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PREQUIS POUR LE SEMINAIRE Bismillah ! Tu t’apprêtes à vivre une expérience spir

PREQUIS POUR LE SEMINAIRE Bismillah ! Tu t’apprêtes à vivre une expérience spirituelle unique pour te préparer à ce mois si précieux pour prendre Insha Allah un nouveau départ ! Pour vivre pleinement l’expérience assures toi d’avoir au préalable le livret Ramadan, disponible sur www.ficra.fr Partie 1 Ramadan, un mois spécial Ramadan, un mois spécial  Ramadan est… Le mois du Coran,  Le mois où tous nos péchés peuvent être effacés! Ramadan, un mois spécial  Ramadan est…  Le mois qui célèbre et honore par sa bénédiction l’évènement historique de la révélation du Coran ! Sourate 44, verset 3 Sourate 2, verset 185 Ramadan, un mois spécial  Ramadan est… Le mois du Coran,  Le mois où tous nos péchés peuvent être effacés! Ramadan, un mois spécial  Ramadan est… Le mois du Coran, le mois où tous nos péchés peuvent être effacés,  Le mois aux nuits bénies! Ramadan, un mois spécial  Ramadan est… Le mois du Coran, le mois où tous nos péchés peuvent être effacés, le mois au nuits bénies,  Le mois de Laylat Al Qadr, la meilleure nuit de l’année, la plus importante de nos vies… Ramadan, un mois spécial  Ramadan est… Le mois du Coran, le mois où tous nos péchés peuvent être effacés, le mois au nuits bénies, le mois de Laylat al Qadr,  Le mois de la proximité avec Allah! Sourate 2, verset 186 Ramadan, un mois spécial  Ramadan est…  Un mois « béni » (baraka) qu’on ne peut rater… Nous n’avons pas d’excuses… Partie 2 Ramadan, objectif TAQWA Ramadan, objectif TAQWA  RAMADAN est un mois d’ENTRAINEMENT à la TAQWA, pas une finalité en soi…  L’objectif étant d’en ressortir transformés, différents, meilleurs après qu’avant…  A l’image d’un sportif qui s’entraine ardemment pour une compétition mais qui devient plus performant après la compétition… Sourate 2, verset 183 Mais, qu’est ce que la TAQWA?  La TAQWA est une adoration du cœur très importante (~250 fois dans le Coran) Sourate 22, verset 32 Mais, qu’est ce que la TAQWA?  La TAQWA est une adoration du cœur très importante (~250 fois dans le Coran)  Une conscience profonde: de Dieu, du jour dernier, du Paradis & de l’Enfer, de ce qu’Il attend de nous… Mais, qu’est ce que la TAQWA?  La TAQWA est une adoration du cœur très importante (~250 fois dans le Coran)  Une conscience profonde: Dieu, du jour dernier, Paradis & de l’Enfer, de ce qu’Il attend de nous…  Une conscience profonde qui s’ajoute aux autres éléments de la foi pour les embellir  FOI + TAQWA [10:63]  ŒUVRES + TAQWA [3:172]  PATIENCE + TAQWA [3:186] CRAINTE + TAQWA [24:52]  ADORATION + TAQWA [71:3] Les conséquences de la TAQWA  Agir de la manière qui plaît à Allah avec un cœur qui ressent amour, espoir, crainte, etc. Sourate 51, verset 15-19 Les conséquences de la TAQWA  Agir de la manière qui plaît à Allah avec un cœur qui ressent amour, espoir, crainte, présence  Nous rappeler de Lui et s’abstenir lorsque le péché nous tente Sourate 7, verset 201 Les conséquences de la TAQWA  Agir de la manière qui plaît à Allah avec un cœur qui ressent amour, espoir, crainte, présence  Nous rappeler de Lui et s’abstenir lorsque le péché nous tente  Toujours revenir vers Lui lorsque nous avons fait une erreur Sourate 3, verset 135 Pourquoi essayer de l’atteindre ?  Effacer tous mes péchés Sourate 8, verset 29 Pourquoi essayer de l’atteindre ?  Effacer tous mes péchés  Quiétude le jour du jugement Sourate 7, verset 35 Pourquoi essayer de l’atteindre ?  Effacer tous mes péchés  Quiétude le jour du jugement  Bonheur éternel au paradis en Sa compagnie Sourate 54, verset 54-55 Pourquoi essayer de l’atteindre ?  Effacer tous mes péchés  Quiétude le jour du jugement  Bonheur éternel au paradis en Sa compagnie  Aide Divine lors des épreuves Sourate 65, verset …2-3 Pourquoi essayer de l’atteindre ?  Effacer tous mes péchés  Quiétude le jour du jugement  Bonheur éternel au paradis en Sa compagnie  Aide Divine lors des épreuves  Guidance et lumière divine sur Terre Sourate 57, verset 28 Pourquoi essayer de l’atteindre ?  Effacer tous mes péchés  Quiétude le jour du jugement  Bonheur éternel au paradis en Sa compagnie  Aide Divine lors des épreuves  Guidance et lumière divine sur Terre  Amour de Dieu Sourate 3, verset 76 Comment l’atteindre ?  