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L ’activité physique et sportive des adolescentes : bilan, perspectives et

L ’activité physique et sportive des adolescentes : bilan, perspectives et pistes d’action plaisir plaisir confiance réussite estime de soi encadrement socialisation L ’activité physique et sportive des adolescentes : bilan, perspectives et pistes d’action RÉDACTION Steve Amireault, M.Sc., conseiller au programme Kino-Québec, Direction de santé publique des Laurentides Marie-Claude Lemieux, conseillère en activité physique, Québec en Forme Carole-Lynn Massie, conseillère en activité physique, équipe de coordination nationale Kino-Québec COLLABORATION À LA RÉDACTION Guylaine Demers, Ph. D., professeure, Département d’éducation physique de l’Université Laval, et présidente, Égale Action Monique Dubuc, M. Sc., M.B.A., coordonnatrice nationale Kino-Québec, ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport MEMBRES DU COMITÉ DE LECTURE Steeve Ager, conseiller principal en activité physique, Québec en Forme Guylaine Demers, professeure, Université Laval Sonia Dugal, conseillère au programme Kino-Québec, Direction de santé publique de la Capitale-Nationale Yovan Fillion, conseiller en activité physique, ministère de la Santé et des Services sociaux Élaine Lauzon, directrice, Égale Action Le présent document a été réalisé par le ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport. © Gouvernement du Québec Ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport, 2014 ISBN 978-2-550-71133-9 (PDF, 2e édition, 2014) ISBN 978-2-550-64192-6 (PDF, 1re édition, 2012) Dépôt légal - Bibliothèque et Archives nationales du Québec, 2014 Ce document a été réalisé avec la collaboration de Québec en Forme. 14-00226 3 TABLE DES MATIÈRES INTRODUCTION 4 1..... Bref historique 6 2..... État de la situation 8 Plus actives, mais pas encore assez 8 Les activités sédentaires 9 La participation sportive 9 Niveau de condition physique 10 Effets bénéfiques particuliers de l’activité physique et du sport chez les filles 11 Les effets bénéﬁques sur la santé physique 11 Les autres effets bénéﬁques 12 Activités physiques et sportives les plus populaires chez les adolescentes 12 Les modes de transport actif 13 Les activités émergentes 13 3..... Déterminants de la pratique régulière d’activités physiques et sportives chez les adolescentes 14 Prise de décision 15 Les connaissances, les croyances et les attitudes 15 Les normes sociales 16 Le sentiment d’efficacité personnelle et les barrières associées 16 Le soutien ou l’encadrement parental 18 Environnements socioculturel et physique 19 L ’environnement social : attitudes et comportement des pairs 19 L ’environnement physique : sécurité des aires extérieures et des circuits routiers 19 Les autres éléments 19 Table des matières 4..... Pistes d’action pour la création d’un environnement favorable à la pratique régulière d’activités physiques et sportives chez les adolescentes 20 Pistes d’action pour tous 21 Pistes d’action spécifiques 25 Les parents 25 Les enseignantes et les enseignants d’éducation physique et à la santé (EPS) 26 Les intervenantes et les intervenants en loisir 27 Les entraîneures et les entraîneurs 27 Les professionnelles et les professionnels du réseau de la santé 28 5..... Exemples de bons coups 29 Écoles 29 Les activités parascolaires 29 Les récréations dansantes 29 Le cours d’éducation physique et à la santé 29 La claque (cheerleading) et la corde acrobatique pour faire bouger les adolescentes 30 Fédérations sportives 30 La Fédération québécoise des sports cyclistes 30 La Société de sauvetage 30 La fédération Plongeon Québec 31 La fédération Ringuette-Québec 31 Baseball Québec 31 CONCLUSION 32 RÉFÉRENCES 34 Annexe 1. Les femmes et le sport 37 Annexe 2. La Déclaration de Brighton 38 Annexe 3. Quelques documents à consulter 39 Annexe 4. Quelques sites Internet à consulter 41 Annexe 5. Quelques programmes 42 4 L ’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SPORTIVE DES ADOLESCENTES : BILAN, PERSPECTIVES ET PISTES D’ACTION Introduction C’est en 1998 que Kino-Québec lançait un rapport, sous le titre Les filles c’est pas pareil! (1), sur la pratique d’activités physiques des adolescentes. Ce document faisait état de l’écart important entre les réalités féminine et masculine dans la pratique d’activités physiques et sportives de même que de la promotion de ces dernières. Il visait principalement à informer et à sensibiliser les différents acteurs des milieux scolaire, municipal et communautaire relativement à cette situation. Il allait même servir à alimenter la réflexion sur différentes pistes d’action à entreprendre pour atténuer cet écart. Même très jeunes et avec une capacité égale à celle des garçons, les filles se perçoivent comme moins habiles dans les activités physiques et sportives que ces derniers. Plus elles avancent vers l’adolescence, plus le sentiment d’incompétence au regard du sexe opposé s’intensifie, amenant parfois les adolescentes à délaisser complètement ces activités. À cet effet, le premier rapport recommandait