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METTRE LA COLÈRE SOUS CONTRÔLE Surmonter  Le ressentiment non résolu  Les Émo

METTRE LA COLÈRE SOUS CONTRÔLE Surmonter  Le ressentiment non résolu  Les Émotions accablantes  Les mensonges derrière la colère De Neil T. Anderson & Rich Miller Sauf indication contraire, toutes les citations bibliques sont tirées de la New American Standard Bible®, © 1960, 1962, 1963, 1968, 1971, 1972, 1973, 1975, 1977, 1995 par The Lockman Foundation. Utilisé avec permission. Les versets marqués NIV sont tirés de la Sainte Bible : Nouvelle version internationale®. VNI®. Copyright © 1973, 1978, 1984 par la Société biblique internationale. Utilisé avec l'autorisation de Zondervan Publishing House. Les marques « NIV » et « Nouvelle version internationale » sont enregistrées auprès du Bureau des brevets et des marques des États-Unis par la Société biblique internationale. Les vers marqués NKJV sont tirés de la version New King James. Copyright © 1982 par Thomas Nelson, Inc. Utilisé avec permission. Tous les droits sont réservés. Les versets marqués KJV sont tirés de la version King James de la Bible. Les versets marqués LE MESSAGE sont tirés du Message. Copyright © par Eugene H. Peterson 1993, 1994, 1995. Utilisé avec la permission de NavPress Publishing Group. Tous les droits sont réservés. Couverture par Terry Dugan Design, Minneapolis, Minnesota MAITRISER LA COLÈRE Copyright © 2002 par Neil T. Anderson et Rich Miller Edité par Harvest House Publishers Eugene, Oregon 97402 Données de catalogage avant publication de la Bibliothèque du Congrès Anderson, Neil T., 1942– Comprend des références bibliographiques. ISBN 0-7369-0349-6 I. Miller, Rich, 1954– II. Titre. BV4627.A5 A53 2002 248.4—dc21 2001051575 Tous les droits sont réservés. Aucune partie de cette publication ne peut être reproduite, stockée dans un système de récupération ou transmise sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit - électronique, mécanique, numérique , photocopie, enregistrement ou tout autre - à l'exception de brèves citations dans des revues imprimées, sans l'accord préalable. autorisation de l'éditeur. Imprimé aux États-Unis d'Amérique. 02 03 04 05 06 07 08 09 BC-VS 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 UN MOT DE DÉVOUEMENT L'attaque terroriste du 11 septembre 2001 contre le World Trade Center et le Pentagone s'est produite alors que nous faisions la rédaction finale de ce livre. Le choc de cette terrible tragédie a été profondément ressenti par nous ainsi que par des personnes du monde entier. Les Américains ont répondu avec incrédulité et se sont demandé comment cela pouvait nous arriver, une nation éprise de paix. Mais ce qui devait nous décourager et nous détruire a pris une autre tournure . Il a fait ressortir un esprit héroïque de fraternité et a révélé que l'église est toujours l'âme de l'Amérique. Ces actes de violence déplorables ont provoqué une juste indignation qui a poussé notre pays à s'unir contre le terrorisme athée. Cet acte de guerre est la preuve que la bataille continue entre le bien et le mal se déroule sur cette planète. La bataille n'est pas entre chrétiens et musulmans, ni entre l'Amérique et le monde arabe. Malheureusement, cependant, une partie de notre colère à ce sujet n'est pas juste et a fait ressortir le pire de notre sectarisme et de notre haine. Nous ne savons pas à l'heure où nous écrivons quelles mesures notre pays va entreprendre pour demander justice, mais nous prions pour que nous recherchions la justice, pas la vengeance. Nous prions également pour que notre réponse soit faite non par fierté, mais par humilité. C'est le moment de nous humilier, de nous détourner de nos habitudes égocentriques et de prier. Nous pourrions être au bord d'un conflit mondial, ou nous pourrions assister au début d'un réveil mondial. Peut-être les deux. Mais si un réveil arrive, "Seigneur, qu'il commence par nous!" Ce livre est dédié aux policiers et pompiers qui ont donné leur vie pour que d'autres puissent vivre. Il est dédié aux victimes innocentes des avions commerciaux utilisés comme armes de guerre. Il est dédié à la mémoire des mères et des pères, des frères et des sœurs qui ont perdu la vie ce matin tragique à New York, en Pennsylvanie et à Washington, DC Enfin, il est dédié à tous ceux qui servent dans les forces armées et qui font face à la perspective de mourir pour leur pays, pour la cause de la justice et de la liberté. La liberté a toujours un prix ; il en a coûté la vie