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RÉPERTOIRE D’OUTILS FAVORISANT/RENFORCANT L’ESTIME DE SOI ET LES COMPETENCES PS

RÉPERTOIRE D’OUTILS FAVORISANT/RENFORCANT L’ESTIME DE SOI ET LES COMPETENCES PSYCHOSOCIALES Une collaboration entre l’Equipe Prévention et Promotion de la Santé du Département Prévention et Santé mentale du CPAS de Charleroi et le Centre Local de Promotion de la Santé de Charleroi-Thuin 16 octobre 2014 Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles 2 Table des matières I. Introduction ........................................................................................................................... 3 II. Quelques conseils... ................................................................................................................ 4 III. Panel d’outils par public cible ................................................................................................. 5 IV. Présentation et analyse des outils ........................................................................................... 9 1. Hopla, bien dans ta peau ............................................................................................................ 9 2. Une valise pleine d’émotions ................................................................................................... 12 3. 50 activités pour apprendre à vivre ensemble ......................................................................... 15 4. Quand les tout-petits apprennent à s'estimer… ...................................................................... 18 5. A la maternelle… Voir grand ! ................................................................................................... 21 6. Apprenons à vivre ensemble à la maternelle ........................................................................... 24 7. Amidou et l’estime de soi ......................................................................................................... 27 8. Favoriser l'estime de soi à l'école ............................................................................................. 30 9. Oh Lila ! ..................................................................................................................................... 33 10. Clever Club ................................................................................................................................ 36 11. Je vais bien à l’école ................................................................................................................. 39 12. Construire l’estime de soi au primaire ..................................................................................... 42 13. L’apprentissage de l’estime de soi ........................................................................................... 47 14. 7 à toi ........................................................................................................................................ 50 15. Carton vert ................................................................................................................................ 53 16. Les « Genialissimes» ................................................................................................................. 56 17. « Je cultive l’estime de soi avec Tim » ...................................................................................... 59 18. Clefs pour l’adolescence ........................................................................................................... 62 19. Belfedar .................................................................................................................................... 66 20. Dossier « Estime de soi et santé » ............................................................................................ 69 21. Hé cool ! .................................................................................................................................... 72 22. Dossier thématique « Amitié » ................................................................................................. 75 23. Dossier thématique « Multiculture » ....................................................................................... 78 24. Des idées qui ne manquent pas de souffle .............................................................................. 81 25. Et toi, t'en penses quoi? Débats entre ados ............................................................................. 84 26. Parcours D-Stress ...................................................................................................................... 88 27. Petit cahier d’exercices d’estime de soi ................................................................................... 91 28. Cahier pratique pour donner un sens à sa vie .......................................................................... 93 29. 50 exercices d’estime de soi ..................................................................................................... 95 30. Un zeste d’estime ..................................................................................................................... 97 31. Pour favoriser l'estime de soi des tout-petits ........................................................................ 100 32. Comment développer l’estime de soi de nos enfants ............................................................ 103 33. L’estime de soi de nos adolescents ........................................................................................ 106 34. Zoé, Félix, Boris et les vôtres… ............................................................................................... 109 35. La réparation : pour une restructuration de la discipline à l'école ........................................ 