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Comment bien observer sa langue La langue, comme d’autres parties du corps, don

Comment bien observer sa langue La langue, comme d’autres parties du corps, donne de précieux renseignements sur l’état de santé et l’équilibre intérieur. Nous ne pensons pas à l’observer, excepté en cas de maladie où sa coloration nous inquiète, mais retenons que son observation fait l’objet de toute les attentions en médecine chinoise et ayurvédique. La langue permet une observation objective car elle est peu modifiée par les émotions ou événements récents. Elle a 3 fonctions principales : motrice, d’élocution et sensorielle. On peut aussi y localiser, une correspondance avec les différents organes. Comme je l’avais déjà évoqué dans un précédent article sur le Gandouch, la langue doit faire l’objet d’hygiène et d’attention, au même titre que les dents ou les gencives. A cet occasion, le matin avant d’utiliser le racloir à langue, il suffit d’observer : • sa couleur (pâle, rose, rouge, sombre, violacée, bleue) • sa forme et son épaisseur (mince, gonflée, longue, courte, large) • ses dépôts et enduits (blanc, jaune, gris, noirâtre) • son aspect général parfois en carte de géographie • ses stries latérales ou centrales, ses fissures, ses tâches, • ses déformations, les marques des dents • ses boutons dans le fond • ses 2 veines sous la langue • sa mobilité (molle, raide, tremblante tordue) Il faut éviter l’observation après un repas car certains aliments modifient la couleur de la langue (chocolat, café, jus d’orange, olives, vinaigre…) ainsi que le tabac ! Certains médicaments peuvent aussi altérer l’apparence de la langue. Les différents secteurs à observer de la langue • La pointe de la langue correspond au cœur • Les poumons sont situés entre la pointe et le centre • La rate, pancréas et l’estomac sont situés au centre de la langue • Les reins, vessie, organes de reproduction et intestins sont au fond ou racine de la langue • Le foie et vésicule biliaire sont au niveau latéral Quelques significations Formes Mince => anémie, manque d’énergie Gonflée => excès de liquide et de toxines, inflammation, présences de graisses et mucosités Gonflée partiellement => voir la zone organique en correspondance Longue => troubles cardiovasculaires Courte => raideur des tendons et muscles, acidose Large => manque d’énergie Couleurs Rose => état normal Pâle => anémie, frilosité, faiblesse Violacée => excès d’alcool Rouge => congestion du cœur, fragilité émotionnelle, dépression, colère rentrée (pointe) ou irritation de l’estomac, irritabilité, surmenage (centre) ou inflammation des poumons (entre la pointe et le centre) Rouge sombre => mêmes troubles que rouge en plus aggravés Bleue => intoxication, mauvaise circulation sanguine, pieds et mains froides, troubles des règles chez les femmes. Noirâtre => problème rénal, carence vitamines B Enduits Fin et blanc => situation normale Absence d’enduit => hypo fonctionnement des reins (sécheresse) et de l’estomac Glissant et mouillé => mucosités, glaires, rétention de toxines Au fond (blanc ou jaune) => problèmes gynécologique ou intestinaux Blanc et épais => maladie en cours, surcharge hépatique ou intestinale ou respiratoire Gris => évolution des pathologies précédentes sous forme chronique Jaune => surcharge du pancréas, estomac ou de la rate. Sur les bords : surcharge foie/vésicule biliaire Noir => troubles rénaux, maladie évolutive, candidose Signes Marquée par les dents => trouble de la rate (gestion des liquides, mucosités, toxines, qualité du sang et des organes du bassin) Fissures en général => sécheresse (lèvres, muqueuse, absence de soif) et surcharge digestive chronique Fissurée horizontalement => fatigue de l’estomac, des poumons ou des reins selon l’emplacement, sécheresse interne Fissure centrale longitudinale => troubles de l’estomac Fissure centrale jusqu’à la pointe => troubles cardiovasculaires Fissures latérales => surcharge hépatique et vésicule biliaire Points ou tâches rouges => troubles circulatoires, stases veineuses Boutons au fond => toxines Veines Sombres et gonflées => stagnation du sang, sang épais, congestion veineuse, cholestérol ou encrassement sanguin, fragilité cœur/poumons Pâles et fines => anémie, faiblesse, frilosité Jaunâtres => rétention d’eau, toxines Mobilité Molle et pâle => déshydratation, manque ou excès de sommeil, palpitations, lassitude, fatigue Raide => troubles cardiovasculaires et musculaires Déviée d’un côté => paralysie, tremblements, spasmes Tremblante => fatigue extrême, manque d’énergie Pour finir, je vous partage une phrase de Steinbeck (Les raisins de la colère) qui nous rappelle à l’essentiel : «Qu’est ce qui a dit que c’était mal ?