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santé revue Seniors santé revue Seniors CHIRURGIE ESTHÉTIQUE Des interventions légères positives N°35 TROUBLES HORMONAUX Stop aux bouffées de chaleur ENQUÊTE THYROIDE Que faire avec le Levothyrox ? PRÉVENTION CANCER Il n’y a pas d’âge Essentiel pour l’équilibre santé Trouver et garder un bon sommeil Trimestriel - N°35 - Avril-Mai-Juin 2018 - BEL : 7,20€ - DOM/S : 7,50€ - LUX : 7,50€ - CH : 11,70 FS - CAN : 11,50 $ cad - ESP/ITA/GR/PORT.CONT : 7,50€ - D/A : 7,90€ - NCAL/S : 950 CFP - POL/S : 1000 CFP - MAR : 78 mad - TUN : 13,8 tnd ALLERGIES Mieux vaut prévenir FUITES URINAIRES 7 exercices efficaces SURPOIDS Les conseils du Docteur Meer MÉDITATION Je retrouve un sens L 11434 - 35 - F: 6,90 € - RD BELLE PEAU 7 soins fermeté NUTRITION Les aliments à bannir CAFÉ/THÉ DIABÈTE Réguler sa glycémie au naturel Je retrouve le moral Est-ce si bon ? c’est positif !      
  
 NOUVEAU Edité par Entreprendre (Lafont presse) 53 rue du Chemin Vert 92100 Boulogne-Billancourt www.lafontpresse.fr Tél. : 01 46 10 21 21 Directeur de la publication et de la rédaction : Robert Lafont - robert.lafont@lafontpresse.fr Secrétaire générale des rédactions : Isabelle Jouanneau - Tél. : 01 46 10 21 21 Isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr RÉDACTION 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt Tél. : 01 46 10 21 21 - Fax : 01 46 10 21 22 Rédacteur en chef : Michel Messegué, Isabelle Cohen, Jean-François Lévy, Michel Combes, Valérie Loctin et les rédactions de Lafont presse ADMINISTRATION Directeur comptable : Didier Delignou didier.delignou@lafontpresse.fr Mélanie Dubuget - Tél. : 01 46 10 21 28 melanie.dubuget@lafontpresse.fr PUBLICITE & PARTENARIATS Directeur : Éric Roquebert - Tél. : 01 46 10 21 06 eric.roquebert@lafontpresse.fr FABRICATION Maquettiste : Vincent Doré vincent.dore@lafontpresse.fr Impression : Roto Champagne (52- Chaumont) Communication environnementale : Origine du papier : Suède - Taux de fibres recyclées : 0% - Ce magazine est imprimé sur du papier porteur de l’Ecolabel Européen sous le numéro : SE/011/04 - Eutrophisation : PTot 0.003 Kg/t. DIFFUSION PRESSE Isabelle Jouanneau - Tél. : 01 46 10 21 21 Isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr Distribution : MLP - Tondeur (Belgique) ABONNEMENTS Dominique Bokey - dominique.bokey@lafontpresse.fr Santé revue Seniors est édité par Entreprendre S.A au capital de 246 617.28€ - RCS NANTERRE 403 216 617 - SIRET : 403 216 617 000 23 NAF : 5814Z SA - 53 rue du Chemin Vert 92100 Bou- logne-Billancourt - Tél. : 01.46.10.21.21 - Fax : 01.46.10.21.22 Toute reproduction, même partielle, des articles et iconographies pu- bliés dans Santé revue Seniors sans l’accord écrit de la société édi- trice est interdite, conformément à la loi du 11 mars 1957 sur la propriété littéraire et artistique. La rédaction ne retourne pas les do- cuments et n’est pas responsable de la perte ou de la détérioration des textes et photos qui lui ont été adressés pour appréciation. N° de commission paritaire : en cours. N°ISSN : 2105-5823 Dépôt légal à parution Avertissement : L’éditeur se réserve la possibilité de republier certaines enquêtes ou reportages des titres Lafont