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Es-tu à ta place et à ton plein potentiel ? Sandrine Larive Ce guide a pour but

Es-tu à ta place et à ton plein potentiel ? Sandrine Larive Ce guide a pour but de te faire prendre conscience de ta situation actuelle et si tu fonctionnes à pleine puissance de tes capacités. Bonus : Teste ton Haut Potentiel ! Qui suis-je ? Je suis Sandrine Larive, j'ai 43 ans. Après une carrière de 15 ans dans une entreprise internationale en tant qu'experte en science des comportements humains pour des marques, j'ai compris que le terrain de jeu était trop petit pour moi. J'ai décidé de me reconvertir pour vivre ma multipotentialité à fond. Ma Mission de Vie ? Accompagner les femmes comme toi à révéler leur plein potentiel. Il n'y a pas d'âge pour éclore... J'ai fondé en 2019 mon cabinet de coaching et d'hypnose Kyrielle (entre autres ...car j'ai aussi plein d'autres d'activités) pour accompagner les femmes intuitives, sensibles et innovantes à vivre et incarner leur kyrielle de facettes. J'ai développé des méthodes et outils pour t'aider à partir à ta reconquête, comprendre tes atypismes pour mieux trouver ta singularité. 01 drine Comprendre si tu es au bon endroit dans ta vie, si tu te sens à ta place dans ce monde ? Bienvenue dans la première étape de ton Voyage atypique... ce voyage dont tu es l'héroïne... Comprendre si tu exploites toute ta puissance... intellectuelle et émotionnelle.... 1) Je vais t'aider à : 2) ... mais aussi à : 02 En chacune de nous réside le potentiel de devenir sa propre héroïne ... en d'autres termes sa propre inspiration. Dans chaque mythe, on trouve non seulement un héros, mais aussi d’autres protagonistes : des alliés et des adversaires qui vont oeuvrer pour une quête de son soi authentique. Ce n’est rien d’autre qu’une métaphore de la psyché humaine et des différentes facettes de l'humain. "Qu’en est-il de personnes comme toi ? À s’engager dans le Voyage, l'héroïne moderne affronte ses conflits intérieurs et renouvelle, en elle-même, le dialogue entre aspirations et restrictions apparemment antagonistes. Et elle en revient pacifiée, ayant éprouvé au plus profond d'elle ce que signifie vivre pleinement, de façon juste, authentique. Cette expérience intime une fois acquise, les bienfaits s’en font sentir lors du retour. Tu vas gagner en clarté dans la façon d’appréhender ta vie quotidienne, ses enjeux, les ajustements que tu souhaites y introduire ; en tranquillité dans la façon d’en parler avec ton entourage, privé ou professionnel ; en ingéniosité pour imaginer et créer, pas à pas, avec les autres, une “vie heureuse”. Alors l’appel à l’aventure, risque ou opportunité ? Vaut-il mieux faire la sourde oreille, ou prendre la parole, ta parole ? trouver ta voix unique ? " J'aimerais te partager ma conviction 03 “Toute vie a le potentiel de devenir le voyage de l’héroine… L’essence même, c’est comment vivre une vie pleine de sens? Qu’est-ce que ta vie au plus profond de toi t'appelle à faire ? Comment peux-tu répondre à cet appel... Si tu ne trouves pas cet appel tu risques de vivre dans la souffrance, d’être malheureuse, de te sentir perdue ou confuse, ou peut-être de te retrouver avec des problèmes importants. Il peut s’agir d’un problème de santé, d’insécurité dans la vie professionnelle ou de relation dysfonctionnelle." "Le Voyage du Héros" Robert Dilts/ Stephen Gilligan tiré du livre "Le Héros aux mille et uns visages" de Joseph Campbell Pourquoi embarquer dans ton voyage de l'Héroïne ? 04 C'est quoi le voyage de l'Héroïne ? Une aventure intérieure en 5 étapes pour plonger au coeur de toi-même vers une transformation profonde et durable. Transmettre les leçons de ton voyage, organiser d'autres voyages avec des gens qui te ressemblent. Partager Créer les meilleures conditions, débloquer tes résistances, t'inspirer, planifier. Préparer ton voyage 1 2 3 4 5 Apprendre à prioriser ce qui est important à chaque nouveau pas. Te mettre en marche et t'aligner (être et faire) Trouver l'étoile du nord qui va te guider tout en faisant avec des petits pas de côté. Trouver ta voie Faire un état des lieux de ta situation et identifier le point de départ. Prendre conscience de l'appel Tu es ici 05 Le sais-tu ? % des voyageurs au long cours changent de vie au retour de leur voyage. % des changements étaient non prévus. Etude quantitative réalisée par Chiara Kirschner auprès de voyageurs itinérants au long cours - L'Art de l'Itinérance % des changements sont professionnels. 