….Les redresseurs de torts, les chasseurs de péché – mais ils ne connaissent pas assez la vie pour avoir le droit d’en parler. Non, là, tout près des étoiles, si bonnes, si douces, je m’incorpore à la grande fraternité des mondes. Là, tout est sacré – tout, même moi.» Le terrain On peut définir le terrain comme étant l'état général du corps avant apparition de la maladie. Cette constitution qui dépend de différents paramètres va influencer la manière dont le corps se défend contre les affections ou favoriser l'apparition de déséquilibre. C'est le terrain qui fait que l'on est résistant aux grippes l'hiver ou au contraire qui fait que l'on souffre d'une maladie cardiaque ou rénale. Sachant cela, il est possible de recherche ses forces et faiblesses, afin d'une part de découvrir nos risques de maladies et d'autre part de prévenir celles-ci. La médecine chinoise a développé tout un système d'analyse permettant de connaître nos tendances pathologiques et vitales, pour développer une stratégie de prévention adaptée à notre terrain de base. De quoi dépend le terrain selon la médecine chinoise ? Plusieurs paramètres influencent notre terrain. Cependant, nous pouvons dire que quatre facteurs sont plus importants selon la vision chinoise de l'être humain. Nous pouvons les détailler afin de comprendre leur importance pour notre santé. L'essence du ciel antérieur : le terrain innée En médecine chinoise, on distingue deux stades fondamentaux. Le premier est ce qui relève de l'hérédité et de la constitution de base. C'est ce que les chinois appellent le « ciel antérieur » (Xian Tian : 先天). Cela fait référence à tout ce qui provient avant la naissance. Il est en relation avec l'inné, avec le congénital, avec la constitution de base. Pour être plus précis, les parents lèguent une partie de leur énergie vitale nommée « Jing », ou essence (精). C'est notre héritage « santé ». Cette essence du ciel antérieur est donc porteuse des forces et des faiblesses de notre l'organisme. C'est ce qui fait qu'une personne nait grande et une autre petite, ayant tendance à maigrir ou à grossir, à avoir une santé de fer ou bien fragile, etc. C'est la facette congénitale et héréditaire de notre terrain. Quand on dit que l'on a depuis toujours une faiblesse du foie ou des problèmes digestifs, c'est très souvent lié à l'essence du ciel antérieur. En général, il est difficile mais parfois possible de modifier cette facette de notre terrain. Les individus qui naissent avec une déficience de l'essence du ciel antérieur ont plus de chance d'être malade. Mais, se sachant plus fragile et s'ils font attention, certains peuvent avoir une vie plus longue que ceux qui disposant au départ d'un capital plus important le dilapide en ayant par exemple, une hygiène de vie déplorable. L'essence du ciel postérieur : le terrain acquis Le ciel postérieur (Hou Tian : 后天) fait référence à l'activité postnatale, grâce à laquelle l'individu maintient ses activités physiologiques. Il est en relation avec l'acquis. C'est la manière dont le corps se développe, s'entretient, se défend, grâce essentiellement à l'alimentation et à la respiration. Si l'essence du ciel antérieur constitue notre santé de base, il faut la régénérer, la soutenir par une essence acquise : c'est ce qu'on appelle l'essence du ciel postérieur (Jing Zhi Hou Tian : 后天之精). C'est l'énergie (Qi : 气) qui a pour rôle d'assimiler l'essence acquise. Notre santé dépend, certes de cette dernière, mais aussi de l'énergie vitale qui donne la force à nos organes, à nos métabolismes, qui produit les liquides organiques, le sang… et aussi l'essence acquise. Celle-ci provient principalement de notre alimentation. L'alimentation détermine notre quantité d'énergie et influence notre terrain. C'est pourquoi, la diététique chinoise s'est développée afin non seulement pour nous apprendre à bien nous nourrir mais aussi pour prévenir et aussi guérir les affections. Selon la nature de notre constitution, il est possible d'adapter le contenu de notre assiette, afin d'éviter de tomber malade. C'est une manière de contrebalancer nos tendances pathologiques. Enfin, la qualité de l'air que nous respirons participe également à produire une énergie de bonne qualité. En conséquence, bien respirer, comme l'alimentation influence notre terrain. Les émotions Aussi surprenant que cela puisse paraître les émotions ont un fort impact sur notre constitution. Chacune d'elle a un effet sur la qualité du Qi. Plus exactement, elles modifient les mouvements de l'énergie et donc ses conséquences sur le corps. En excès (non pas si elles sont passagères), elles peuvent perturber nos terrain et occasionner des troubles. Par exemple, la tristesse dissipe l'énergie et lèse le poumon, l'excès de joie (excitation) épuise l'énergie et lèse le cœur, les soucis fait stagner le Qi et lèse la rate (le système digestif), la colère fait monter excessivement l'énergie dans le corps et lèse le foie, la peur fait descendre l'énergie excessivement uploads/Sante/ devoir-24-mtc.pdf