Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

LeCoachingSomatique.indd 1 11/01/12 22:08 LeCoachingSomatique.indd 2 11/01/12 2

LeCoachingSomatique.indd 1 11/01/12 22:08 LeCoachingSomatique.indd 2 11/01/12 22:08 Le Coaching Somatique ou L’intelligence du corps en mouvement JOSETTE LÉPINE LeCoachingSomatique.indd 3 11/01/12 22:08 © Éditions Valeurs d’Avenir, 2012 Le Code de la propriété intellectuelle n’autorisant, au terme de l’article L 122-5, 2e et 3e art, d’une part, que les « copies et reproductions stric- tement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utili- sation collective » et, d’autre part, que les analyses et courtes citations dans un but d’exemple et d’illustration, « toute représentation ou repro- duction intégrale ou partielle faites sans le consentement de l’auteur ou de ses ayant droits ou ayant cause est illicite » (art L122-4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon, sanctionnée par les articles L 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle. Composition et mise en pages : Isabelle Boutet (www.ninalea.fr) Mise à disposition gracieuse : Illustration de couverture : René David Hadjhadj, Photographies : Joël Houssain Statues : Tom Meryfeld et anonymes (collection personnelle) ISBN : 978-2-9539684-2-2 LeCoachingSomatique.indd 4 11/01/12 22:08 Si vous souhaitez recevoir notre catalogue et être tenu au courant de nos publications, consultez notre site internet, www.editionsvaleursdavenir.fr ou envoyez vos nom et adresse , aux Éditions Valeurs d’Avenir 6 , avenue Halphen 92410 Ville-d’Avray ou par mail : contact@editionsvaleursdavenir.fr LeCoachingSomatique.indd 5 11/01/12 22:08 Publications des Éditions Valeurs d’Avenir Collection Littérature de Camille Valleix Comme le temps passe... (Trilogie) I - La Dame de Marvejols , juin 2011 II - Carole , À paraître en 2012 III - Olivier , À paraître en 2012 La Traversée de la Penfeld (Trilogie) I - Le Temps de l’Innocence , octobre 2011 II - Le Temps de l’Épreuve , octobre 2011 III - À Recouvrance , premier trimestre 2012 LeCoachingSomatique.indd 6 11/01/12 22:08 Cet ouvrage est dédié à Terpsichore qui sait si bien m’inspirer et à tous mes clients qui savent si bien me guider. . LeCoachingSomatique.indd 7 11/01/12 22:08 LeCoachingSomatique.indd 8 11/01/12 22:08 9 En guise de préface Le regard d’Yvan Joly « Somatique (Éducation) : Champ disciplinaire émer- geant d’un ensemble de méthodes qui ont pour objet l’ap- prentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace » . (Dictionnaire de la danse , Paris , Larousse 2008 . Définition élaborée par Yvan Joly et Odile Rouquet). Le livre de Josette Lépine est une œuvre d’écriture que je qualifierais d’écriture somatique . Le soma , dans la pers- pective de la somatique , ce n’est pas le corps en opposi- tion à la psyché . Le soma , c’est le corps vécu , le corps ressenti , le corps expérience de la vie au « je » . Le soma , c’est le lieu sinon la source même de nos sensations , de nos émotions , de nos mouvements , de notre langage et de nos pensées - nos pensées les plus abstraites et nos mots les plus évocateurs inclus - , le tout non pas en vase clos mais en lien avec notre contexte social , politique et écologique . Josette Lépine parle ici bel et bien de son expérience de corps-sujet et de sa pratique d’accompagnement de corps- sujets dans l’apprentissage de la conscience et de la plasti- cité dans l’action . La méthode de « coaching somatique » qu’elle a développée lui est personnelle , et elle est particu- lièrement originale . Il est remarquable que sa méthode soit à la fois une synthèse de divers apprentissages au cours de sa vie - dont la méthode de Moshe Feldenkrais où nous nous sommes côtoyés - et à la fois une création éminem- ment personnelle . LeCoachingSomatique.indd 9 11/01/12 22:08 10 Le coaching somatique se situe bel et bien dans la continuité de tout ce champ disciplinaire qu’on appelle la « somatique » , terme que je préfère à l’expression « approches psychocorporelles » qui véhicule encore des relents de ce dualisme dont nous avons tant de mal à nous départir . Si on privilégie une position d’unité de la personne en continuité avec son environnement plutôt que d’entretenir les dualités comme celle du corps-esprit , le soma n’est pas le corps-objet complément de la psyché , il est le support biologique de la vie . Le soma est capable de conscience , et de prise de conscience ; le soma s’exprime par le mouvement , la voix , et la parole , il