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Kiran Vyas Contre les 6 maladies du siècle - 1 - APAISEZ VOTRE VATA POUR PRÉVEN

Kiran Vyas Contre les 6 maladies du siècle - 1 - APAISEZ VOTRE VATA POUR PRÉVENIR L’AVC (6 CONSEILS AYURVÉDIQUES) ............................................................................... - 3 - DES ÉLÉMENTS PERTURBATEURS À L’ORIGINE DE L’AVC ............................................ - 3 - SI VATA EST BLOQUÉ, GARE À LA PARALYSIE ! ......................................................................... - 5 - SACHEZ LE RECONNAÎTRE POUR INTERVENIR AU PLUS VITE ! ............................................... - 6 - GRÂCE AU SHIRODHARA, IL RÉCUPÈRE SES FACULTÉS EN 3 SEMAINES ! .......................... - 7 - 6 CONSEILS AYURVÉDIQUES POUR MÉNAGER VOS MÉNINGES ............................................... - 9 - EN 4 JOURS, SON PÈRE SORT DU COMA ................................................................................. - 15 - ALZHEIMER, PARKINSON : DES MALADIES DU KARMA ? ......... - 17 - MALADIES DU KARMA OU DE VATA ? ....................................................................................... - 20 - DES MASSAGES POUR STIMULER LE CHEMIN NERVEUX ........................................................ - 21 - 2 ORTEILS ET 4 MAINS ................................................................................................................ - 22 - LE PANCHAKARMA : LE GRAND NETTOYAGE INTERNE ............................................................ - 23 - LA DIÉTÉTIQUE INDIENNE AU SERVICE DE VOS NEURONES ................................................... - 24 - TROUS DE MÉMOIRE ? PENSEZ AUX « NERVINES » .............................................................. - 26 - 6 PLANTES AYURVÉDIQUES QUI RESTAURENT VOTRE MÉMOIRE .......................................... - 26 - TRAVAILLER CHAQUE JOUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT .............................................. - 28 - YOGA DES DOIGTS… POUR STIMULER LA TÊTE ..................................................................... - 30 - CHANTER POUR RÉGÉNÉRER LE MENTAL ............................................................................... - 31 - CHASSER LA CAUSE-RACINE : L’OBJECTIF DE LA MÉDECINE AYURVÉDIQUE .................... - 31 - HASHIMOTO : CES 8 RITUELS AYURVÉDIQUES PROTÈGENT VOTRE THYROÏDE ........................................................................... - 34 - QUAND LA THYROÏDE S’AUTODÉTRUIT… ................................................................................. - 34 - CES TEMPS MODERNES OÙ LA COMMUNICATION NE PASSE PLUS… .................................. - 36 - 4 AXES AYURVÉDIQUES POUR RÉGÉNÉRER VOTRE THYROÏDE ............................................. - 39 - 8 RITUELS AYURVÉDIQUES POUR REBOOSTER OJAS ............................................................. - 44 - HASHIMOTO : ET S’IL S’AGISSAIT DE VOIR LES CHOSES EN FACE ? ................................... - 49 - - 2 - MALADIE DE CROHN : VOTRE PRESCRIPTION AYURVÉDIQUE POUR STOPPER L’INFLAMMATION ............................................... - 51 - DES SYMPTÔMES CARACTÉRISTIQUES (ET D’AUTRES MOINS) .............................................. - 52 - JUS D’ORANGE OU CHOCOLAT CHAUD : IL FAUT CHOISIR ! ................................................... - 53 - LES 3 SECRETS DE L’AYURVÉDA POUR UNE BONNE DIGESTION .......................................... - 54 - VOTRE PRANA VAYU POLLUÉ PAR LES ÉMOTIONS NÉGATIVES ? .......................................... - 55 - COMMENT SOULAGER UNE DOULEUR AIGÜE ? ...................................................................... - 57 - MANOVYAPARA : PREMIÈRE ÉTAPE POUR CALMER LE MENTAL ............................................ - 58 - PRESCRIPTION AYURVÉDIQUE POUR INTESTIN HEUREUX ..................................................... - 61 - « MANAGER » SA VIE AVEC CROHN, ÇA S’APPREND ! ......................................................... - 64 - PASSAGÈRE OU CHRONIQUE, TRAITEZ LA CONSTIPATION SELON L’AYURVÉDA .................................................................................... - 65 - ACTIVEZ APANA VAYU ................................................................................................................. - 65 - MAIS ALORS, QUEL EST LE BON TRANSIT ? ........................................................................... - 66 - FAITES VOTRE AUTODIAGNOSTIC SANTÉ PAR VOS SELLES ................................................... - 67 - QUELLE MAUVAISE HABITUDE GÊNE VOTRE TRANSIT ? ......................................................... - 68 - MON PROTOCOLE 6 M POUR UN TRANSIT FLUIDE .................................................................. - 69 - ET SI ÇA RÉSISTE ENCORE (VAINCRE LA CONSTIPATION TENACE) ....................................... - 71 - VOTRE YOGA ANTI-CONSTIPATION ........................................................................................... - 72 - QU’EST-CE QUI VOUS CONSTIPE ? ........................................................................................... - 75 - 10 PLANTES FABULEUSEMENT LAXATIVES ............................................................................. - 77 - - 3 - Apaisez votre V ata pour prévenir l’AVC (6 conseils ayurvédiques) Depuis quelques années, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) se multiplient et n’épargnent pas les personnes en bonne santé. En ayurvéda, l’AVC résulte d’un blocage du dosha Vata. Découvrez 6 conseils tout droit venus de l’Inde pour libérer les toxines et rebooster votre cerveau. De nos jours, l’AVC devient de plus en plus courant. Bien que cette maladie existe depuis longtemps déjà, elle n’a pas toujours été répertoriée en tant que telle. On l’assimilait généralement à une mort subite car aucun examen médical suffisamment approfondi (comme le scanner ou l’IRM) ne permettait de la diagnostiquer. On disait qu’elle était due à une crise cardiaque, ou simplement à l’âge. Des éléments perturbateurs à l’origine de l’AVC Un AVC se caractérise par une lésion du tissu cérébral due à une interruption de la circulation sanguine vers le cerveau pendant un temps donné (secondes ou minutes). Cela provoque une rupture de l’apport sanguin d’oxygène et de nutriments pour les cellules cérébrales. 80 % des AVC surviennent à la suite d’une thrombose ou d’un accident ischémique, tandis que 20 % sont des cas d’hémorragie cérébrale. Parmi les facteurs de risque, l’ayurvéda cite les suivants : - 4 - • l’âge ; • le sédentarisme ; • l’hypertension ; • le diabète et l’obésité ; • le tabagisme et l’abus d’alcool ; • l’hyperlipidémie ; • la génétique. À cette liste s’ajoutent les ondes électromagnétiques comme le wifi, la 4G… et bientôt la 5G ! Il ne faut pas non plus oublier le stress, et parfois un certain manque de raison de vivre, qui peuvent empêcher le processus de guérison. L’ayurvéda cite également des facteurs de risque secondaires, tels qu’une alimentation où prédominent les aliments astringents, amers et/ou piquants, se traduisant par les propriétés suivantes dans le corps : • la sécheresse ; • la légèreté (manger trop peu et/ou des aliments trop légers, jeûner à l’excès, etc.) ; • le froid (les aliments de nature refroidissante, comme la noix de coco ou l’eau froide) ; • la rugosité (pois chiches, châtaignes, etc.) ; • l’obstructif (pain et produits à pâte levée ou fermentée, produits laitiers). - 5 - L’excès d’aliments