06 J'aimerais te partager des phrases que j'ai entendues, te reconnais-tu dans au moins une des affirmations suivantes ? • Avec le Covid, j'ai du mal à me projeter et je me pose beaucoup plus de questions… • J'entends constamment une petite voix intérieure qui me dit que je ne suis pas à ma place. • J'ai l'impression de stagner au travail, je n'ai plus le même plaisir qu'avant à faire les choses. • J'ai l'impression de ne plus avoir de marge de manœuvre dans mes relations, je subis sans rien dire, j’étouffe. • Je me sens en décalage avec les autres. • J’ai le sentiment de bien faire les choses et d’être impliquée dans mes projets, mais ne pas recevoir la reconnaissance que je mérite. • J'ai l'impression de revivre toujours les mêmes schémas sentimentaux. • Je n'arrive pas à me stabiliser dans ce que je fais, je me disperse quand les choses me passionnent et je m'ennuie quand cela ne m'intéresse pas. • Dès que j'imagine partir vers de nouveaux horizons, je culpabilise. Si tu te reconnais dans au moins une de ces affirmations, ce guide est fait pour toi. 07 « Un voyage de mille lieues a commencé par un premier pas » Lao-Tseu 08 4H EN TOUT QUE TU POURRAS SEQUENCER JUS DE CERVEAU DISPONIBLE MATERIEL : Ton plus beau stylo Un beau carnet Des crayons ou feutres de couleur Tu es PRÈTE ! BRAVO UN CADRE SEREIN ET DU SILENCE De quoi as-tu besoin dans tes bagages pour ce voyage ? 09 Un voyage en 4 étapes Tu identifies le ou les problèmes sur lesquels tu peux avoir de l'influence dans ta vie personnelle et professionnelle. Tu repères tes besoins et les phrases que tu te dis qui te limitent dans tes objectifs. Tu comprends comment tu fonctionnes et si tu es multipotentielle et/ou haut potentiel. "Je ne peux pas savoir où je vais tant que je ne sais pas où je suis et qui je suis" Tu prends le temps de lire des témoignages d'héroïnes ordinaires comme toi. Peut-être que tu vas y trouver un écho à ta situation. 1 2 3 4 10 Parfois, tu identifies des problèmes qui deviennent ton histoire et tu deviens prisonnière de ton histoire. Choisir à quel problème s'atteler est la décision la plus grande que tu peux prendre : il y a des gens qui perdent des années (voir leur vie) à s'attaquer au mauvais problème. Quel est ton point de départ ? 1 11 Ex 1 : Symboliser ce qui vient spontanément comme une guidance à travers le canal du dessin : visualiser ton point de départ est clé. Ex 2 : Apprendre des répétitions de ta vie : que peux- tu apprendre de tes voyages précédents ? Ex 3 : Cartographier ta vie façon mindmapping pour ranger les choses. Une bonne carte est importante avant de partir. Ex 4 : Jauger les dimensions de ta vie : est-ce que ton tableau de bord signale quelque chose? As-tu assez d'huile dans le moteur ? Ex 5 : Mesurer ta satisfaction professionnelle : tes roues sont-elles bien équilibrées pour partir en voyage ? Tu vas d'abord prendre ce qu'on appelle une META- POSITION comme si tu regardais ta vie et tout ce que tu as accompli de plus haut, en mode exploratrice... Tu vas le faire à travers 5 exercices, à ton rythme : Observe en prenant de la hauteur .... 12 Dessine-moi un... Un dessin vaut mieux que mille mots Exercice 1 : Tu représentes ta situation actuelle. Pas d'ambition de performance ou de beauté ici, tu utilises juste ce qui te passe par la tête, symboles, sigles, etc... N'hésite pas à mettre des couleurs si besoin. Astuce : n'hésite pas à fermer les yeux et méditer quelques minutes avant, pour ouvrir ton canal intérieur et visualiser des images... Si tu devais donner un nom en quelques mots à ce dessin ce serait ..... 1 2 13 Exercice 2 : Note tous les expériences/temps forts positifs au-dessus de la ligne ... Note tous les expériences/temps forts négatifs en-dessous de la ligne... Donne un titre à chaque décade d'années : éducation, émancipation financière... Regarde si tu vois des choses qui se répètent régulièrement comme des cycles / cercles virtueux ou vicieux Exemples : je finis tous mes jobs en burn-out....j'ai toujours eu des mentors quand j'ai franchi des étapes importantes ...je suis toujours retombée rapidement sur mes pattes comme un chat agile dans les situations difficiles... j'a fait une dépression après chaque gros changement dans ma vie... Expérience 2 0-10 ans 10-20 ans 20-30 ans ...... Prochaine uploads/Voyage/ tonguide-es-tutaplaceettonpleinpotentiel.pdf