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Fiche de lecture « Pouvoir illimité » Anthony Robbins 1/22 C. Lawton 02/2010 «

Fiche de lecture « Pouvoir illimité » Anthony Robbins 1/22 C. Lawton 02/2010 « Pouvoir Illimité » Anthony Robbins Fiche de lecture réalisée par Cornélia Lawton Editions Robert Laffont, Paris 1989 ; traduction de l’américain par Marie-Hélène Dumas (Edition originale «Unlimited Power», Simon and Schuster, Inc. N.Y.) Préface de Kenneth Blanchard et introduction de Jason Winter. Biographie : Anthony (Tony) Robbins, né en 1960 en Californie est Coach et auteur de plusieurs best-sellers et figure parmi les personnalités importantes du développement personnel. Ses séminaires rassemblent souvent quelques milliers de personnes avec, pour la plupart, un point culminant autour d'une marche sur le feu. Ses technologies de performances optimales enseignées dans le cadre de "Mastery University" ont trouvé de nombreux adeptes de par le monde. De nombreuses personnalités prestigieuses telles que Bill Clinton, André Agassi et l'US Army auraient bénéficié de ses services et sont citées en référence de ses compétences dans le domaine de la psychologie de la motivation et de la réussite. Il présente ici un livre dans lequel il fait une utilisation personnelle de la PNL. Autres livres en français: • L'éveil de votre puissance intérieure, Anthony Robbins, 1993, Le Jour Editeur • De la part d'un ami, Anthony Robbins, 1996, Un monde différent • Progresser à pas de géant, Anthony Robbins, 2002, Un monde différent Références : Richard Bandler (né en 1950), est auteur américain et le co-inventeur (avec John Grinder) de la Programmation neurolinguistique (PNL). John Grinder est un linguiste américain né en 1940. Il est le co-fondateur avec Richard Bandler de la Programmation neurolinguistique (PNL) dans les années 1970. Milton Hyland Erickson, 1901 - 1980 est un psychiatre et psychologue américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l'hypnose . Kenneth Blanchard (né en 1939) est auteur américain et expert en management. Auteur de « One minute Manager ». Sir Jason Winter auteur anglais de “Comment tuer le cancer”. Fiche de lecture « Pouvoir illimité » Anthony Robbins 2/22 C. Lawton 02/2010 Le but du livre : Tony Robbins fournit avec « Pouvoir illimité » un manuel pour améliorer la qualité de sa vie du point de vue personnel et professionnel. Lorsqu’il y a des parallèles avec les enseignements de ComColors, le diagramme couleur ComColors le signale. « Pouvoir illimité » est composé de trois parties. La première, « Apprendre l’excellence humaine », donne des clés pour trouver des stratégies pour le développement de son propre potentiel. La deuxième partie, « La formule fondamentale du succès », montre comment se fixer des objectifs et définir un plan pour pouvoir réussir. Et enfin la dernière partie du livre, « Diriger : le défi de l’excellence », explique que la clarté des valeurs, propre à chaque individu, est primordiale pour la réalisation décrite dans ce qui précède. Anthony Robbins a observé que les personnes qui atteignent le sommet de la réussite, suivent un chemin logique pour y parvenir : • Ils savent précisément ce qu’ils veulent. • Ils agissent pour que leurs désirs ne restent pas des rêves. • Ils savent reconnaître si leur action les rapproche ou les éloigne de leur but. • Ils sont assez souples pour modifier leur comportement jusqu’à obtention du résultat désiré. Tout au long du livre, l’auteur s’appuie sur des citations pour résumer ses recommandations, comme cette première : « Tout effort discipliné offre une récompense multiple. » Jim Rohn Il préconise de prendre des mesures efficaces pour réaliser ses rêves et pour cela il faut cultiver sept fondamentaux : 1. La passion : elle donne sa force et son sens à la vie. 2. La conviction : ce que nous pouvons devenir détermine avec précision ce que nous serons. Si nous pensons que la vie est limitée, nous donnons réalité à ces limites. 3. La stratégie : il faut une direction et une notion de progression logique. 4. La clarté des valeurs : il faut savoir clairement qui on est et ce qui nous fait agir. 5. L’énergie : la réussite est inséparable de l’énergie physique, intellectuelle et spirituelle. 6. L’art de se lier : entrer en relation avec les gens, quelles que soient leurs origines sociales et leurs idées. 