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TOP 2015-2016 MEMOIRE ET MEMORISATION 296 24. MEMOIRE ET MEMORISATION 1. DEFINI

TOP 2015-2016 MEMOIRE ET MEMORISATION 296 24. MEMOIRE ET MEMORISATION 1. DEFINITIONS .................................................................................................................................. 297 1.1. Mémoire sensorielle ou perceptive .......................................................................................... 297 1.2. Mémoire à court terme ou de travail (MCT) ............................................................................. 297 1.3. Mémoire à long terme (MLT) .................................................................................................... 298 1.3.1 La mémoire explicite .............................................................................................................. 298 1.3.1.a La mémoire sémantique ...................................................................................................... 298 1.3.1.b La mémoire épisodique ....................................................................................................... 299 1.3.2 La mémoire implicite .............................................................................................................. 299 1.3.2.a La mémoire procédurale ..................................................................................................... 299 1.4. Oubli ......................................................................................................................................... 299 1.5. Processus de récupération ...................................................................................................... 300 2. METHODES ET CONSEILS PRATIQUES ..................................................................................... 302 TOP 2015-2016 MEMOIRE ET MEMORISATION 297 24. MEMOIRE ET MEMORISATION 1. DEFINITIONS La mémoire repose sur un « ensemble de systèmes biologiques et psychologiques qui permettent le codage, le stockage et la récupération des informations. La mémoire est composée de nombreux modules reliés par des systèmes de communication ». Chaque module a un fonctionnement à court terme et un fonctionnement à long terme. Elle dépend fortement de l’état psychologique et du niveau de stress. 1.1. Mémoire sensorielle ou perceptive Elle dépend des modalités sensorielles, notamment de la vue pour l’espèce humaine. Cette mémoire fonctionne beaucoup à l’insu de l’individu. Elle permet de retenir des images ou des bruits sans s’en rendre compte. Ces aspects sont éphémères sauf s’ils sont recodés verbalement (« la cerise est rouge »). On parle de code sensoriel (visuel, auditif), de mémoire verbale (mot écrit ou entendu) et de mémoire imagée (dessin). Les « deux grandes autoroutes de la mémoire sont le mot et l’image ». Quand nous voyons, entendons ou ressentons quelque chose, pour la retenir, il faut la mettre en mots et/ou en images (schémas). Il faut oublier pour ne pas être esclave de ses sensations. 1.2. Mémoire à court terme ou de travail (MCT) C'est une mémoire temporaire, mémoire du présent qui stocke les connaissances sur la situation en cours. Elle est limitée en durée (quelques secondes) et en taille (7+/-2 informations). Elle est très fragile et sensible aux interruptions, en général, on retient les premiers et derniers mots. Il est possible de grouper l'information avec l'entraînement et de se la répéter pour la conserver (à condition de ne pas être interrompu). Elle permet de retenir des informations pendant quelques secondes, voire quelques dizaines de secondes. Nous la sollicitons en permanence à chaque instant, par exemple pour retenir un numéro de téléphone le temps de le noter. Dans la plupart des cas, les mécanismes neurobiologiques associés à la mémoire de travail ne permettent pas le stockage à long terme de ce type d’informations : leur souvenir est vite oublié. Néanmoins, il existe des interactions entre le système de mémoire de travail et ceux de la mémoire à long terme. Elles permettent la mémorisation de certains événements et, ainsi, de se remémorer des souvenirs anciens face à certaines situations présentes, afin de mieux s’adapter. Exemple : quand un professeur de maths explique un problème les élèves utilisent leur mémoire à court terme (ce qu’ils entendent à un moment précis) mais aussi des informations stockées en mémoire à long terme leur permettant de comprendre (donc de mémoriser). TOP 2015-2016 MEMOIRE ET MEMORISATION 298 1.3. Mémoire à long terme (MLT) Elle stocke les savoirs sous forme de connaissances descriptives, de règles et de schéma (procédures mentales). Elle est presque illimitée en durée et en taille. Elle dure quelques minutes à toute une vie. Cependant, toutes les informations ne sont pas accessibles avec la même facilité. Il faut souvent utiliser des astuces pour retrouver l'information stockée : associations d'idées, moyens mnémotechniques, etc. Ces procédures freinent l'utilisation de la mémoire en temps réel et pour contourner cette contrainte, le seul moyen consiste à pré-activer la connaissance. C'est le rôle des répétitions, des révisions, des briefings, de la Répétition Mentale, de la Pré-Activation Mentale. En fait pratiquement rien ne s'oublie, on ne sait seulement pas retrouver l'information. D'autre part, la connaissance ne reste pas telle qu'on l'a déposée. La mémoire à long terme est active: - elle recompose les connaissances en permanence ; - elle réorganise les connaissances entre elles et - crée alors de nouvelles connaissances qui sont des synthèses pratiques des concepts stockés. On parle de mémoire prototypique (ex : on peut visualiser la forme d'un véhicule sans que cette forme corresponde tout à fait à un véhicule précis). Ce résumé d'information est créé automatiquement par notre mémoire. 