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La gestion du stress au travail en milieu educatif 1

UNIVERSITÉ DE MAROUA ECOLE DOCTORALE THE UNIVERSITY OF MAROUA POSTGRRAADPUPATOE RSCTHODOLE STAGE D ? IM PREGNATION UFD SCIENCES DE L ? HOMME ET DE LA SOCIETE PARCOURS SCIENCES DE L ? EDUCATION TRAVAUX PERSONNEL DE L ? ETUDIANT Sur le module ingénierie de formation Chargé du cours Pr Menyé Nga Germain Email menyégermain yahoo fr Thème en vous basant sur vos connaissances en ingénierie de formation faites un plan de formation de votre choix Présenté par MAHAMAT SEID FARAH Matricule Doctorant en sciences de l ? éducation option Plani ?cation et Administration de l ? Education Niveau Ph D Année académique CPLAN DE FORMATION POUR LE RENFORCEMENT DES CAPACITES DES LEADERS D ? OPINION DANS LA GESTION DES CONFLITS Responsable de la formation Mahamat Seid Farah Groupe cible chef de quartier chef de carré et leaders religieux de la Commune du ème Arrondissement Thème La gestion du stress au travail en milieu éducatif Contexte et lieu Mettre en exergue N ? Djaména c ? est la ville capitale du Tchad - Lieu de rencontre de toutes les populations - L ? exode rural a regroupé à N ? Djaména les populations venues de toutes les contrées - Toutes les grandes écoles universités instituts collèges lycées sont concentrés à N ? Djaména - Le ratio élève enseignants est très élevé maitre pour élèves dans certaines écoles du primaire parfois un enseignant pour élèves dans les classes de terminale D dans certains lycées de la capitale - Les mesures économiques relatives à la réduction du salaire ont eues un e ?et négatif sur le comportement des enseignants Objectifs de la formation Dé ?nir le stress et comprendre comment il nous impacte au quotidien Apprendre à ma? triser le cycle pensées-émotions- tensions Appliquer les méthodes de ma? trise corporelle et de ressourcement Comment accompagner un collaborateur stressé Penser gestion du stress pour l ? entreprise Comprendre les causes et conséquences du stress au travail Analyser avec discernement ses émotions pour adapter le bon plan Etre autonome face aux situations stressantes et dans le temps Prévenir et gérer des situations C Savoir éviter de rendre contagieux son stress Contenu du module de formation Comprendre les mécanismes profonds du stress pour pouvoir s ? attaquer aux véritables causes et non aux e ?ets Remettre en question les idées reçues il y a un bon stress ? ce sont les autres qui me stressent ? après une journée de travail c ? est normal d ? être stressé ? mais non je ne suis pas stressé je sais me ma? triser ? ? Identi ?er les situations dans lesquelles nous réagissons sous stress ? Comment vaincre le stress Apprendre à ne pas laisser les émotions les pensées et les sensations prendre le pouvoir S ? entra? ner à adopter les comportements constructifs et apaisants Apprendre à identi ?er et ma? triser les émotions négatives ? la peur la colère ? qui génèrent du stress Adopter les représentations mentales et les postures corporelles bienfaisantes S ? entra?