est en continuité et en interaction avec les autres somas . Le soma est aussi versatile , adaptable , « plastique » selon l’expression en vogue . La réflexion , la mise en mots , le partage verbal de nos expériences sont aussi des événements somatiques tout comme la communication et l’expression . Le soma ainsi conçu , il devient alors possible de réfléchir non pas par un travail « purement » intellectuel mais bel et bien par un travail incarné , incorporé , authentiquement incarné . Et c’est ce que Josette Lépine fait si bien dans le livre que vous tenez entre les mains . Paradoxalement pourrait-on dire , voici un livre qui interpelle par la parole notre soma et notre expérience du corps vécu . Les mots deviennent ainsi agents de prise de conscience . On devinera par ailleurs que le coaching soma- tique est comme la vie , avant tout une expérience à vivre . Yvan Joly Maitrise ès Arts en Psychologie (Université de Montréal) Psychologue et praticien formateur de la Méthode Fel- denkrais d’éducation somatique. www.yvanjoly.com LeCoachingSomatique.indd 10 11/01/12 22:08 11 Le regard d’Éric Gubelmann Formateur , coach certifié , Éric Gubelmann résume dans son témoignage personnel de longs chapitres consa- crés aux émotions. « Un corps a ses raisons que la raison ne connaît pas… toujours ! » Je viens de suivre une formation animée par Josette Lépine , coach et ex-danseuse classique . Ce fut une découverte , un bienfait , une source d’idées nouvelles pour accompagner les personnes vers le changement au travers de la symbolique du langage corporel . Cette formation m’a marqué . Il est difficile de parler d’une approche qu’il s’agit avant tout d’expérimenter pour en percevoir la pertinence . Cependant , je ne résiste pas à la tentation de vous faire partager mes réflexions. Dans mon métier d’aide , j’avais l’habitude de m’adres- ser en premier lieu à la raison , puis au cœur , pour éventuel- lement constater corporellement les effets de cette gymnas- tique intrapsychique. Mais avons-nous pensé que notre corps peut aussi parler en premier sans être asservi par la raison ? Si on fait l’effort de lui laisser la première place , exprimera-t-il automati- quement la même chose que notre tête ? Une chose est cer- taine , son expression témoigne de nos aspirations , de notre être profond . Il nous connecte avec ce qui nous caracté- rise , avec nos besoins intimes . Il a sa propre lecture de nos situations de vie . Mon corps veut être mon ami : chez lui , pas d’interprétation ironique , malicieuse ou dédaigneuse . Sans amoindrir , sans amplifier , il est le témoin bienveil- lant de l’état du moment . Il exprime l’être et ne juge pas . Suis-je disposé à l’écouter ? Que peut-il m’indiquer sur une difficulté ou un choix ? LeCoachingSomatique.indd 11 11/01/12 22:08 12 Le coach joue en quelque sorte le rôle de médiateur . Il aide la personne à se mettre en contact avec son corps , son cœur et sa tête . Il facilite l’écoute de ce que le corps aurait à communiquer , en particulier sur une situation pro- blématique . Le corps utilise un langage métaphorique et laisse à la conscience sa part : la verbalisation , la prise de conscience et la reconnaissance des émotions associées . Le corps parle simplement et richement dans un langage holistique . Le traitement par la conscience de tout ce que la manifestation corporelle signifie prend en revanche davan- tage de temps. Finalement , oui j’ai compris le message : « avec la tête , on croit comprendre plus vite , alors qu’avec le corps , le cœur et la tête , on comprend plus loin. » LeCoachingSomatique.indd 12 11/01/12 22:08 13 Préambule Le regard de Josette Lépine En exposant dans ce modeste livre les grandes lignes de ma vie , je n’ai jamais pensé qu’elle soit exceptionnelle . Les anecdotes que je confie ici ne sont rien en comparaison des épreuves endurées par d’autres que moi ; elles furent en fait bénignes . En vérité , chacune de nos vies peut être considérée comme unique , la vôtre comme la mienne . Ayant essayé de vivre selon mes rêves en dépit d’injonc- tions contraires souvent entendues , j’ai dû défier sans cesse les implacables lois du conditionnement parental et social . Heureusement , dans sa mission divine d’embellir l’exis- tence et de nous élever au-dessus de l’âpre mêlée de la vie quotidienne , l’art nous gratifie d’espoirs et nous dévoile uploads/S4/ josette-lepine-le-coaching-somatique-ou-l-x27-intelligence-du-corps-en-mouvement-editions-valeurs-d-x27-avenir-2012.pdf