Presse Les magazines positifs ! Entreprendre (Lafont Presse), groupe media coté à la bourse d’Euronext Growth (code ALENR) www.lafontpresse.fr santé revue Seniors Prochain Santé revue Seniors le 4 juillet 2018 Nom : Prénom : Adresse : Code Postal : Ville : Télephone : Date de naissance : Courriel : Je règle par Chèque bancaire ou postal à l’ordre de Lafont presse 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt ou par carte Bancaire visa N° : expire fin cryptogramme (les trois derniers chiffres au dos de votre carte) r r signature : AbOnnez-vOUS Et renvoyez ce bon dument rempli à Lafont Presse 53 rue du Chemin Vert - 92100 Boulogne-Billancourt OUI, je m’abonne à Santé revue Seniors et le recevrai chez moi (8 numéros, au prix de 54€) m En cadeau, je recevrai les magazines Santé Info et Spécial Senior Conformément à la loi “informatique et libertés” du 6 janvier 1978 modifiée en 2004, vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification aux informa- tions qui vous concernent. Vous pouvez accéder aux informations vous concernant, les rectifier et vous opposer à la transmission éventuelle de vos coordonnées en cochant la case ci-contre ❏ ou en adressant un courrier libre à Lafont presse – 53, rue du Chemin vert, 92 100 Boulogne Billancourt. Tarifs France Métropolitaine, pour les Dom-Tom et l’étranger : + 2 € par revue livrée. santé revue Seniors INFOS/ACTUALITÉS 4 Cancer de l’enfant, détox & minceur, tendance... 6 Mybubelly, électrostimulation, anti-stress, arme fatale DOSSIER LES SECRETS D’UN BON SOMMEIL 10 Le sommeil : un besoin essentiel 12 S’endormir, ça s’apprend ! 14 30 astuces naturelles pour bien dormir 18 Ces plantes qui facilitent votre sommeil 20 La technologie SOS dodo ! à votre secours ENQUÊTE THYROÏDE 22 Toute la vérité sur le Levothyrox 24 Hypo ou hyper ? 26 Levothyrox : doit-on encore s’inquiéter ? CONSEILS NUTRITION 28 Dr Michel Chat : “Qui mange bien se soigne !” PRÉVENTION CANCER 32 Cancer du sein : le combat continue CHIRURGIE ESTHÉTIQUE 36 Quelles limites ? 38 Les nouvelles frontières du paraître CONSEILS DE MÉDECIN 42 Dr Vladimir Mitz : “Votre corps vous appartient !” RECHERCHE CONTRE LE CANCER 46 Vers de réelles avancées LE CAFÉ 50 Bon ou pas pour la santé ? SANTÉ PUBLIQUE 52 Scandales alimentaires : comment se protéger ? ALLERGIES 54 En finir avec les nouvelles allergies BIEN-ÊTRE 56 Vive les hormones du bonheur ! MÉDECINE DOUCE 58 Les secrets de l’homéopuncture TROUBLES HORMONAUX 60 Stop aux bouffées de chaleur ! ANTIOXYDANTS 62 Ils ont (presque) tout bon ! SOPHROLOGIE 64 Trouver son poids de forme CRYOTHÉRAPIE 66 Renforcez vos défenses immunitaires ! JEÛNE ET RANDONNÉE 68 La recette gagnante de la forme ! PÉRINÉE 70 7 exercices pour le muscler THALASSO 72 Détox musculaire & posturale GOMMAGE 74 Et si on faisait peau neuve ? CHEVEUX 76 Huiles de rêve pour cheveux en or ! SOINS DU CORPS 78 C’est si bon de se chouchouter ! DIABÈTE 80 Eviter le diabète de type 2 ? TRAUMATISMES PSYCHIQUES 82 EMDR : une voie d’autoguérison SEPTIS 84 Comment contrer un choc sceptique ? CONSEILS SURPOIDS 86 Nathalie Meer : “Surpoids : la nourriture n’est pas le fond du problème” ALGUES MARINES 90 Misez sur l’alimentation de la forme ! SOINS DE LA PEAU 94 