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Brain gym mouvements Gestion mentale Ton cerveau Beaucoup de mots peuvent se rapporter au MENTAL INTELLIGENCE et CERVEAU en font partie L ? intelligence c ? est l ? ensemble de nos fonctions mentales Le cerveau est le centre de tout ce que nous vivons et

Gestion mentale Ton cerveau Beaucoup de mots peuvent se rapporter au MENTAL INTELLIGENCE et CERVEAU en font partie L ? intelligence c ? est l ? ensemble de nos fonctions mentales Le cerveau est le centre de tout ce que nous vivons et ressentons Il est composé de deux hémisphères le droit et le gauche Entre les deux il y a ce qu ? on appelle le corps calleux ensemble de ?bres nerveuses La collaboration des deux hémisphères permet un meilleur fonctionnement de nos capacités intellectuelles Isabelle SCREVE SUR BASE DES OUVRAGES SUIVANTS METHODO LE COACH DES ELEVES de Y Warnier Ed De Boeck LE MOUVEMENT CLE DE L ? APPRENTISSAGE BRAIN GYM de Dr P G Dennisson Ed Le Sou e d ? Or LE GESTE DANS L ? APPRENTISSAGE de L Lustro et D Mouroux Mémoire de ?n d ? études LE MANUEL DE BRAIN GYM de Dennisson et CFPA C F F GAUCHE DWKHX DQDO VWH ORJLTXH F F SUpFLV FKURQRORJLTXH F F F DLPH OHV FKLIIUHV OHV FDOFXOV F RQFUHW OHV GpWDLOV C ? est l ? hémisphère logique rationnel et analyste Front F F F DROIT UWLVWLTXH FUpDWLI LQWXLWLI F F F F UHODWLRQQHO V QWKpWLTXH VSRQWDQp VXEMHFWLI FRRSpUDWLI C ? est l ? hémisphère global qui voit l ? ensemble des choses ? Arrière de la tête Pour que notre cerveau fonctionne bien et qu ? il puisse accomplir toutes ses fonctions nous devons en prendre soin en respectant ses besoins ? METHODO LE COACH DES ELEVES de Y Warnier Ed De Boeck BRAIN GYM de Dr P G Dennisson Ed Le Sou e d ? Or de L Lustro et D Mouroux Mémoire de ?n d ? études de Dennisson et CFPA C L ? oxygène pour bien fonctionner il a besoin d ? air L ? eau le cerveau est constitué à d ? eau Elle permet à l ? énergie de circuler et de transmettre les informations Le sommeil l ? absence de sommeil entra? ne de l ? anxiété mouvements non coordonnés troubles de la mémoire et de la notion du temps irritabilité et di ?culté de concentration ? Être nourri manger varié et équilibré pas trop de sucreries N ? oublie pas de prendre un petit déjeuner une collation pour les récréations et un pique-nique Evité aussi les repas trop copieux ? il ne font pas bon ménage avec le travail La détente alterner moments de détente et moments de travail intellectuel est béné ?que pour le cerveau Prévois ces moments de détente dans ton planning Être stimulé plus on utilise le cerveau plus il est performant et ? moins il s ? use Exemples de stimulations étude analyse jeux stratégiques mots croisés sudoku ? Le mouvement il a été prouvé par des scienti ?ques que bouger favorise et entretient le bon fonctionnement du cerveau N ? hésite donc pas à aller courir nager pédaler sauter jouer ? entre tes périodes d ? étude Le Brain - Gym c