Faire des efforts constants pour aller vers Lui…  Ensuite, elle vient de Lui et non pas de nous… Guidance Taqwa Effort Sourate 47, verset 17 Partie 3 Mon programme Programme minimum recommandé  Moment de lecture du Coran (N par Semaine)  Pour tisser un lien, chacun son niveau  5 prières quotidiennes (Quotidien)  Ma priorité si ce n’est pas déjà un acquis  Prières de nuit (N par Semaine)  Minimum accessible 2 + 2 + 1 pour tisser un lien avec Lui  Moment invocation & istighfar (Quotidien)  Quelques minutes – Sou7our, après prière, avant Maghreb, prosternation, etc.  Ecouter un rappel (N par Semaine)  Lire, apprendre, écouté, être touché  Appeler des proches (N par Semaine)  Dons (N par Semaine)  Chacun son niveau, régulier même si peu Adapter le programme à chacun  Moment de lecture du Coran (Quotidien)  + Moment compréhension / méditation  5 prières quotidiennes (Quotidien)  + les faire dès que je peux idéalement au début  + les faire en groupe si possible  + prières surérogatoires  Prières de nuit (Quotidien) – N rak3ats  + prières de Tahajjod (~2 heures avant Fajr)  Moment invocation & istighfar (Quotidien)  + Moment de dhikr (matin, soir, prière, etc.)  + Lire, écouter un rappel  Prendre des nouvelles des proches (Quotidien)  + Partager un repas avec ma proches  + Motiver mes proches dans leurs adorations  Dons (Quotidien)  + Toute action de bien (maraude, visite, bénévole, etc.) Conseils spécifiques COVID-19  Tarawih  Prières de nuit à la maison tout aussi valables  Trouver un équilibre personnel entre quantité et qualité  Impliquer la famille et prier si possible ensemble  Rassemblements familiaux  Appels réguliers  Outils type vidéo conférence (skype, zoom, etc.)  Solidarité: maraudes, repas mosquée, …  Dons, voisins, SDF proches, site gouvernement (jeveuxaider.gouv.fr), application « Entourage »  Ne pas oublier les nouveaux besoins liés au contexte  Ex: personnes âgées, isolées, malades, décès, mosquées Principes à garder en tête  Allah attend de moi des efforts à mon « niveau »  la récompense dépend de l’effort fourni et non de la quantité  Durabilité des actions & fréquence  Objectif à maintenir après Ramadan  Diversifier ses actions pour goûter à différentes adorations, différentes récompenses, et éviter la routine sans conscience du cœur Partie 4 Ma journée de Ramadan Conseils pour gérer son temps  Prendre conscience de la valeur de notre « capital » temps Sourate 23, verset 99-100 Conseils pour gérer son temps  Prendre conscience de la valeur du temps  Identifier ses mangeurs de temps  Un français passe en moyenne 3h42 min devant la télé et « surf » en moyenne 2h33 min par jour  Sur une vie = ~ 14 ans!!! https://visionarymarketing.com/ Etude statistique 2019 Conseils pour gérer son temps  Prendre conscience de la valeur du temps  Identifier ses mangeurs de temps  Délaisser les futilités pendant Ramadan  Ex: dans mes temps réseaux, TV, appels, internet, qu’est ce qui est utile ? futile ? très peu utile ? Sourate 23, verset 1-3 Conseils pour gérer son temps  Prendre conscience de la valeur du temps  Identifier ses mangeurs de temps  Délaisser les futilités pendant Ramadan  Se fixer des objectifs clairs  Ex1: je vais lire du Coran…  Ex2: je vais lire 5 pages de Coran par jour après le Dhohr et lire leur traduction Conseils pour gérer son temps  Prendre conscience de la valeur du temps  Identifier ses mangeurs de temps  Délaisser les futilités pendant Ramadan  Se fixer des objectifs clairs  Trouver les moments efficaces de la journée  Matin tôt, transport, pause déjeuner, sieste/coucher des enfants, après prière, etc. Conseils pour gérer son temps  Prendre conscience de la valeur du temps  Identifier ses mangeurs de temps  Délaisser les futilités pendant Ramadan  Se fixer des objectifs clairs  Trouver les moments efficaces de la journée  Planifier ses actions dans sa journée  Planifier également des « repos » sous forme de micro siestes (10-20 min) ou 1 cycle (~ 1h30) Conseils pour gérer son temps  Prendre conscience de la valeur du temps  Identifier ses mangeurs de temps  Délaisser les futilités pendant Ramadan  Se fixer des objectifs clairs  Trouver les moments efficaces de la journée uploads/Litterature/ ramadan.pdf