutile et vous serez émerveillé de voir qu'elle devient de plus en plus sûre, de plus en plus fidèle. Grâce à l'entraînement que nous vous proposons et aux techniques qui vous seront enseignées, vous allez multiplier considérablement la capacité de votre mémoire. Le grand psychologue américain William James a écrit : "Nous n'utilisons que le dixième de nos facultés cérébrales". Cela s'applique naturellement à la mémoire, comme aux autres facultés de l'esprit. Vous avez donc en théorie la possibilité de multiplier par dix les possibilités de votre mémoire. Cette multiplication par dix est peut-être ambitieuse, mais ce qui est certain, c'est que, quel que soit le niveau actuel de votre mémoire, vous allez l'améliorer considérablement grâce à ce cours. Vous allez pouvoir tirer de votre mémoire des ressources que vous ne soupçonnez pas actuellement. Et plus votre mémoire fonctionnera, plus vous emmagasinerez de souvenirs, plus vous aurez de facilités. Comme dans bien d'autres domaines, ce qui différencie deux individus, ce ne sont pas tellement les dons naturels, mais la connaissance de bonnes techniques et la volonté de les appliquer. Appliquez les techniques que nous allons vous enseigner et vous aurez une excellente mémoire. En résumé : file:///K|/ZECOL/Cours%20Pratiques%20De%20MÚmor...%20-%20Memoire%20-%20Partagez%20Svp/memoire.htm (2 sur 5)12/10/2007 16:27:45 La mémorisation BONNES TECHNIQUES = BONNE MÉMOIRE Vous allez donc faire fonctionner davantage votre mémoire. En effet, vous n'aurez plus besoin de noter autant, désormais vous mémoriserez. Il ne faut surtout pas croire qu'en faisant davantage appel à votre mémoire, vous allez la surcharger. Bien au contraire, plus votre mémoire travaillera, meilleure elle sera et plus vous aurez de choses en mémoire, plus il vous sera facile d'en retenir davantage. Nous reviendrons sur ce point important. Les différentes techniques de mémorisation Vous trouverez sur ce site différentes techniques de mémorisation, qui, après un certain entraînement, vous permettront de mémoriser des centaines d'informations en tous genres (liste de mots, dates de l'histoire, suite de nombres, listes d'objets, autant de numéros de téléphone que vous voulez, etc.). A titre indicatif, voici quelques performances que j'ai pu atteindre en appliquant ces méthodes, et vous les réaliserez vous aussi si vous suivez le cours de développement de la mémoire de ce site : G mémorisation puis restitution d'une liste de 100 mots qu'on vous dicte oralement (la restitution pouvant se faire dans un ordre quelconque) G récitation des 200 premières décimales du nombre pi (3.14159265358979323846264338 etc. etc...) Bien utilisée, votre mémoire peu aussi vous aider pour le calcul mental. Comme précédemment, l'utilisation d'une mémoire entraînée en association avec une méthode ingénieuse peu donner des résultats surprenants, comme par exemple : G l'extraction, de tête, de la racine cubique d'un nombre (par exemple on vous donne 185193, et après seulement 5 secondes de réflexion (sans calculatrice) vous répondez "57 !" : en effet 57 est bien la racine cubique de 185193, car 185193 = 57x57x57) G une personne écrit, sans vous les montrer, une dizaine de nombres sur un papier, puis vous montre le papier : vous lui donnez instantanément la somme de tous les nombres ! Les méthodes mises en oeuvre pour réussir ces numéros sont celles utilisées par les calculateurs prodiges, car il s'agit de deux exemples de tours de magie de calculateurs prodiges. Mais l'application de ces techniques peuvent aussi rentrer dans le cadre du développement de la mémoire, et c'est pourquoi leur secret vous seront dévoilés sur ce site. Bientôt, si vous suivez sérieusement les cours, les conseils, les méthodes, et les techniques de mémorisation dévoilés sur ce site, vous serez capables de réaliser les quatre exploits donnés ci-dessus, et bien plus encore, comme par exemple : G Comment retenir l'ordre des cartes d'un jeu de 52 cartes ? file:///K|/ZECOL/Cours%20Pratiques%20De%20MÚmor...%20-%20Memoire%20-%20Partagez%20Svp/memoire.htm (3 sur 5)12/10/2007 16:27:45 La mémorisation G Comment retenir facilement toutes les dates de l'histoire ? G Comment retenir des centaines de numéros de téléphones ? G Comment retenir 100 nombres de 2 chiffres ou 100 nombres de 4 chiffres ? G Comment retenir une partie de dames ou une partie d'échec ? G Comment retenir le code des 95 départements français ? G Comment retenir, sans prendre de notes, un cours ou une conférence ? G Comment retenir instantanément un nombre d'une longueur quelconque ? G Comment retenir des tarifs ou des horaires, de trains ou d'avions ? G Comment retenir les 700 premières décimales du nombre Pi ? Il ne s'agit là que de quelques exemples d'application des méthodes que nous allons vous enseigner sur ce site, libre à vous d'utiliser ensuite les méthodes pour mémoriser tout ce dont vous avez besoin de garder en tête, que ce soit pour la vie de tous les jours, pour vos études, ou pour épater vos amis. Une chose est sûre : tout le monde peut y arriver, ce n'est qu'une question de méthodes et d'entraînement. Un premier exercice Avant d'aller voir les différentes techniques de mémorisation, vous allez faire un premier exercice, avec vos méthodes actuelles de mémorisation, qui vous permettra de mesurer votre évolution par la suite. Voici les 40 premières décimales du nombre PI. Essayez, à votre manière et à votre rythme, de les mémoriser, afin d'être capable de les réciter : Pi = 3,1 4 1 5 9 2 uploads/Litterature/ cours-pratique-de-memorisation-origine-gecif.pdf