Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

3 PRATIQUE DE L'ÉDUCATION ÉMOTIONNELLE Apprentissage de la relation et de la co

3 PRATIQUE DE L'ÉDUCATION ÉMOTIONNELLE Apprentissage de la relation et de la communication justes Éditions Le Souffle d'Or 5 allée du Torrent - 05000 Gap (France) Tél. 04 92 65 52 24 www.souffledor.fr Michel Claeys Bouuaert Pratique de l'éducation émotionnelle 4 © 2004 Le Souffle d'Or Deuxième édition 2008 Tous droits réservés pour tous pays Illustration couverture : Sandrine Bouet Photocomposition : A' Prim / Serres (05) Dépôt légal : janvier 2008 ISBN 978 2 84058 329 5 Éditions Le Souffle d'Or 5 allée du Torrent - 05000 Gap (France) Tél. 04 92 65 52 24 www.souffledor.fr 5 SOMMAIRE Introduction ......................................................................................... 7 1. Voir .......................................................................................... 11 2. Ressentir .......................................................................................... 27 3. Identifier nos besoins ....................................................................... 41 4. Formuler des demandes ................................................................... 53 5. Voir le jugement ................................................................................ 67 6. Prendre responsabilité...................................................................... 81 7. Écouter & communiquer ................................................................ 101 8. Le pouvoir de la pensée.................................................................. 121 9. Estime de soi et confiance.............................................................. 139 10. Lâcher prise et liberté .................................................................. 155 11. L’écoute active ............................................................................... 169 12. Gérer les conflits ........................................................................... 189 13. Qui suis-je ? ................................................................................... 211 14. Le pouvoir de l’intention .............................................................. 227 15. Puissance et jeux de pouvoir ....................................................... 245 16. La loi du miroir ............................................................................. 259 17. Explorer nos espaces intérieurs .................................................. 273 18. Valeurs et objectifs ....................................................................... 287 Conclusion........................................................................................ 305 Index des Jeux et Animations Index thématique................................................................... 307 Index alphabétique ................................................................ 318 Bibliographie ................................................................................... 322 À propos de l’auteur ....................................................................... 325 7 Introduction Ce livre décrit un cours imaginaire. Une classe comme il n’en existe probablement pas beaucoup à l’heure actuelle, mais à laquelle chacun, je pense, rêvera d’avoir pu participer. Une classe comme je peux en imaginer d’innombrables dans un avenir pas trop lointain… Dans ma pratique professionnelle de psychothérapeute, je reçois ré- gulièrement des personnes confrontées à des difficultés personnelles et relationnelles. Normal, c’est mon boulot. Ce qui est moins normal, c’est le nombre de fois où je me dis : cette personne ne connaît même pas le B-A-BA des notions fondamentales du bien-être. Qu’a-t-elle donc appris à l’école ? À compter, à lire, à écrire ? Peut-être, mais les ap- prentissages essentiels liés à la gestion de son être intérieur, de la communication, de la relation à l’autre : rien ! Ou si peu… Notre ci- vilisation contemporaine se soucie de former des êtres capables de lire un journal, de gagner de l’argent, de voter et de consommer gentiment, mais elle a négligé jusqu’à présent le domaine de l’éducation émotion- nelle et relationnelle. Pourtant les outils existent, je le sais pour les avoir pratiqués de- puis plus de vingt ans. Je sais que la plupart de ces apprentissages se font le plus efficacement dans le cadre d’un groupe, par le biais d’une approche ludique. Je sais qu’ils sont parfaitement abordables pour des adolescents, et même à quel point il est essentiel que ceux- ci puissent y avoir accès. Alors je me suis mis au travail. En voici le résultat. Je n’ai pas voulu d’un livre théorique, intellectuel, ni d’un recueil de fiches techniques (qui existe cependant, en complément de ce volume-ci1 ). Je le voulais en même temps pratique, utile et très 1. Voir : Education émotionnelle, guide de l’animateur, Editions Le Souffle d’Or, 2007. Pratique de l'éducation émotionnelle 8 lisible. Je voulais qu’il puisse offrir au lecteur un cheminement comparable à celui qu’il décrit. J’ai donc opté pour un scénario vivant, constitué essentiellement de dialogues et d’exercices joués et commentés. Certes, les jeunes de cette classe sont exemplaires, brillants, intel- ligents, parfaitement disciplinés. Ils servent mon objectif d’auteur et ne sont aucunement représentatifs de ce qu’un cours réel pourrait être. Mon objectif est de faire passer un message au lecteur, de lui propo- ser une expérience, de susciter d’autres questions, voire de l’inviter à aller plus loin dans un groupe de discussion. Si j’avais opté pour une classe de