7. Maîtrise de la communication : la façon de communiquer avec les autres et nous-mêmes détermine la qualité de la vie qui nous permet de communiquer une vision, une joie ou une mission. Anthony Robbins propose au lecteur de découvrir comment mieux gérer son développement personnel au travers de plusieurs étapes: I. Comment prendre en charge et gérer son esprit Fiche de lecture « Pouvoir illimité » Anthony Robbins 3/22 C. Lawton 02/2010 II. Découvrir : • Ce que l’on attend vraiment de la vie. • Comment communiquer efficacement. • Comment anticiper les types de comportements qu’adoptent les personnes. • Les comportements et motivations. Suite à cette vue d’ensemble, le lecteur peut utiliser le livre comme manuel. Il peut commencer à gérer son développement personnel en s’inspirant aussi bien des exercices pratiques que de nombreux exemples vécus et observés par l’auteur. Pour commencer, Anthony Robbins cite ce qu’est la réussite selon lui: « Rire souvent et beaucoup, mériter le respect des gens intelligents et l’affection des enfants, gagner l’estime des critiques honnêtes et endurer les trahisons de ceux qui ne sont pas de vrais amis, apprécier la beauté, trouver ce qu’il y a de mieux dans les autres, laisser derrière soi un monde un peu meilleur, par un bel enfant, un jardin fleuri, ou une condition sociale moins dure, savoir qu’une vie seulement a respiré plus facilement grâce à vous, voilà ce qu’est la réussite ». La particularité de cette définition de la réussite est qu’elle peut convenir à toute homme ou femme, peu importe sa provenance ou son statut social. Chacun a sa place et peut réussir et le lecteur verra comment. Première Partie I. Apprendre l’excellence humaine Cette première partie contient des outils pratiques à connaître pour changer son mental et se mettre sur la voie de la réussite. Les exercices indiqués permettent au lecteur d’expérimenter lui-même ces préconisations. Chacun des dix sous-chapitres décrit un outil pratique qui lui est relatif. 1. La marchandise des rois « Le grand but de la vie n’est pas le savoir mais l’action. » Thomas Huxley Pour devenir roi à l’époque médiévale il fallait être de sang royal. Au début de la révolution industrielle, il fallait être en possession de capital pour avoir des chances d’en amasser. Aujourd’hui par contre, à l’ère du savoir, ceux qui possèdent l’information et les moyens de la communiquer, disposent de la « marchandise du roi » ce qui correspond au pouvoir illimité. Fiche de lecture « Pouvoir illimité » Anthony Robbins 4/22 C. Lawton 02/2010 Selon Anthony Robbins la réussite est le processus de devenir « plus », c'est-à-dire la possibilité de se développer sur le plan affectif, social, spirituel, psychologique, intellectuel et matériel en apportant quelque chose de positif aux autres. La réussite est un parcours positif et non un but à atteindre en soi, où l’on construit sur les succès passés. Chacun a le choix d’élaborer ses idées sinon quelqu’un d’autre le fera à sa place. Chacun est acteur dans son « royaume personnel ». Le pouvoir ultime est la capacité d’obtenir des résultats qui tiennent à cœur et de contribuer au bien des autres. C’est la capacité de changer sa vie et de faire en sorte que les circonstances soient favorables et non hostiles. Il permet de comprendre ses besoins et de reconnaître ceux qu’on aime bien. Ce pouvoir ultime permet de maîtriser ses capacités intellectuelles et son comportement de manière à obtenir les résultats que l’on s’est fixés. Ce que nous faisons dans la vie est déterminé par la façon dont nous communiquons avec nous-mêmes (ce que nous imaginons et ce que nous ressentons) ainsi qu’avec les autres à travers les mots, l’intonation, l’expression du visage et la posture du corps. La qualité de vie dépend de la qualité de communication. Pour cette raison le lecteur devrait découvrir les clés pour devenir un « meilleur communicateur » pour mieux aimer les autres, apprendre plus vite, avoir une meilleure santé et gagner plus d’argent. Selon Anthony Robbins, nous créons nous-mêmes les conditions de la dépression ou du bien-être. Tel qu’un réalisateur peut créer une tragédie ou une comédie, chaque personne peut créer sa « pièce » sur l’écran de son esprit. Nous avons donc la chance de pouvoir accéder à ce « pouvoir illimité » si nous le souhaitons. Voyons comment, dès le prochain chapitre. 2. Le détail qui change tout. « Il y a dans la vie quelque chose de curieux : Quand on refuse tout le reste, On obtient souvent ce que l’existence a le meilleur à donner.» Somerset Maugham Anthony Robbins s’appuie fortement sur la Programmation Neurolinguistique (PNL) développée par Bandler et Grinder qui ont établi des schémas fondamentaux de comportements sur la base des travaux de Dr Milton Erikson, hypno-thérapeute et Virginia Starr, un thérapeute familial. C’est la science de la gestion optimale de l’esprit, visant uploads/Litterature/ pouvoir-illimite-anthony-robbins-cornelia-lawton.pdf