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05/02/07 – Copyright Strat Consultant – 15, rue Colbert 33000 Bordeaux – Tél. :

05/02/07 – Copyright Strat Consultant – 15, rue Colbert 33000 Bordeaux – Tél. : 05 57 14 06 00 – E-mail : strat@stratconsultant.fr – Site : www.stratconsultant.fr Manager DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI ET L’AFFIRMATION DE SOI LES OBJECTIFS - Sensibilisation à la notion d’affirmation de soi - Comprendre les facteurs limitants de la confiance - Acquérir les techniques pour mieux s’affirmer LE CONTENU Situer l’assertivité - Les 3 attitudes situationnelles (soumission – agressivité – manipulation – affirmation) - Les 8 clés de l’assertivité ou de l’affirmation de soi - Les obstacles à l’affirmation Exercice et test d’auto-évaluation Mieux se connaître pour s’affirmer - Les 9 comportements d’un profil de personnalité - Les 9 états émotionnels associés - Les moteurs/drivers en situation émotionnelle Auto-évaluation de ses drivers émotionnels Développer une communication émotionnelle pour s’affirmer - Les fondamentaux d’une communication affirmée - Pratiquer la communication émotionnelle inter-active - Pratiquer le « Prac » pour communiquer avec objectivité Entraînement à partir de cas Apprendre à gérer ses émotions pour s’affirmer - Identifier et nommer ses émotions pour mieux les gérer - Apprendre à utiliser ses propres ressources pour se mettre en dynamique positive - Installer la présence en soi pour stimuler la confiance en soi Exercice sur développement de la confiance Comprendre le mécanisme du stress - La motivation source de plaisir ou de déplaisir - Utiliser le stress comme ressource pour s’adapter à l’environnement - Le concept de progrès permanent Réaliser son plan de progrès personnel - Présentation du principe d’amélioration par action successive - Chaque participant élabore un plan de progrès personnel - Echange et expression collective PEDAGOGIE PROGRESSIVE – FORMATION/COACHING Apports de l’animateur en posture de coach Echange d’expériences et de pratiques entre les participants. Chaque étape de la formation est ponctuée d’exemples sur des situations vécues. Training avec auto-évaluation. PRÉ-REQUIS Recherche d’un public homogène PUBLIC CONCERNÉ Collaborateur en difficulté Senior Manager en prise de poste Manager en situation de leadership DURÉE 2 jours + 1 jour retour d’expérience (option) TARIF 1/2 jours de préparation (1000 Euros ht) 2 journées d’animation 4000 Euros HT EN SUS, frais de déplacement En SUS, Diagnostic, journée retour d’expérience Cette formation peut s’accompagner de: - Un diagnostic sur la base d’entretiens individuels - Un suivi sous forme de retour d’expérience uploads/Management/ affirmation-de-soi 2 .pdf