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HELHO Promotion de la réussite Dans les Etudes Fiche 6 La mémorisation P. Ricou

HELHO Promotion de la réussite Dans les Etudes Fiche 6 La mémorisation P. RicouR La Mémorisation - Fiche 6 – Pierre Ricour - page 1 Mémoriser ses cours... et favoriser sa réussite ! © Pierre Ricour Note préliminaire : Dans le texte, vous trouverez des références à Fiche 1, 2 , 3, 4 et 5. Il s’agit d’autres fiches techniques spécialisées selon certains thèmes. Vous pouvez vous les procurer et compléter ainsi votre information. Elles reprennent les thèmes suivants : Fiche 1 : « Planification et Gestion de votre temps de travail » Fiche 2 : « Comment étudier pour réussir ? » Fiche 3 : « Bien prendre des Notes » Fiche 4 : « Comment se préparer aux examens ? » Fiche 5 : « Respect des Consignes » Il est dur d’oublier tout à coup Il est aisé d’oublier peu à peu... Va dire au lac de patienter, Les oiseaux n’y viendront pas boire …! Dans ce poème malgache, l’auteur signale au lecteur que sa mémoire lui rappellera pendant un certain temps son chagrin d’amour… De son côté, l’étudiant espère que sa mémoire sera le meilleur possible et lui rappellera – longtemps – ce qu’il aura étudié. 1 INTRODUCTION Longtemps confondue avec l’intelligence, la « bonne » mémoire permettait, à celui qui la possédait, d’avoir la « connaissance » et d’être reconnu « brillant ». Ne dit-on pas que Pic de la Mirandole (humaniste italien du XV° siècle) possédait toutes les connaissances existant à son époque ? Les études permettent d’affirmer aujourd’hui que la mémoire a des limites mais que, par contre, elle peut s’entretenir et se développer. La mémoire est l’un des fondements de la réussite dans les études. Elle pourra donc être une pierre d’achoppement pour certains étudiants qui en ont peu, l’utilisent mal, ne la développent pas assez … ou ne l’emploient pas ! La Mémorisation - Fiche 6 – Pierre Ricour - page 2 2 LA MEMOIRE. 2.1 Définition a) Par boutade, la mémoire est souvent appelée « la faculté qui oublie » et même, parfois avec raison, « le don des imbéciles ». (Il est en effet exact de constater que les gens simples, les primaires, possèdent souvent une bonne mémoire.) Positivement, disons que la mémoire est une activité biologique et psychique du cerveau, qui permet d’acquérir et de conserver d’innombrables informations, de les classer et de les restituer. On ne peut la comparer vraiment à un ordinateur car, s’il possède aussi une mémoire « vive » (à court terme) et des disques durs de stockage des informations (à long terme), par contre, contrairement à la mémoire humaine, il ne peut reconstruire une information s’il l’a perdue. Le cerveau, oui ! L’ordinateur serait plus comparable à la mémorisation « par cœur » qui est déconseillée dans l’apprentissage des matières. (Oubli très rapide des informations). Il vaut mieux en effet comprendre et essayer de retenir la matière de manière réfléchie, structurée : cela assure une meilleure, plus durable et plus intelligente mémorisation. b) Mémoriser : c’est donc capter des informations, assurer leur conservation à long terme pour pouvoir les retrouver plus tard, les utiliser, les reproduire. 2.2 Fonctionnement. Les informations parviennent au cerveau via les organes sensoriels et principalement la vue et l’ouïe. L’odorat sera moins sollicité quoique … (Cours d’œnologie, de parfumerie, de médecine, d’infirmerie, …). De même pour le toucher et le goût. (Cours artistiques, de cuisine, d’infirmerie, etc.) Très rapidement (± 0,5 seconde), l’information est plus ou moins comprise grâce aux connaissances déjà acquises. Elle est aussitôt stockée dans une mémoire à court terme. Puis, s’il y a concentration, auto répétition, elle peut passer dans la mémoire à long terme. Par exemple, votre professeur vous donne son numéro de téléphone. Si vous ne vous imposez pas de le retenir, vous l’aurez oublié dans les 30 secondes. S’il s’agit de celui de votre petit(e) ami(e), nul doute que vous le répéterez suffisamment et qu’il se logera rapidement dans la mémoire à long terme. Le passage de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme exige une volonté de mémorisation, mais aussi une compréhension en profondeur, un La Mémorisation - Fiche 6 – Pierre Ricour - page 3 classement des informations, un raccord entre les nouvelles données et les connaissances antérieures. A noter qu’il faut quelques heures pour une fixation dans la mémoire de longue durée. 