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Une méthode pour retarder l’éjaculation METHODE GARDER LE CONTROLE PR SAVIGNAC

Une méthode pour retarder l’éjaculation METHODE GARDER LE CONTROLE PR SAVIGNAC 1 Méthode Garder le Contrôle Pierre René Savignac Copy right Copyright © 2013 Pierre Marie Dutel Tous les droits de reproduction et de traduction sont réservés. Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle de cet ouvrage par Quelque procédé que ce soit est strictement interdite sans une autorisation écrite de l’auteur Toute représentation ou reproduction par quelque procédé que ce soit constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les textes en vigueur le jour de la contrefaçon. 2 AVERTISSEMENT LEGAL Cet eBook n’est absolument pas un manuel médical. Il n’est pas non plus une méthode ou un guide pour un auto-traitement. Cet eBook n’a d’autre but que d’être informationnel. Si vous pensez ou soupçonnez d’avoir un problème médical, nous vous engageons vivement à consulter votre médecin sans délais. Les informations qui vous sont présentées dans cet eBook ne doivent en aucun cas être utilisées pour remplacer une prescription médicale. L’ensemble sans exception des exercices et techniques contenus dans cet ouvrage doivent être mis en pratique sous la surveillance et la recommandation d’un spécialiste médical, comme votre médecin généraliste ou un médecin sexologue. Cette dernière recommandation est très importante, suivant votre état de santé actuel, notamment au niveau cardiologique. Votre corps peut avoir en effet des réactions inattendues et indésirables. L’auteur de cet ouvrage et ou ses héritiers ne seraient en aucun cas être tenus pour responsables concernant tous problèmes et ou toutes séquelles faisant suite avec pertinence à la mise en pratique de ces exercices ou techniques, fussent ces derniers être expérimentés et ou exécutés selon une bonne ou mauvaise interprétation de chacun de ces dits exercices ou techniques. Cher lecteur, vous aurez compris par vous-même que le paragraphe « Avertissement Légal » est indispensable dans la mesure où il délimite les responsabilités de chacun et que vu la complexité des lois il est vraiment nécessaire d’avoir cette mise au point. Je vous remercie de votre compréhension +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Je tiens tout d’abord à vous remercier de la confiance que vous me faites en choisissant cet ouvrage. Si celui-ci vous apporte la possibilité d’atteindre vos objectifs j’en serais profondément satisfait et heureux pour vous. 3 Il doit répondre à vos attentes qui sont la bonne compréhension des exercices qui vous permettrons d’évoluer. Mais sachez déjà que je veux vous féliciter car vous avez fait « la chose » essentielle pour changer et vous en sortir. Vous venez de faire le premier pas et ça c’est vraiment très bien et cela mérite tous les encouragements ! Je suis convaincu que vous allez réussir et devenir celui auquel vous aspirez ! Mes encouragements les plus chaleureux vous accompagnent. Pierre-René Savignac Présentation Quel est l’objectif de cet ouvrage ? L’ambition qui traverse cette méthode est de vous amener à contrôler votre excitation afin de diminuer voir d’annuler complètement vos problèmes d’éjaculations précoces. Au moyen d’exercices quotidiens ou presque vous allez découvrir une autre façon de faire l’amour, vous allez aussi apprendre à ressentir votre plaisir, à percevoir les différents stades d’excitation et de sensation qui restent cependant propre à chacun. La Méthode « Garder le contrôle » va donc vous apprendre en 5 phases comment procéder pour faire durer votre érection. Garder le contrôle de son éjaculation permet tout simplement de conserver une érection suffisamment correcte pour profiter pleinement des plaisirs de l’amour et donner à votre partenaire une très forte reconnaissance du cadeau que vous lui faites en l’aimant de la sorte. Vous allez apprendre comment vous détendre, comment vous libérer de votre angoisse de l’éjaculation non désirée, comment diffuser votre plaisir sur tout le corps sans le focaliser sur votre sexe. Et vous allez apprendre qu’une érection ce partage avec sa partenaire. C’est une notion très importante pour faire l’amour correctement et devenir un amant de premier ordre. Vous devez 4 absolument avoir conscience que vous devez d’abord donner du plaisir à votre partenaire qui vous le rendra d’ailleurs au centuple si vous lui faites bien. Vous devez en premier vous assurer que votre problème d’éjaculation précoce n’est pas d’ordre médical (organique ou psychique) et alors je vous assure que si vous suivez correctement le programme proposé, avec constance et régularité vous obtiendrez un résultat dont vous serez le premier surpris ! Non je