cancres, il m’aurait fallu mille pages de plus pour arriver au même résultat. Le parcours éducatif proposé dans cet ouvrage constitue donc (tant pour le lecteur que pour l’animateur qui souhaiterait s’en inspirer) un programme visant à développer la capacité de voir, de ressentir, d’écouter, d’entendre, d’apprécier correctement, d’identifier ses be- soins, de formuler des demandes, de « prendre responsabilité » (expres- sion qui sera précisée), de se prendre en charge, de penser juste, d’agir, de s’exprimer, d’explorer son pouvoir sur les autres et surtout sur soi- même. Tout cela s’apprend, par le jeu et la dynamique de groupe. Mon souhait, évidemment, est que ce type de travail soit largement intégré dans les programmes scolaires, comme le besoin s’en fait d’ailleurs ressentir de plus en plus clairement. Jusqu’à présent, les éducateurs n’ont eu accès, au mieux, qu’à des outils hétéroclites, in- complets, difficiles à utiliser ou exigeant de leur part une adaptation dont ils n’ont pas nécessairement les moyens. Cet ouvrage espère com- bler une lacune et rendre le travail abordable sans aucune compétence particulière autre que celle liée au métier d’enseignant ou d’animateur. De plus, l’outil proposé n’est pas incompatible avec d’autres approches. Quelle que soit la formation de l’animateur, il trouvera dans les pa- ges qui suivent un support pédagogique performant. Et bien entendu, s’il a pu suivre une formation spécifique dans le domaine du dévelop- pement personnel, telle que PNL, Sophrologie, Analyse Transaction- nelle ou autre, ce livre-ci, complété par le deuxième dans lequel je li- vre toutes les fiches des jeux et d’activités en plus d’une introduction pratique, lui sera d’une grande utilité. Simples et efficaces, les outils proposés peuvent d’ailleurs être uti- lisés dans toute configuration d’animation, que ce soit à l’école ou en dehors, avec des enfants, des jeunes ou des adultes. Mais l’école cons- titue un contexte idéal. C’est là que les jeunes passent la plus grande partie de leur temps, là qu’ils ont leurs repères dans des groupes sta- bles et homogènes, là qu’ils rencontrent leurs premiers défis relation- 9 nels. C’est évidemment là que l’Éducation a sa place, celle qui englobe tous les apprentissages indispensables pour devenir un être humain accompli. Un de mes amis, rompu au développement personnel, m’a déclaré après avoir lu le manuscrit : « J’ai eu l’occasion de pratiquer la plu- part des exercices décrits, sous une forme plus ou moins analogue. Ils m’ont toujours beaucoup appris, soit au moment même, soit après. Mais je les ai faits sur le tard. Il m’aurait été bien plus profitable d’ac- quérir quelques-unes de ces compétences avant que je ne bousille la moitié de mon existence ! » J’ai voulu proposer un outil prêt à l’emploi, un modèle suscitant et encadrant l’expérience, afin que l’apprentissage ne se résume pas à une approche purement intellectuelle. Je n’ai pas la prétention d’avoir inventé une pédagogie « nouvelle ». Ce livre s’inspire de nombreuses écoles, impossibles à énumérer toutes. Ce serait d’ailleurs inutile. Certes j’ai créé et imaginé de nom- breux exercices, mais fondamentalement je n’invente rien. Et je ne prétends pas davantage être complet. Mon souci a été de rassembler dans une approche pédagogique cohérente le meilleur de ce qui a été fait, imaginé et expérimenté dans les différentes écoles de développe- ment personnel depuis des décennies. Ce livre s’adresse en premier lieu aux jeunes et adolescents, dès l’âge de 12-13 ans, et idéalement aux grands adolescents. Il leur est destiné, comme outil et comme guide. Il s’adresse ensuite aux enseignants, animateurs et formateurs. Ils trouveront ici un modèle qui leur permettra en même temps de se former, de préparer et d’animer leurs propres sessions. À leur inten- tion, un complément est fourni sous forme d’un second volume, con- tenant des directives d’animation ainsi que toutes les fiches des jeux et activités : Education émotionnelle - guide de l’animateur. N’importe quel enseignant motivé et désireux de progresser lui-même sur la voie de l’intelligence relationnelle peut donc pratiquer cet outil. Enfin, ce livre s’adresse aussi à toute personne qui souhaite appren- dre et s’enrichir, et particulièrement aux parents, bien entendu. Pour eux-mêmes, pour le couple et pour la famille. Les outils et apprentis- sages présentés se révéleront essentiels pour l’éducation des enfants autant que pour la communication au sein du couple. Mais surtout, s’ils ne veulent pas être rapidement déphasés par rapport à leurs enfants, il leur faudra acquérir des compétences que ce vingt-et- unième siècle ne permettra plus d’ignorer. Les enfants d’aujourd’hui, dirigeants de demain, sont porteurs de responsabilités énormes face à la complexité des défis planétaires. Ils sauront, eux, trouver ce qu’il Introduction Pratique de l'éducation émotionnelle 10 leur faut pour s’armer correctement face à ces défis. Et il appartien- dra à leurs parents de ne pas se laisser distancer. On voit aujourd’hui émerger une génération d’enfants pour qui certains apprentissages semblent ne poser aucun problème. Ils se familiarisent aux ordina- teurs et appareils électroniques avec une déconcertante facilité. Gageons qu’ils feront preuve de tout autant d’aisance dans le domaine de l’éducation émotionnelle et relationnelle. Depuis la première édition de ce livre, j’ai eu l’occasion d’animer des groupes d’éducation émotionnelle dans une dizaine d’universités de Pékin, où je réside depuis maintenant sept ans. L’enthousiasme est uploads/Management/ pratique-education-emotionnelle.pdf