2.3 Conditions favorisant la mémorisation. a) Physiquement. Le cerveau, pour bien travailler, a besoin d’oxygène et d’une bonne alimentation. Pendant les périodes « d’études », un local bien aéré, des exercices de respiration pendant les pauses (ou une promenade) favorisent la concentration et la mémorisation. Une alimentation équilibrée (peu lourde) et une détente appropriée après les repas permettent également un meilleur apprentissage. (cfr. fiches N° 2 et 4) b) Moralement. Il est difficile d’étudier une matière quand on est mal disposé vis-à-vis d’elle ou du professeur qui la donne. Dans ce cas, vous aurez besoin de plus de temps pour mémoriser. Aussi, essayez plutôt de trouver un intérêt pour chaque cours, chaque professeur, ou offrez-vous des récompenses ! (cfr. fiches N° 2 et 4) c) Techniquement. Mémoriser est plus facile dans de bonnes conditions de travail. Offrez-vous le meilleur environnement pour y parvenir en réduisant les bruits parasites. Etudiez sans vous distraire … puis détendez-vous ! (cfr. fiches N° 2 et 4) 2.4 Types de mémoires. La mémoire est multiforme. Chaque être en privilégie une. A vous de la développer pour l’utiliser au mieux et en obtenir un maximum de répondant. Ce n’est pas une raison pour rejeter les autres formes de mémoire. a) Mémoire visuelle. Elle intègre plus facilement ce que l’on voit, ce que l’on visualise dans sa lecture. b) Mémoire auditive. Elle intègre principalement ce qui est entendu. Se rappeler de « sons » permet de récupérer parfois d’autres informations. c) Mémoire manuscrite. L’utilisation de l’écriture favorise la mémorisation, par exemple en réalisant La Mémorisation - Fiche 6 – Pierre Ricour - page 4 des dessins, des graphiques, en recopiant plusieurs fois des mots difficiles, des noms propres avec dates, des formules chimiques, mathématiques, électroniques, etc. Ce type de mémoire travaille beaucoup avec la mémoire visuelle. 2.5 Apprendre « par cœur » ? Dans la matière à étudier et à retenir, existe normalement une structure interne (parfois cachée, parfois évidente). Dans tous les cas, vous pouvez la dégager vous-même lors d’un travail d’analyse, de synthèse (cfr. fiche 2), ou la fabriquer en utilisant par exemple, des moyens mnémotechniques pour la soutenir. [Un moyen mnémotechnique est une technique de mémorisation qui crée un élément facile à mémoriser permettant de retenir d’autres éléments. Par exemple, les 4 objectifs de la publicité se retiendront par le nom très connu de « AIDA » qui rappellera :  attirer l’Attention  entraîner l’Intérêt  créer le Désir  provoquer l’Achat ] Cette logique interne se définit par un assemblage d’éléments organisés entre eux. Cela signifie donc qu’il faut les comprendre avant de les mémoriser et non essayer de les retenir « bêtement par cœur ».  Ne retenez jamais un mot que vous ne comprenez pas ! 2.6 Apprentissage et ré-apprentissage. La mémoire travaille de façon discontinue. Ce que l’on mémorise disparaît après un certain temps mais n’est pas complètement effacé. Si l’on « réapprend », la mémorisation se fera beaucoup plus vite et le nouvel oubli sera de plus en plus lent et moindre. Une matière étudiée plusieurs fois se réétudie donc de plus en plus facilement et s’oublie de moins en moins ! 3 METHODES ET TECHNIQUES POUR MIEUX MEMORISER. 3.1 Utilisation de la mémoire visuelle (et manuscrite). Utilisez des couleurs dans vos cours, vos résumés. Faites des schémas, des La Mémorisation - Fiche 6 – Pierre Ricour - page 5 croquis, des cadres, des flèches. Recopiez vos résumés de façon propre, aérée. N’ayez pas peur d’associer des images mentales à des concepts plus difficiles à retenir, même des images drôles, farfelues. Par exemple, pour telle question difficile et longue, rappelez-vous votre professeur entraîné par 6 diables ayant tous une fourche à 2 pointes, dont l’une à 3 pointes. Chaque diable correspond à un paragraphe important, chaque fourche a 2 subdivisions mais l’une en aura 3. Vous pouvez donner un nom à chaque diable pour vous rappeler le thème de chaque paragraphe. (cfr. plus loin) 3.2 Utilisation de la mémoire auditive. Soyez très attentif en classe. Ecoutez bien le professeur. (Certains étudiants connaissent quasi leur cours en quittant la classe ! ! !) Relisez vos cours à haute voix, en vous concentrant sur les phrases. Enregistrez vos résumés sur cassettes et écoutez-les à plusieurs reprises. Créez des petites musiques ou des rythmes reprenant par exemple des phrases mnémotechniques. (Cfr. plus loin) 3.3 Utilisation des structures. Organiser les informations autour d’une structure, c’est d’abord les hiérarchiser, c’est-à-dire leur donner une importance selon leurs éléments intrinsèques (= qui en font partie intégrante), puis les associer au contexte et enfin les intégrer dans les connaissances antérieures. C’est ainsi les situer dans un ensemble (qui est uploads/Litterature/ fiche-6-memoriser.pdf