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Visitez notre site : http://www.santenatureinnovation.com Président de l’Association mondiale de médecine anti-âge OCTOBRE • 2015 35 Comment stopper le bourdonnement ou sifflement constant dans vos oreilles Qu’est-ce qu’un acouphène ? Que pouvons-nous faire ? L ’acouphène est le terme médical qui désigne une perception auditive s’apparentant à un sifflement, un bourdonnement ou un grésillement anormal et qui ne provient pas du monde extérieur mais de l’oreille interne des patients. Les personnes atteintes de cette maladie perçoivent des sons constants pendant plusieurs minutes, heures, jours, voire semaines ou mois, certains de façon permanente. La plupart des gens atteints en souffrent de façon récurrente et à une intensité variable. Expérience personnelle J e souffre moi-même d’acouphènes depuis quelque temps. J’avais environ 55 ans lorsqu’ils ont débuté. Je traversais alors une période de stress et de surmenage. Mes oreilles ont commencé à percevoir un son étrange, comme un sifflement aigu, qui est depuis resté le même. Il arrive parfois que l’intensité du son diminue. La plupart du temps, il n’est même plus là, il disparaît. Mais lorsque ce sifflement est audible, il s’agit toujours du même son, bien reconnaissable. LES SOLUTIONS POUR FAIRE TAIRE LES ACOUPHÈNES Mise en garde : les informations de cette lettre d’information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Ceci n’est pas une ordonnance. Il existe des contre-indications possibles pour les produits cités. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment accrédités auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L’éditeur n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. L’éditeur de cette lettre d’information s’interdit formellement d’entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs. La Lettre du docteur Thierry Hertoghe Président de l’Association mondiale de médecine anti-âge Santé Nature Innovation Dossier 35 Directeur de la publication : Vincent Laarman Rédaction : Dr Thierry Hertoghe Conseil rédactionnel : Jean-Marc Dupuis Mise en page : Isabelle Pillet SNI Editions SA Adresse: Am Bach 3, 6072 Sachseln – Suisse Registre journalier N° 4835 du 16 octobre 2013 CH-217.3.553.876-1 Capital : 100.000 CHF Abonnements : pour toute question concernant votre abonnement, contactez- nous au +33 1 58 83 50 73 ou écrire à http://www.santenatureinnovation.com/ contact/ ISSN 2296-6900 L e Dr Thierry Hertoghe, 58 ans, consacre sa vie à promouvoir une médecine centrée sur les besoins des patients et basée sur des preuves scientifiques. Il est le fondateur de la Hertoghe Medical School (www. hertoghemedicalschool.eu), 7-9, av. Van Bever, 1180 Uccle-Bruxelles, en Belgique. Avec un groupe de médecins à la pointe de la recherche, le Dr Hertoghe travaille non seulement pour éliminer les maladies, mais avant tout pour aider ses patients à atteindre une santé optimale, en retardant et même en essayant d’inverser partiellement le vieillissement. Le Dr Hertoghe partage ces informations avec les autres médecins en donnant des conférences médicales, en organisant des séminaires, à travers des livres, des articles, des enregistrements, des vidéos, ainsi qu’en passant à la radio et à la télévision. 2 Visitez notre site : http://www.santenatureinnovation.com LES SOLUTIONS POUR FAIRE TAIRE LES ACOUPHÈNES 35 Ces sifflements dans mes oreilles surviennent le plus souvent lors de moments de fatigue et aussi quand j’y prête une attention particulière ou quand je suis dans l’avion. Je les entends d’ailleurs en ce moment même car je suis en train de rédiger cet article depuis un vol transatlantique qui me mène de l’Europe vers la côte Ouest américaine où je vais pré- senter un séminaire sur les théra- pies hormonales. Mais je ne m’inquiète pas car cela ne dure jamais longtemps. Dans mon cas, les acouphènes disparaissent généralement vite lorsque je me repose et dors da- vantage, ou tout simplement quand je n’y fais pas attention. Les mécanismes qui conduisent aux acouphènes ne sont pas bien connus ou bien compris. Étant donné que l’acouphène est la per- ception d’un bruit en l’absence de tout bruit extérieur, il est probable que le mécanisme fondamental qui en est la cause soit une surex- citation des tissus nerveux du sys- tème auditif : les cellules ciliées sensorielles de la cochlée, le nerf auditif et/ou les tissus cérébraux dans lesquels les sons sont analy- sés. L’acouphène peut aussi être généré par une diminution ou une augmentation substantielle du débit sanguin dans l’oreille interne. En fait, il est probable que tous les cas d’acouphènes ne soient pas semblables. Il en existe plusieurs types, chacun ayant un mécanisme différent déclenchant son développement. Lorsque les oreilles grésillent