112 3 I. Introduction L’ensemble de ce répertoire a été construit en référence au concept théorique de l’estime de soi du psychoéducateur Germain Duclos (grille des composantes de l’estime de soi), ainsi que sur base des dix compétences psychosociales (ou aptitudes essentielles) établies par l’OMS. Grille des socles de compétences de l’estime de soi selon G. Duclos : Source : DUCLOS G. (2004). L’estime de soi un passeport pour la vie.Montréal : Edition de l’hôpital Ste-Justine Dix compétences psychosociales reconnues par l’OMS et réparties par couples : Savoir résoudre les problèmes - savoir prendre des décisions. Avoir une pensée créatrice - avoir une pensée critique. Savoir communiquer efficacement - être habile dans les relations interpersonnelles. Avoir conscience de soi - avoir de l'empathie pour les autres. Savoir gérer son stress - savoir gérer ses émotions. Chacun des outils de ce répertoire (guides pédagogiques, fichiers, jeux, ouvrages…) a été minutieusement testé et analysé en regard de ces éléments théoriques. Vous pourrez ainsi facilement choisir l’outil approprié à votre contexte et votre public (en fonction des compétences qu’il va permettre de travailler/renforcer). 4 II. Quelques conseils... Au vu du contexte très personnel de l’estime de soi et de la nécessité de l’existence d’un climat de confiance, les projets visant à renforcer l’estime de soi s’étendront souvent sur une longue période. Selon la définition de Germain Duclos (2004), il existe quatre grandes composantes de l’estime de soi, dans l’ordre : le sentiment de confiance, de sécurité (préalable), la connaissance de soi, le sentiment d’appartenance à un groupe et le sentiment de compétence/réussite. S’il est bon de respecter une certaine chronologie dans le travail de ces composantes, la dizaine de compétences inhérentes à chacune de celles-ci sont parfois travaillées simultanément. La plupart des dossiers pédagogiques travaillant l’estime de soi sont basés sur l’âge ou le cursus scolaire. Certains dossiers, conçus pour les parents, proposent des grilles d’analyse et du travail plus individuel. Les jeux, outils plus ludiques sont, quant à eux, un bon moyen de mettre en pratique des compétences spécifiques et de travailler l’interaction dans un groupe. Bien souvent, les activités devront être adaptées en fonction des objectifs poursuivis mais aussi en fonction des compétences respectives de l’animateur et du public. Les conseils d’utilisation fournis par PIPSA (Pédagogie Interactive en Promotion de la SAnté) ou votre centre de prêt sont souvent avisés. Aussi, pour sélectionner au mieux un outil, il est intéressant de connaître : • le public final (âge, genre, nombre, travail en groupe ou en individuel, compétences, se connaissent-ils ?), • les objectifs poursuivis, • la formation ou le parcours du ou des animateur(s)/enseignant(s)/professionnel(s), • l’espace, le temps et les moyens à disposition. L’idéal est de travailler, en parallèle avec toute l’équipe éducative, la prise de conscience des comportements et attitudes qui sont favorables à l’estime de soi. Les notions de règle et de cotation (à l’école notamment) interviennent également. Privilégier un système qui récompense aussi l’effort, et non seulement le résultat, c’est déjà de l’estime de soi. Sachez par ailleurs qu’en fonction de la tranche d’âge du public, le rôle et la perception de l’animateur varieront. Exemple : l’enseignant est une des personnes significatives pour les enfants, alors que pour les adolescents, ce seront plutôt les pairs qui vont jouer ce rôle. A vous d’adapter vos animations. Bonne réflexion et excellent travail ! 5 III. Panel d’outils par public cible Publics Outils 1ère année maternelle Hopla (2-4 ans) Une valise pleine d’émotions (2-8 ans) Quand les tout-petits apprennent à s’estimer… (3-6 ans) A la maternelle… voire GRAND ! (3-6 ans) Apprenons à vivre ensemble à la maternelle (3-6 ans) 50 activités pour apprendre à vivre ensemble (3-8 ans) 2ème année maternelle Hopla (2-4 ans) Une valise pleine d’émotions (2-8 ans) Quand les tout-petits apprennent à s’estimer… (3-6 ans) A la maternelle… voire GRAND ! (3-6 ans) Apprenons à vivre ensemble à la maternelle (3-6 ans) 50 activités pour apprendre à vivre ensemble (3-8 ans) Oh Lila (4-8 ans) Amidou (4-9 ans) 3ème année maternelle Une valise pleine d’émotions (2-8 ans) Quand les tout-petits apprennent à s’estimer… (3-6 ans) A la maternelle… voire GRAND ! (3-6 ans) Apprenons à vivre ensemble à la maternelle (3-6 ans) 50 activités pour apprendre à vivre ensemble (3-8 ans) Oh Lila (4-8 ans) Favoriser l’estime de soi à l’école (4-7 ans) Amidou (4-9 ans) 1ère et 2ème années primaires Une valise pleine d’émotions (2-8 ans) 50 activités pour apprendre à vivre ensemble (3-8 ans) Favoriser l’estime de soi à l’école (4-7 ans) 6 Oh Lila (4-8 ans) Amidou (4-9 ans) Youri (6-8 ans) Pristi (6-8 ans) Clever club (6-14 ans) L’apprentissage de l’estime de soi (6-15 ans) Je vais bien à l’école 3ème et 4ème années primaires Amidou (4-9 ans) Lico (8-10 ans) Dégourdie (8-10 ans) Clever club (6-14 ans) 7 à toi (8-12 ans) « Carton Vert » (à partir de 9 ans) Les « Genialissimes » (à partir de 9 ans) « Je cultive l’estime de soi avec Tim » (9-12 ans) Estime de soi et santé (10-15 ans) Je vais bien à l’école 5ème et 6ème années primaires « Carton Vert » (à partir de 9 ans) Les « Genialissimes » (à partir de 9 ans) « Je cultive l’estime de soi avec Tim » (9-12 ans) Belfédar (10 ans et plus) Questi (10-12 ans) Valériane (10-12 ans) Clever club (6-14 ans) 7 à toi (8-12 ans) L’apprentissage de l’estime de soi (6-15 ans) Clés pour l’adolescence (10-13 ans) 7 Estime de soi et santé (10-15 ans) Je vais bien à l’école Adolescents 12-15 ans « Carton Vert » (à partir de 9 ans) Les « Genialissimes » (à partir de 9 ans) « Je cultive l’estime de soi avec Tim » (9-12 ans) Clever Club (6-14 ans) L’apprentissage de l’estime de soi (6-15 ans) 7 à toi (8-12 ans) Belfédar (10 ans et plus) Estime de soi et santé (10-15 ans) Clés pour l’adolescence (10-13 ans) Dossier Amitié (12-18 ans) Hé cool ! (12-18 ans) Et toi, t'en penses quoi? Débats entre ados (14-18 ans) Je vais bien à l’école Jeunes 15-18 ans « Carton Vert » (à partir de 9 ans) Les « Genialissimes » (à partir de 9 ans) Belfédar (10 ans et plus) Je vais bien à l’école Dossier Amitié (12-18 ans) Dossier Multiculture (12-18 ans) Hé cool ! (12-18 ans) Des idées qui ne manquent pas de souffle (12 ans et plus) Parcours D-Stress (15 ans et plus) Petit cahier d’exercices d’estime de soi (jeunes adultes et adultes) Cahier pratique pour donner du sens à sa vie (jeunes adultes et adultes) Et toi, t'en penses quoi? Débats entre ados (14-18 ans) 8 Félix, Zoé, Boris et les vôtres (parents, « éducateurs » de 16 ans et plus) Adultes Et toi, t'en penses quoi? Débats entre uploads/Management/ repertoire-outils-es-cps-16-10-2014-pdf.pdf