7 soins “spécial fermeté” ! BELLE PEAU 96 Bar à boutons : pour une peau sans défaut ! MÉDITATION 98 Quel impact sur le cerveau ? N°35 - Trimestriel - Avril-Mai-Juin 2018 Sommaire 8 À lire sur www.lafontpresse.fr Economie : Entreprendre, Création d’entreprise magazine, Manager & Réus- sir, Argent & Patrimoine magazine, Placements, Spécial Argent, Business event’, Nouvel agriculteur. People : Journal de France, Intimité, Succès, En- quêtes magazine, Enquêtes sexuelles, Dossier enquêtes, Crimes magazine, Spécial People, Paris confidences, Confidences magazine, Souvenirs Sou- venirs, Numéro Spécial, Reines & Rois, Royauté, Gotha magazine, Femme de cœur. Auto : L’essentiel de l’Auto, Automobile revue, Panorama SUV, Auto magazine, Auto pratique, Spécial Auto, Auto Souvenir, Automobile verte, Moteurs, L’essentiel de la Moto, Tracteurs magazine, Train magazine, Le magazine de l’aviation, L’essentiel du Drone. Sport: Le Foot, Le Foot Gazette des Transferts, Le Foot Paris magazine, Le Foot Lyon magazine, Le Foot Marseille, Le Foot Club, Le Foot magazine, Rugby magazine, France Basket, Le Sport, Le journal du sport, Sport Panorama, Footing magazine, Féminin footing, Le Sport Vélo, Le Sport Formule 1, Sport souvenirs, Equi- tation magazine, Golf news. Féminin : Féminin Psycho, L’essentiel de la Psycho, Santé femme, Santé revue, Santé Info, Féminin Santé, Pratique Santé magazine, Santé revue Seniors, Seniorito, Nutrition magazine, Dossier santé, Réponse parents, Médecine douce, Médecine alternative, Vivre na- ture, 365 jours femme. Maison-Déco : Maison Décoration, Maison Déco- ration cuisine, Maison campagne & jardin, L’essentiel de la Déco, Spécial Déco, Bricolez magazine, Faire soi-même, Jardin magazine spécial, Jardi- ner, Info Jardin, Potager pratique, Jardin potager facile. Centres d’intérêts : Spécial Chats, Spécial Chiens, Féminin pratique, Les dossiers pratiques, Pratique magazine, Bio & écologie magazine, Stop Arnaques, Pêche ma- gazine, Chasse magazine, Bien vivre sa retraite, Spécial Seniors, Vive la vie, Féminin Senior, Journal de France Jeux, Esprit tatouage. Cuisine : Cui- sine revue, Cuisine magazine, Spécial Cuisine, Végétarien magazine. In- formation-Culture : Science magazine, L’essentiel de la Science, La revue de la Science, Intelligence robots, Cerveau & Intelligence, Question de Philo, Vivre Philo, L’événement magazine, Actualité, Informer, Spécial Cé- line, La presse littéraire, Jeux vidéo revue. MÉDITATION De l'aide face à la maladie D es centaines d'études scien- tifi ques sur ces 10 dernières années ont démontré les incroyables bienfaits de la méditation sur le cerveau mais aussi sur le corps. Pratiquée régulièrement, la mé- ditation favorise l'activation de nouveaux mécanismes cérébraux, qui permettent notamment de ressentir plus de bien être, d'aiguiser le mental et de renforcer la santé physique. Au regard de ces études, la pratique de la méditation devient un outil majeur pour les personnes touchées par la maladie pour se reconnecter uploads/Sante/ sante-psycho-sante-revue-seniors-035-pdf.pdf

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• Publié le Oct 12, 2021
• Catégorie Health / Santé
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