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10 conseils pour des devoirs à la maison sereins et efficaces “File faire tes d

10 conseils pour des devoirs à la maison sereins et efficaces “File faire tes devoirs !” “Alors, tu as fini ?” “Tu t’y prends toujours au dernier moment !”. Personnellement, j’ai rarement vu les enfants rentrer à la maison et filer à leur bureau pour terminer joyeusement leur travail scolaire du jour. (Rarement, mais ça arrive en grandissant !) En réalité, dans de nombreuses familles, les devoirs tournent parfois au bras de fer. Cela peut même être source de tension et de conflit. Et on a beau avoir eu plusieurs enfants, on est parfois démuni sur la manière de les aider. Bien que la récente réforme des devoirs à la maison à l’école primaire indique que les élèves ne sont pas censés apprendre de nouvelles notions, c’est souvent l’occasion de vérifier où en est notre enfant dans ses apprentissages scolaires. C’est aussi le moment de se poser pour lui proposer d’autres manières de comprendre certaines notions (vous savez les intelligences multiples) et de dépasser les blocages possibles. Enfin, sous réserve que nous soyons suffisamment disponibles pour les aider dans leurs devoirs à la maison, et pas trop stressés (et stressants ) pour leur permettre de se concentrer sur le travail (et non sur l’émotion de la pression qu’on lui met) ! Voici 10 conseils pour des devoirs à la maison sereins et efficaces. 10 conseils pour des devoirs sereins : Conseil n°1 : décider de la routine avec notre enfant Conseil n°2 : boire un grand verre d’eau Conseil n°3 : et oui, bouger peut aider à se concentrer ! Conseil n°4 : l’autonomie, ça s’apprend ! Conseil n°5 : apprendre en mouvement Conseil n°6 : cartes mentales, images ou associations d’idées : des outils qui aide à apprendre Conseil n°7 pour faire ses devoirs à la maison : séquencer les temps de travail Conseil n°8 pour bien l’aider à faire ses devoirs : faites baisser la pression Conseil n°9 : si quelque chose bloque, passez le relais Conseil n°10 : apprendre, c’est tellement plus que les devoirs Conseil n°1 : décider de la routine avec notre enfant Comme pour toute activité, mettre en place une routine aide beaucoup pour s’y mettre avec moins d’effort. Quand on prend le réflexe de prendre sa douche tous les matins, on ne se pose plus de questions, cela devient un automatisme. Idem avec le sport, quand cela rentre dans notre routine, c’est gagné (pour un moment au moins) ! Donc faire rentrer les devoirs dans la routine du soir est une clé basique et très utile ! L’APPLI’ COOL PARENTS Pour être accompagné tout au long de l’année En impliquant notre enfant pour définir avec lui l’ordre de cette routine (qui sera toujours la même), cela aidera énormément pour qu’il y adhère et la respecte. Quand se met-il à faire les devoirs ? Un goûter et on y va direct ? Ou l’on fait d’abord une activité détente (en évitant les écrans) ? Généralement, un temps off de détente est utile pour décharger le stress de la journée et avoir un cerveau plus disponible ensuite. Cependant pour certains enfants, cela peut être trop dur de s’y remettre ensuite. Ils préfèrent les faire en premier pour être “débarrassés”. Ensuite, on essaie de voir quel est l’environnement qui correspond le mieux à notre enfant pour faire ses devoirs ? L’endroit de la maison qui nous semble le plus judicieux n’est pas toujours celui qui lui correspond le mieux. Est-ce qu’il est plus concentré dans le silence ou avec un fond musical / sonore ? Est-ce qu’il est plus efficace seul ou dans la vie de la maison ? Généralement, un bureau bien rangé aide aussi à avoir l’esprit clair pour se concentrer (mais quand je vois le mien… ). D’ailleurs, quand j’y repense, j’ai toujours fait tous mes devoirs de collège, lycée voire fac allongée par terre dans ma chambre. Conseil n°2 : boire un grand verre d’eau Boire un verre d’eau a des conséquences positives sur l’apprentissage des enfants. On retrouve ce principe dans la méthode ECAP. Cela augmente la concentration, active les capacités intellectuelles, stimule la mémoire, aiguise l’attention et diminue le stress selon certaines études. Pour le coup, c’est simple, ce serait dommage de s’en priver. Conseil n°3 : et oui, bouger peut aider à se concentrer ! Le fameux Brain Gym, vous connaissez ? Il s’agit d’une série de mouvements et d’activités motrices qui développent les potentiels et libèrent les apprentissages. On le sait maintenant, le corps et l’esprit sont liés. Faire du sport aide à être mieux