épicés, salés et/ou gras (trop lourds à digérer), les saisons (la pluie en été, la nuit en fin de journée), le sport en excès et le fait de rester éveillé la nuit sont d’autres facteurs de risque secondaires. Si Vata est bloqué, gare à la paralysie ! Dans l’ayurvéda, nous appelons cette maladie pakshaghata. En sanskrit, paksha signifie « les ailes » ou « un côté du corps » et agath signifie « blessure ». Pour simplifier, cela veut donc dire « paralysie ». La survenue d’un AVC suppose que l’équilibre des doshas ait été très gravement perturbé, ce qui bloque ainsi le passage des énergies subtiles et l’élimination des toxines. Plus précisément, il s’agit d’un blocage du dosha Vata (éléments Air et Éther). Quand Vata s’aggrave, il assèche presque totalement les srotas1 et les snayu2 d’un côté du corps. Cette moitié du corps ne peut donc plus fonctionner, ce qui entraîne la perte de sensation. Autrement dit, en asséchant les canaux du corps, l’aggravation de Vata conduit à une constriction des vaisseaux et des ligaments, à l’origine de l’AVC. La paralysie, partielle ou totale, peut aussi être associée à une perte de parole, avec parfois la présence de douleurs perçantes identiques à des piqûres, du fait de la contracture d’un ou de plusieurs membres. En fonction des parties immobilisées, on parle de monoplégie, d’hémiplégie ou de paralysie totale. 1 Canaux d’énergie subtile. 2 Tendons. - 6 - Sachez le reconnaître pour intervenir au plus vite ! Si vous observez une paralysie soudaine du visage ou d’un membre, une perte de parole ou une parole devenue inintelligible, il faut suspecter l’AVC et faire intervenir immédiatement les urgences médicales. Lors des examens neurologiques (scanner, IRM), on peut déterminer s’il s’agit d’un AVC ischémique ou hémorragique. L’AVC résulte donc d’une aggravation du dosha Vata. Généralement, on associe Vata uniquement à l’élément Air, en oubliant cet élément subtil qu’est l’Éther, le ciel, que nous appelons akasha. Or la vie dépend de ce petit miracle qui se trouve dans l’élément Éther, car il concerne directement les fonctions de l’énergie vitale. Souvent, si une paralysie n’est pas traitée immédiatement, alors les séquelles handicapantes de la maladie pourront rester à vie. C’est la raison pour laquelle l’ayurvéda recommande d’accepter cet élément subtil qu’est l’Éther ainsi que toutes ces raisons occultes, le hasard ou la destinée, qui jouent un certain rôle dans notre vie. L’AVC n’arrive pas qu’aux hypertendus ! L’AVC est fortement relié à la mort, au fait que la vie est en danger, car elle peut disparaître à tout moment. En prononçant des mots comme Éther, akasha, ciel ou au-delà, on comprend que la vie n’est pas nécessairement entre nos mains. En effet, les AVC n’arrivent pas qu’aux personnes âgées, sédentaires ou hypertendues ! Ils peuvent aussi toucher un athlète de haut niveau, ou toute personne en bonne santé. Cela peut arriver à n’importe qui, n’importe quand, même simplement en se levant le matin ! - 7 - À ce propos, l’ayurvéda donne un conseil très simple : si on se réveille durant la nuit ou tôt le matin (envie d’aller aux toilettes, par exemple), il ne faut pas se lever subitement alors que le corps est toujours en train de dormir et de se reposer. En effet, le cœur et la respiration sont ralentis, et le cerveau est moins bien irrigué car il est au repos. Si vous vous levez d’un seul coup, la circulation sanguine peut s’arrêter ou devenir insuffisante. Vous pouvez avoir des vertiges ou, pire, l’attaque d’un AVC. Parfois même, on peut tomber (sur la tête ou ailleurs) et cela crée évidemment un problème supplémentaire. Comment se réveiller selon l’ayurvéda ? Prenez au moins uploads/Sante/ le-grand-livre-ayurveda-web.pdf