ou bourdonnent, ce phénomène s’accompagne souvent d’une perte auditive L a plupart des personnes at- teintes d’acouphènes souffrent également d’une perte d’audition. Les bruits anormaux entendus en cas d’acouphènes sont de la même fréquence que les sons provenant de l’extérieur, qu’elles ne peuvent plus entendre. Les patients atteints d’acouphènes entendent donc en eux-même un son de fréquence comparable à celle des sons qu’ils perçoivent de l’extérieur. Quelle est la fréquence des acouphènes ? L es acouphènes sont présents chez 10 à 15 % des individus, dont 20 % d’adultes. Vous avez donc une chance sur cinq ou dix d’en souffrir. Quelle est l’intensité des acouphènes ? E st-il possible de mesurer l’in- tensité et la fréquence des acouphènes ? Deux méthodes peuvent vous y aider : L’évaluation objective de l’inten- sité des acouphènes : un bruit est caractérisé par son niveau sonore (ou intensité) et par sa fréquence (ou hauteur de tonalité). Le ni- veau sonore des acouphènes d’un patient peut être mesuré de façon relativement objective en émet- tant des sons à un certain volume et en demandant au patient quel est le niveau d’intensité qu’il per- çoit et qui correspond le mieux à celui de son acouphène. La fré- quence sonore des acouphènes est difficile voire impossible à vérifier car les fréquences sonores qui sont perçues dans ce cas sont généra- lement celles que les patients ne peuvent pas entendre lorsqu’elles viennent du monde extérieur. L’évaluation subjective de l’intensité des acouphènes : Les individus peuvent évaluer l’intensité de leurs acouphènes sur l’échelle de notation subjective développée par l’Oregon Health and Science University (USA), présentée dans le tableau ci-dessous. Échelle de notation subjective de l’intensité des acouphènes Sur l’échelle ci-dessous, veuillez indiquer l’intensité sonore habituelle de vos acouphènes (entourer le numéro) 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Très faible Intensité intermédiaire Très forte Les chercheurs de cette université ont soumis 1 094 patients à cette échelle de notation subjective des acouphènes et montré que 99 % parmi eux se plaignaient d’une intensité constante et invariable, et que le niveau sonore d’acouphènes des patients était en moyenne au-dessus de l’intensité intermédiaire, comme le montre le graphique ci-après. 3 Visitez notre site : http://www.santenatureinnovation.com LES SOLUTIONS POUR FAIRE TAIRE LES ACOUPHÈNES 35 Répartition des acouphènes suivant l’intensité subjectivement ressentie par les patients Figure : • Près de 99 % des patients souffrant d’acouphènes ont enregistré une intensité constante des acouphènes. Seuls 0,8 % ont déclaré que l’intensité du son entendu était variable. • La majorité des patients souffrant d’acouphène a déclaré que l’intensité de l’acouphène était clairement forte et près de 20 % ont trouvé qu’elle était très forte. http://www.tinnitusarchive.org/dataSets/1/tinnitusAttribute/loudnessRatingSubjective/ À quoi renvoie l’acouphène chronique, constant ou régulier ? L ’acouphène chronique est défini comme étant un sif- flement ou un bourdonnement dans l’oreille qui se produit pen- dant cinq minutes au moins deux fois par semaine. Cependant, la plupart des personnes souffrant d’acouphènes chroniques le su- bissent plus fréquemment. Il peut également être perçu de manière constante ou récurrente, pendant la nuit par exemple, lorsque le niveau de bruit dans l’environnement a diminué. Gravité de l’acouphène Q uelle est la gravité de l’acou- phène pour un patient ? La gravité de ce trouble est souvent évaluée sur une échelle allant de « faible » à « catastrophique », selon les effets négatifs qu’il peut avoir sur les activités quoti- diennes mais aussi sur le repos et le sommeil. Les études montrent que l’acouphène n’est pas perçu comme un malaise par 69 % des patients ; il est décrit comme une gêne modérée par 28 % des pa- tients et comme une gêne grave par seulement 3 % des patients. Situations qui déclenchent l’apparition de l’acouphène Presbyacouphènes ou apparition progressive de l’acouphène liée à l’âge Les presbyacouphènes sont des acouphènes qui accompagnent la presbyacousie ou la perte progres- sive de l’audition liée à l’âge. C’est- à-dire que, parallèlement à la di- minution progressive de l’audition des sons extérieurs avec l’âge (on entend environ 50 % moins bien à l’âge de 80 ans qu’auparavant), les presbyacouphènes (audition de bruits anormaux provenant de l’intérieur) apparaissent peu à peu. Ces presbyacouphènes, tout comme l’altération de l’audition liée à l’âge, sont causés par un pro- cessus pathologique périphérique ou central dans le conduit audi- tif. Ce phénomène commence entre 45 et 55 ans et atteint son paroxysme autour de 65 ans. uploads/Sante/ 04-ldth-lettre-35-acouphenes.pdf