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L ? activité physique e t sportive des adolescentes plaisir bilan perspectives et pistes d ? action encadrement réussite estime de soi con ?ance socialisation plaisir L ? activité physique e t sportive des adolescentes ?? bilan perspectives et pistes d ? action Ce document a été réalisé avec la collaboration de Québec en Forme RÉDACTION ? Steve Amireault M Sc conseiller au programme Kino-Québec Direction de santé publique des Laurentides Marie-Claude Lemieux conseillère en activité physique Québec en Forme Carole-Lynn Massie conseillère en activité physique équipe de coordination nationale Kino- Québec COLLABORATION À LA RÉDACTION Guylaine Demers Ph D professeure Département d ? éducation physique de l ? Université Laval et présidente Égale Action Monique Dubuc M Sc M B A coordonnatrice nationale Kino-Québec ministère de l ? Éducation du Loisir et du Sport MEMBRES DU COMITÉ DE LECTURE Steeve Ager conseiller principal en activité physique Québec en Forme Guylaine Demers professeure Université Laval Sonia Dugal conseillère au programme Kino-Québec Direction de santé publique de la Capitale-Nationale Yovan Fillion conseiller en activité physique ministère de la Santé et des Services sociaux Élaine Lauzon directrice Égale Action Le présent document a été réalisé par le ministère de l ? Éducation du Loisir et du Sport ? Gouvernement du Québec Ministère de l ? Éducation du Loisir et du Sport ISBN - - - - PDF e édition ISBN - - - - PDF re édition Dépôt légal - Bibliothèque et Archives nationales du Québec - Table des matières INTRODUCTION Bref historique État de la situation Plus actives mais pas encore assez Les activités sédentaires La participation sportive Niveau de condition physique E ?ets béné ?ques particuliers de l ? activité physique et du sport chez les ?lles Les e ?ets béné ?ques sur la santé physique Les autres e ?ets béné ?ques Activités physiques et sportives les plus populaires chez les adolescentes Les modes de transport actif Les activités émergentes Déterminants de la p ratique régulière d ? activités p hysiques et sportives chez les adolescentes Prise de décision Les connaissances les croyances et les attitudes Les normes sociales Le sentiment d ? e ?cacité personnelle et les barrières associées Le soutien ou l ? encadrement parental Environnements socioculturel et physique L ? environnement social ?? attitudes et comportement des pairs L ? environnement physique ?? sécurité des aires extérieures et des circuits routiers Les autres éléments Pistes d ? action pour la création d ? un environnement favorable à la pratique régulière d ? activités physiques et sportives chez les adolescentes Pistes d ? action pour tous Pistes d ? action spéci ?ques Les parents Les enseignantes et les enseignants d ? éducation physique et à la santé EPS Les intervenantes et les intervenants en loisir Les entra? neures et les entra? neurs Les professionnelles et les professionnels du réseau de la santé Exemples de bons coups Écoles Les activités parascolaires Les récréations dansantes ?? Le cours d ? éducation physique et à la santé La claque cheerleading et