dans sa tête, à diminuer le stress et toute une palanquée de bénéfices. Et pour nos enfants qui ont la bougeotte, quelques exercices stimulant le cerveau, mais non surexcitant peuvent aider à se mettre dans de bonnes dispositions avant de commencer à faire ses devoirs. D’ailleurs, plusieurs écoles ont commencé à adopter cette routine de bouger avant de travailler ! Conseil n°4 : l’autonomie, ça s’apprend ! Dans l’idéal, l’enfant doit faire ses devoirs seuls, et on vérifie après. Notre objectif n’est pas de l’aider à faire ses devoirs, mais de l’accompagner pour qu’il les fasse de plus en plus de façon autonome. Normalement, les leçons faites le soir ont déjà été vues en classe. Cependant, ce n’est pas toujours si simple. Si notre enfant rencontre des difficultés, il va falloir être davantage à ses côtés pour qu’il ne se décourage pas et pour le guider pour qu’il trouve lui- même les réponses. Et puis certains enfants ont plus de mal à se concentrer et ont besoin d’avoir une personne à côté d’eux. C’est le cas de Noah, mon fils de 8 ans. Si je me mets à faire autre chose, il n’en faut pas plus pour qu’il décroche et se détourne de ses devoirs, lui aussi. Petit à petit, une fois qu’il arrive davantage à rester concentré, on essaye de l’encourager vers plus d’autonomie. Avec le temps, il va falloir lui laisser de plus en plus d’autonomie, et trouver la bonne distance : être disponible sans être intrusif. D’ailleurs, pour prolonger cet article, si vous souhaitez trouver des astuce et conseils pour aider notre enfant à construire et développer son estime de soi et sa confiance en lui, sachez que nous avons créé un dossier spécial : le PACK « CONFIANCE EN SOI » : Tout pour que nos petits croient fort en eux. Pour le recevoir gratuitement, laissez-nous votre email ci-dessous et nous vous l’envoyons illico. Conseil n°5 : apprendre en mouvement Bon, OK, il veut réciter sa poésie en faisant le poirier. Ce n’est pas très conventionnel, mais après tout pourquoi pas ? Depuis des années, l’école a instauré que pour apprendre, il fallait être “assis bien droit à table sans bouger”. Cependant, c’est loin d’être le cas pour tous les enfants ! Certains enfants ont besoin de bouger ou de toucher quelque chose pour pouvoir se concentrer. Pour faire mémoriser une leçon, pourquoi ne pas jouer à la balle ? Notamment pour les enfants qui ont une mémoire kinesthésique, utiliser le corps est souvent très efficace, cela permet de s’ancrer physiquement et de libérer le mental qui peut ainsi traiter le problème. C’est aussi souvent efficace pour les enfants hyperactifs. Certains enfants apprennent mieux dans l’action, mieux vaut le savoir . Conseil n°6 : cartes mentales, images ou associations d’idées : des outils qui aide à apprendre Beaucoup d’enfants ont une mémoire visuelle (plus ou moins développée), ou apprécient les associations d’idées (même tirées par les cheveux) ! Les neurosciences nous enseignent aujourd’hui à mieux nous servir de notre mémoire. Les champions du monde en la matière utilisent des cartes mentales (ou mindmap), des associations d’idées, des images… Pour aider les enfants, nous avons plongé avec délice dans le livre “Hugo et les secrets de la mémoire” dont l’auteure, Anne-Marie Gaignard, a longtemps souffert de dyslexie et dysorthographie. C’est un super bel ouvrage qui donne différentes méthodes pour aider à la mémorisation. Et oui, apprendre, ça s’apprend ! (Son auteur Anne-Marie Gaignard sera en conférence ce mois-ci dans l’appli’ du Cool Parents pour les abonnés). Chez nous, nous avons essayé :  Les phrases mnémotechniques pour les conjonctions de coordination “Mais où est donc Ornicar ?” ; ou pour se rappeler de l’ordre des 8 planètes “Mon Vaisseau Te Mènera Jusque Sur Une Nébuleuse” (Mercure, Vénus, la Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune… et Pluton n’est plus considéré comme tel depuis 2006 ).  L’apprentissage des tables de multiplication via l’utilisation d’images mentales. Noah a commencé en CE1 ! Alors que SuperPapa et moi comptons discrètement sur nos doigts, on lui demande de nous répondre du tac-au-tac à 6 x 7… Nous venons de trouver une méthode qui associe des scénettes à chaque multiplication. L’enfant mémorise l’histoire et l’image associée et retrouve le résultat plus facilement.  Pour la lecture, certains instituteurs utilisent “la planète des alphas”. Chaque son est associé à un petit personnage rigolo, tous évoluant dans une histoire très sympa. Ainsi, on pourra rencontrer Monsieur O uploads/s1/ devoirs-en-francais.pdf