à Jésus pour que nous soyons vivants et libres en Lui. Nous connaissons l'amour par ceci, qu'il a donné sa vie pour nous ; et nous devons donner notre vie pour les frères. —1 Jean 3:16 Neil et Rich Septembre 2001 CONTENU Dévouement Remarque des auteurs Une épidémie de colère Partie I : Comment la colère fonctionne en vous Chapitre 1. La colère : une question de vie ou de mort Chapitre 2. Objectifs et désirs Chapitre 3. Soyez en colère mais ne péchez pas Chapitre 4. Bastions mentaux Chapitre 5. Les modèles de chair de la colère Partie II : Comment la grâce et le pardon agissent en vous Chapitre 6. Grâce incroyable Chapitre 7. Grâce pour la vie Chapitre 8. Le besoin de pardonner Chapitre 9. Pardonner du fond du cœur Partie III : Comment la puissance de Dieu agit en vous Chapitre 10. C'est un monde fou et fou Chapitre 11. Une tranquillité d'esprit Chapitre 12. Connexion à l'alimentation Chapitre 13. Briser les forteresses de la colère, première partie Chapitre 14. Briser les forteresses de la colère, deuxième partie Étapes vers la liberté en Christ Remarques UNE NOTE DES AUTEURS En relatant des histoires vraies et des témoignages tout au long du livre, nous avons changé de nom pour protéger l'identité et la vie privée des individus. Pour faciliter la lecture, nous ne nous sommes généralement pas distingués les uns des autres dans la paternité ou les expériences, préférant utiliser "je" et "nous" par opposition à « I (Rich) » ou « I (Neil) ». Les exceptions sont les illustrations faisant référence à la famille. UNE ÉPIDÉMIE DE COLÈRE Le monde a un problème sérieux et croissant de colère, et l'Amérique ne fait pas exception. Un récent sondage de US News a révélé qu'« une grande majorité d'Américains ont le sentiment que leur pays a atteint un tournant mal élevé. Neuf Américains sur 10 pensent que l'incivilité est un problème grave, et près de la moitié pensent qu'elle est extrêmement grave. Soixante-dix-huit pour cent disent que le problème s'est aggravé au cours des 10 dernières années. »1 Aux États-Unis, plus de 2 millions de personnes sont chaque année victimes d'actes criminels, 75 % de ces cas étant de simples agressions. Les travailleurs âgés de 35 à 49 ans sont les cibles les plus courantes, 37 % d'entre eux devenant chaque année victimes de violence au travail. De 1994 à 1996, les entreprises ont classé la violence au travail au premier rang de leurs préoccupations2. Pourquoi sommes-nous si en colère ? Pourquoi nos bureaux et lieux d'affaires sont-ils devenus des foyers de colère ? Leslie Charles, dans son livre Pourquoi tout le monde est-il si grincheux ? écrit : « Les gens disent que le travail n'est plus aussi amusant qu'avant. Ils n'ont pas le temps. Ils sont toujours derrière la boule huit. Ils sont toujours mis sur place. On leur demande de se déplacer dans une direction, puis on leur dit de changer complètement et de se déplacer dans une autre direction. »3 Un article de journal récent a brossé ce portrait d'un col blanc : Vous êtes coincé dans les embouteillages, ce qui vous met en retard au travail pour la troisième fois en une semaine. En franchissant la porte, vous croisez un collègue que vous ne supportez pas, qui vous offre un faux sourire et un commentaire « vous êtes en retard ». Vous continuez à marcher, mais la colère qui mijote sous la surface commence à se déplacer vers le haut. En atteignant votre bureau, vous remarquez une pile de travail en attente que votre patron veut faire "DÈS QUE POSSIBLE". Vous pensez prendre une tasse de café, puis remarquez que quelqu'un a pris la dernière goutte et n'a pas pris la peine de remplir le pot. À peu près maintenant, on dirait que le haut de votre tête peut se détacher. T'es vraiment grincheux, et c'est même pas 9 AM4 Un récent sondage Gallup a révélé que 49 % des personnes interrogées ressentent généralement de la colère au travail, une personne sur six devenant tellement en colère qu'elle a envie de frapper une autre personne.5 De plus, une enquête Internet menée par Access Atlanta a révélé que 67 % de ceux qui ont répondu étaient devenus tellement en colère au travail qu'ils avaient pensé à gifler un collègue. Échapper à un environnement de travail hostile en se retirant dans la paix et la sécurité de nos maisons ne semble pas être une réponse. Les experts dans le domaine de la violence domestique estiment que l'incidence réelle de la « violence conjugale » est d'environ 4 millions d'occurrences par uploads/Litterature/ mettre-la-colere-sous-controle-neil-t-anderson.pdf