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essayez de ne prendre que deux clichés – aussi appelés fixations – par ligne sur le premier et le deuxième mot marqués. 4. Trois minutes : entraînez-vous à lire cinq pages trop rapidement pour comprendre, mais avec une bonne technique (les trois techniques ci-dessus) avant de les lire à une vitesse confortable. Cela augmentera votre perception et fixera votre vitesse maximale à un nouveau niveau. Une vitesse de 80 km/h semble normalement rapide mais extrêmement lente si vous passez de 110 km/h à 80 km/h sur l'autoroute. Pour calculer votre vitesse de lecture en mots à la minute – et donc progresser – dans un livre donné, additionnez le nombre de mots contenus dans dix lignes et divisez par dix pour obtenir le nombre moyen de mots par ligne. Multipliez le chiffre obtenu par le nombre de lignes par page, cela vous donne le nombre moyen de mots par page. À présent, c'est tout simple. Si au départ vous lisiez 1,25 page à la minute pour un nombre moyen de 330 mots par page, cela vous donne une vitesse de 412,5 mots/minute. Si après vous être exercé, vous lisez 3,5 pages, cela fait 1 155 mots/minute et vous faites partie du top 1 % des lecteurs les plus rapides du monde. Q & A : QUESTIONS ET ACTIONS Apprendre à ignorer des choses est l'un des grands chemins vers la paix intérieure – Robert J. SAWYER 1. Mettez-vous au régime sec de média pendant une semaine. Le monde n'aura pas le moindre hoquet, et ne s'arrêtera sûrement pas de tourner, si vous coupez le cordon ombilical de l'information. Pour en prendre conscience, le mieux est d'avoir recours à une solution provisoire et de le faire rapidement : un jeûne médiatique d'une semaine. L'information ressemble trop à une crème glacée pour faire autrement. « Oh, juste une petite cuillère » est à peu près aussi réaliste que « Je vais juste me connecter 2 secondes ». Pas d'états d'âme. Si après, vous voulez vous remettre au régime frites 15 000 calories d'informations, libre à vous, mais à partir de demain et pour au moins 5 jours, voici les règles : Pas de journaux, magazines, livres audio, radio d'information. En revanche, vous pouvez consommer autant de musique que vous le souhaitez. Pas de sites Web d'information quels qu'ils soient, portails compris. Pas de télévision du tout, sauf 1 heure pour le plaisir et la détente chaque soir. Pas de livres en dehors de celui-ci et d'une heure de fiction avant d'aller vous coucher. Pas de surf sur Internet à votre table de travail sauf si c'est absolument indispensable pour accomplir une tâche ce jour-là. Et quand je dis indispensable, c'est indispensable. La lecture superflue est votre ennemi numéro 1 pendant cette semaine de jeûne. Que faites-vous du temps ainsi libéré ? Remplacez le journal du petit-déjeuner par une conversation avec votre conjoint, des jeux avec vos enfants ou l'apprentissage des principes de ce livre. Entre 9 h et 19 h, accomplissez vos priorités telles que définies dans le chapitre précédent. S'il vous reste du temps, faites les exercices que vous propose ce livre. Vous conseiller de vous consacrer à ce livre n'a rien d'hypocrite : les informations qu'il contient sont non seulement importantes mais elles doivent être mises en pratique dès maintenant, pas demain ni après-demain. Tous les jours, à l'heure du déjeuner, et pas avant, cédez à la tentation, mais pas plus de 5 minutes. Demandez à un collègue bien informé ou à un serveur de restaurant : « Des nouvelles importantes, aujourd'hui ? Je n'ai pas eu le temps d'acheter le journal. » Mettez-y le holà dès que vous vous rendez compte que la réponse n'a aucune incidence sur vos actions. La plupart des gen uploads/Litterature/ essayez-de-ne-p.pdf