d’améliorer les aptitudes physiques et motrices de base des filles. Il y était aussi proposé d’établir des programmations jumelant des activités sportives, culturelles et sociales, de même que des activités non compétitives et non traditionnelles. Le fossé entre les réalités féminine et masculine dans la pratique et la promotion de l’activité physique et du sport se rétrécit et les statistiques sont un peu plus encourageantes pour les filles (2). Malgré ces améliorations, il reste encore beaucoup à faire. Les différentes pistes d’action proposées en 1998 sont, pour la plupart, encore d’actualité et c’est en poursuivant la réflexion, la sensibilisation et les recherches sur le sujet que Kino-Québec et Québec en Forme comptent contribuer à l’adoption d’un mode de vie physiquement actif par les jeunes Québécoises. Le présent rapport met en lumière et précise la problématique, toujours présente, de la pratique d’activités physiques et sportives chez les adolescentes (12-17 ans), soulevée dans le dernier avis du comité scientifique de Kino-Québec : L ’activité physique, le sport et les jeunes – Savoir et agir. On y propose aux différents acteurs concernés, y compris les parents, une variété de stratégies et de mesures répondant à leurs champs d’intérêt. Ce rapport offre, en premier lieu, un portrait actuel de la pratique d’activités physiques et sportives chez les adolescentes. Il présente et explique, en deuxième lieu, les facteurs déterminants, tant individuels qu’environnementaux, qui peuvent affecter cette pratique. En complément de ces réflexions, le document fait état, sous forme de pistes d’action et de recommandations, des principales mesures suggérées dans la littérature sur le sujet. Finalement, une description sommaire de programmes et de projets mis en œuvre, notamment au Québec, pouvant favoriser la pratique d’activités physiques et sportives chez les adolescentes dans différents milieux, est présentée. 5 INTRODUCTION Mise en garde Seuls les facteurs d’influence qui distinguent la pratique d’activités physiques et sportives des adolescentes de celle des adolescents sont présentés dans ce document. Ainsi, d’autres facteurs importants influençant l’activité physique et sportive, tous sexes confondus, n’y sont pas présentés. De plus, l’utilisation de stratégies et l’application de mesures afin de favoriser la pratique d’activités physiques et sportives chez les adolescentes ne doivent pas s’effectuer au détriment de celle des adolescents. C’est pourquoi nous vous invitons à utiliser le présent document conjointement avec le dernier avis du comité scientifique de Kino-Québec : L ’activité physique, le sport et les jeunes – Savoir et agir. Par ailleurs, la synthèse documentaire effectuée n’a pas permis de classer les facteurs d’influence et les stratégies et mesures à appliquer en fonction de leur importance ou de leur efficacité. Par consé- quent, il n’est pas possible de déterminer quels facteurs d’influence ont le plus d’impact sur la pratique de l’activité physique et sportive des adolescentes et quelles stratégies et mesures sont les plus efficaces. Enfin, il n’existe pas de recette unique. L ’utilisation ou la combinaison d’une ou de plusieurs stratégies ou mesures résulte d’une évaluation préalable des caractéristiques et du contexte du milieu et de la population ciblée par l’intervention. 6 L ’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SPORTIVE DES ADOLESCENTES : BILAN, PERSPECTIVES ET PISTES D’ACTION Bref historique Depuis près de 100 ans, les femmes effectuent des percées dans le sport d’élite et les sports qualifiés de « non traditionnels » (annexe 1). Or, au cours de la dernière décennie, la faible représentativité des jeunes filles dans les domaines du sport et de l’activité physique a fait l’objet d’un intérêt soutenu. Il existe un nombre important d’écrits sur le sujet, de multiples ressources accessibles sur Internet, une panoplie d’organismes et de programmes d’ici et d’ailleurs qui ont pour objectif de favoriser l’équité des sexes dans la pratique d’activités physiques et sportives. Le Groupe de travail international pour les femmes et le sport a contribué à cet essor . Il a été créé à la suite de la première conférence mondiale sur les femmes et le sport (1994), qui est à l’origine de la Déclaration de Brighton (annexe 2). Cette déclaration donne les principes de base des mesures nécessaires à l’augmentation de la participation des femmes à tous les aspects du sport (initiation, récréation et compétition) et dans tous les rôles (entraîneure, arbitre ou participante). On y trouve notamment un volet destiné aux jeunes où l’on peut lire ce qui suit : « Les recherches ont démontré que les filles et les garçons voient le sport de deux points de vue complètement différents. Les responsables du sport, de l’éducation, des loisirs et de l’éducation physique pour les jeunes devraient s’assurer que les chances de participation et les occasions d’apprentissage qui correspondent aux valeurs, aux attitudes et aux aspirations des filles uploads/Sante/ sls-sport-bilan-adolescentes-fr.pdf