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Un cerveau pour changer pdf 4

Houda El Alami Coach certi ?ée en PNL et thérapeute d ? impact www coachingpropulsion com Titre Un cerveau pour changer Auteur Richard Bandler Éditeur InterEditions Approche traitée La programmation neuro-linguistique Niveaux logiques concernés Comportements croyances Commentaires Très bonne première lecture pour les personnes qui ne connaissent pas la PNL et qui souhaitent savoir comment fonctionne l ? enregistrement de nos expériences dans notre cerveau ? Synopsis L ? une des métaphores les plus utilisées pour expliquer le fonctionnement du cerveau est de le comparer à un ordinateur Il fait exactement se qu ? on lui dit de faire et non pas se qu ? on veut qu ? il fasse Toutes nos expériences nos apprentissages sont neurologiquement codés Ces codes deviennent rapidement des automatismes En e ?et le cerveau apprend très vite Il su ?t d ? une seule fois pour apprendre et garder cet apprentissage toute sa vie Ces apprentissages deviennent nos programmes Il y a les bons programmes comme apprendre à lire écrire monter à vélo conduire ou encore ouvrir une porte Il y a les mauvais programmes comme perdre nos moyens lorsqu ? on voit un chien se mettre en mode agressif devant sa collègue ou encore faire inlassablement les mêmes erreurs avec son conjoint malgré le fait que ça n ? a jamais donné rien de bon avec les ex et tout ceci à cause d ? une première mauvaise expérience que le cerveau a enregistré Il est temps de faire des mises à jour De plus il faut savoir que la plupart d ? entre nous n ? utilisent pas leurs cerveaux de manière active et délibérée Le cerveau est comme une machine sans bouton d ? arrêt Si on ne lui donne rien à faire il continuera comme même à fonctionner Si notre cerveau reste sans rien faire il commencera à faire quelque chose et il ne semble pas attacher d ? importance à ce que cela peut être Dans ce livre Bandler nous permet de constater par nous-même qu ? en modi ?ant la structure de notre expérience nous modi ?ons l ? expérience elle-même et par voie de conséquence nos réactions émotionnelles et comportementales inappropriées Nous avons ainsi les moyens de CHouda El Alami Coach certi ?ée en PNL et thérapeute d ? impact www coachingpropulsion com changer nos programmes inadaptés ou d ? en créer de nouveaux cette fois-ci en connaissance de cause ? Sommaire détaillé Qui tient la barre La plupart d ? entre nous laissent leur cerveau dériver à l ? aventure et passent le plus clair de leur temps à vivre des expériences dont ils ne veulent pas R Bandler bouscule avec humour bon nombre de nos manières de ré échir à nos problèmes d ? êtres humains et de les résoudre tout en commençant à nous o ?rir d ? autres possibilités Pilotez votre cerveau Selon la taille la luminosité le rapprochement etc de nos images internes nous réagissons très di ?éremment aux mêmes pensées Comprendre