me trompe, je pense plutôt que c’est votre partenaire qui sera la première surprise ! Vous venez de faire premier pas, maintenant mon premier conseil pour vous est « soyez régulier dans vos exercices et patient ». Mais surtout la régularité est essentielle. Votre premier travail sera donc de planifier au mieux votre emploi du temps pour réaliser vos exercices, ce qui est le premier gage de régularité. Comment bien utiliser la méthode Votre décision Si vous voulez réussir vous devez avoir mené une réflexion sur votre véritable envie de suivre notre méthode pour changer. Votre motivation doit être suffisante pour l’entreprendre. Vous devez être convaincu du bienfondé des exercices et près à les suivre régulièrement et avec conviction. Planification C’est le moment de réfléchir à quelle période de la journée vous allez pourvoir faire vos exercices et pratiquer la technique. Déterminez aussi les jours ou c’est « vraiment » impossible. 5 Valider vos acquis Cela signifie en d’autres termes que pour passer à l’étape suivante vous devez avoir réussie la précédente. Rien ne sert de brûler les étapes, ce qui compte c’est le résultat. Rappelez-vous que même 2 ou 3 semaines de retard ce n’est rien du tout car une fois que vous maîtriserez votre éjaculation c’est comme le vélo c’est pour la vie ! Etre déterminer Quand on dit de quelqu’un qu’il est déterminé qu’est-ce que cela signifie en fait ? Est-ce qu’il faut faire preuve de détermination pour aller acheter son pain à la boulangerie du coin de la rue ? Non, quelqu’un fait preuve de détermination lorsqu’il y a des embûches, des difficultés à surmonter ! Ce sont les échecs qui forgent le caractère et qui permettent l’admiration. On pensait qu’il n’y arriverait pas et puis finalement il l’a fait, il a réussi ! Donc vous comprenez ce que je tiens à vous dire. Tout ne va pas forcement aller bien ou facilement. Ce serait trop beau ! Mais sachez qu’avec de la persévérance et de la régularité et de la motivation vous allez y arriver. Avant de commencer L’heure approche ou vous allez débuter avec les exercices et les techniques de cet ouvrage. Vous devez aborder ce moment en ayant déjà fait quelque chose de très important. Comme pour n’importe quelles épreuves (examen, course sportive, entretien) vous devez vous préparer. Mais savoir se préparer est un « art » puisqu’il existe des coaches pour cela. Et un des aspects déterminant de cette préparation est la partie ou vous allez vous interroger sur ce que vous allez faire ou penser à chaque étape ou vous serez en échec ! Eh oui se réjouir d’une victoire c’est facile mais surmonter un échec demande d’autres qualités par exemple de la détermination pour poursuivre…. Je vous demande donc maintenant de réfléchir et d’analyser comment vous aller surmonter les inévitables passages négatifs ou tout n’aura pas été comme prévu. C’est de vous qu’il s’agit et vous seul avez la solution. Vous avez votre propre histoire et vous allez puiser dans vos expériences passées pour passer 6 l’obstacle. Il est impératif dès à présent de savoir comment vous allez gérer ces difficultés passagères afin d’atteindre votre but. Pensez à tout ce que vous allez ressentir comme émotions et comme sentiments lorsque qu’un inévitable échec va se produire lors d’un exercice. A quoi allez-vous penser ? A l’abandon ? La seule cause d’échec (autre que médical) ne peut être qu’une décision d’abandonner. Combien d’échecs ont dû endurer les meilleurs dans quelques domaines que ce soit. Préparez-vous à cette situation. Ne commencez pas sans avoir la réponse à ces questions. Vous devez être prêt à l’échec d’un exercice en sachant la manière dont vous allez le gérer. Dès que vous êtes près on y va…. La METHODE Garder le Contrôle Qu’est-ce que l’érection ? Contrairement à ce que l’on pourrait penser l’érection n’est pas une tension mais une détente, une relaxation musculaire ! Très schématiquement la verge est molle au repos car le sang n’arrive presque pas. La verge est composées d’un très grand nombres d’espaces prévus pour accueillir le sang au moment de l’érection. Suite à divers signaux sexuels le 7 cerveau envoie un message au pénis par l’intermédiaire des nerfs. Le message s’adresse aux muscles de la paroi des vaisseaux du pénis et leur demande de se relaxer. Ainsi lorsqu’ils se relaxent ils s’élargissent et le sang arrive immédiatement et donne à la verge son érection. Il s’agit donc bien d’une relaxation nécessaire pour obtenir l’érection. Anatomie Sexuelle de l’homme Le pénis : Organe sans os et sans muscle dont environ 7 cm sont à l’intérieur de votre corps, dans le muscle PC (PubococCygeus). La taille du penis a peu d’importance dans les relations sexuelles. C’est l’imaginaire de l’homme uploads/Management/ met-471-gar-22-trolx.pdf