1.3.1 La mémoire explicite ou déclarative Elle est consciente, illimité. Elle représente le savoir général servant à décrire et expliquer les objets et phénomènes du monde (ex : description d'une arme, définitions de la loi de la pesanteur). 1.3.1.a Mémoire sémantique Relative aux concepts, au sens des informations. Mémoire abstraite permettant la liaison entre les images et les mots dégagés du contexte affectif. C’est celle qui résiste le plus à l’oubli et qui a probablement la plus grande capacité, sorte de dictionnaire interne. Elle ressemble à une bibliothèque sophistiquée à 2 classements : un thématique et un associatif. - Classement thématique en grands domaines (animaux, plantes, vêtements, ustensiles). Le classement de la mémoire sémantique commence dès l’enfance d’où certaines erreurs (baleine et dauphin dans poissons, or mammifères). - Classement associatif : apparemment plus désordonné mais très astucieux. Correspond à un assemblage de mots : ex : table et manger, chaud et froid, miel et abeille, loup et agneau. Quand on dit un mot d’autres sont pré-activés d’où certaines erreurs ou lapsus. Ex : dit « blanc, blanc, blanc » « que boit la vache ? », réponse : « du lait » car association blanc + vache = lait. TOP 2015-2016 MEMOIRE ET MEMORISATION 299 Dans la littérature on reconnait également la mémoire lexicale qui contient le vocabulaire et intégre diverses caractéristiques de la morphologie des mots : orthographique (visuo-graphique), phonémique (auditive / phonétique), articulatoire (prononciation) et motrice (entraînement à l’écriture). La mémoire lexicale est considérée comme séparée de la mémoire sémantique mais lui est intimement reliée. 1.3.1.b Mémoire épisodique Enregistrement individualisé d’une information dans son contexte spécifique d’apparition (mariage, examen…). C’est le souvenir du contexte, des dates, lieux qui nous sont propres. C’est l’histoire personnelle et seuls les souvenirs les plus intenses persistent. Elle nous permet également de nous projeter dans le futur. 1.3.2 La mémoire implicite Elle est inconsciente, illimité. Elle représente le savoir-faire, le comment. 1.3.2.a Mémoire procédurale Mémoire des habitudes motrices et cognitives, du savoir-faire (faire du vélo, nager, jouer d’un instrument…). Ces automatismes bien consolidés par des milliers de répétitions sont solides et ne s’oublient pratiquement pas. Cependant la performance diminue avec le manque d’entraînement pour des apprentissages plus sophistiqués (piano, conduire une voiture, piloter un avion). Les connaissances procédurales servent à agir. Elles sont apprises sous forme de règles (si X alors Y) permettant des raisonnements logiques. Les manuels et les cours présentent les connaissances sous cette forme. Mais plus l'expertise se développe, plus le travail est répété, plus ces connaissances se regroupent en schémas d'action, véritables procédures mentales permettant de fonctionner de manière automatique pour les actions répétitives. 1.4. Oubli L’oubli est l’incapacité à récupérer des informations en mémoire. Les causes sont diverses : absence de codage, manque d’indices de récupération ou défaut de répétition. L’oubli est normal et nécessaire (en dehors des cas pathologiques) pour éliminer les informations inutiles. Lorsque l'information s'arrête, nous en retrouvons tout de suite +/- 75% 24 h après la prise d'information, nous perdons les informations de façon spectaculaire: il nous reste à peine 20% dès la fin de la première semaine. Ex : Courbe de l’oubli d’EBBINGHAUS : 50% au bout d’une heure, + de 80% au bout d’un mois. Cette courbe montre sans pitié que nous apprenons très vite mais aussi que nous oublions très vite. Mais plus on apprend, plus vite on apprend. TOP 2015-2016 MEMOIRE ET MEMORISATION 300 Si on étudie un sujet à fond, une seule fois, sans révision, il est impossible de retenir à long terme. Après quelques jours, notre taux de rétention dégringole. Cela explique aussi pourquoi les étudiants qui s’y prennent à la dernière minute peuvent réussir un examen le lendemain ou le surlendemain. Et pourquoi ils ont du mal à construire leur savoir d’une année académique à l’autre : ils oublient la majeure partie de la matière vue très rapidement… 1.5. Processus de récupération Processus par lequel une information est recherchée en mémoire et restituée. On distingue trois grandes catégories de récupération : le rappel, le rappel indicé et la reconnaissance. - Rappel : récupération sans indice spécifique : rappel oral ou écrit des examens. - Rappel indicé : récupération avec indices spécifiques, indices alphabétiques (phrase-clé), sémantiques, imagés (album photo, schémas) - Reconnaissance : mode de récupération le plus efficace. Consiste à présenter l’information cible parmi des pièges (QCM). Pour mémoriser, un seul mot: REACTIVER! Et c’est ici qu’intervient la théorie des répétitions espacées. Cette théorie suppose que, lorsque nous étudions quelque chose de neuf, nous en retenons la majeure partie pendant un temps très court. Ensuite, nous oublions, comme le montre la courbe d’Ebbinghaus, ci-dessus. TOP 2015-2016 MEMOIRE ET MEMORISATION 301 Mais, la bonne nouvelle, c’est que si nous revoyons uploads/Philosophie/ 24-la-memoire-26062015.pdf