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Méthodes merveilleuses d’auto-toniﬁcation des Reins. Que tu ne pourras pas appr

Méthodes merveilleuses d’auto-toniﬁcation des Reins. Que tu ne pourras pas apprendre autre part même en dépensant de l’argent. Auteur : Huang Wenren (黄文仁) Traduction : Baptiste Deneuve ! La théorie de la médecine chinoise dit : «Lorsque le qi des Reins est sufﬁsant, les 100 maladies sont éliminées». Le rein gauche du corps humain est yang, le rein droit est Yin. Le rein gauche à la charge du fonctionnement des 6 entrailles, le rein droit gouverne la marche des 5 organes. Les Reins ont pour les 5 organes et les 6 entrailles une action primordiale de réchauffement, d’humectation, d’accroissement (濡养) et de stimulation. ! Le qi originel du centre des Reins, aussi appelé le jing originel, est la force motrice primitive de la vie. Un vide des Reins entraine une diminution de la force de vie, toutes sortes de maladies vont alors se succéder sans interruption. Les Reins engendrent le jing, le jing engendre les moelles, les moelles renforcent les os, les moelles communiquent au cerveau, le cerveau est la mer des moelle. Les Reins en déﬁcit entraînent des moelles creuses, les moelles creuses entraînent des os mous, les os étant mous on a alors des courbatures et fourmillements aux lombes et aux genoux, les dents qui se déchaussent, de l’hyper ostéogénie, des hernies discales, de l’arthrite, des névralgies cervicales, et même peuvent apparaître des vertiges avec trouble de la vue, des acouphènes avec une mauvaise mémoire, des réactions lentes et maladroites, une baisse de la vigueur, la perte des cheveux et la peau qui se ride etc... Le vide de yang des Reins se manifeste chez les hommes par de l’impuissance sexuelle, de la diarrhée matinale et des spermatorrhées; chez les femmes il se manifeste par des leucorrhées incessantes, le dérèglement des menstruations, la dysménorrhée, l'infertilité par froid de l’utérus. ! La médecine chinoise dit que la déﬁcience des Reins est la racine des maladies du corps humain, un grand nombre de traitement des maladies des organes internes devrait commencer par la toniﬁcation des Reins. En médecine chinoise il y a aussi une chanson mnémotechnique (歌诀) qui dit : « Maladie du foie harmonisez d’abord le rein, maladie du rein harmonisez d’abord le poumon, maladie du poumon harmonisez d’abord la rate, maladie de le rate harmonisez d’abord le coeur, maladie du coeur harmonisez d’abord le foie ». On peut voir qu’entre chaque organe/entraille il y a des relations très fortes et qu’ils ne peuvent pas être séparés. ! «La méthode d’auto-toniﬁcation des Reins», c’est simplement «la méthode de toniﬁcation des Reins par Wailaogong1». La méthode concrète est : chaque soir juste avant de dormir placer le dos des deux mains coller contre les lombes, allongé sur le dos, après 5-10 minutes, la sensation de chaleur va progressivement s’étendre à tout le corps. Au début, les deux mains étant écrasées par les lombes on peut avoir des engourdissements, au bout de 3-5 jours de pratique on s’adapte et ce phénomène disparait, on pourra ressentir une détente et de la souplesse dans les deux jambes. Chez les personnes alcooliques, il pourra se former des perles de transpiration sur le front, certains transpirerons au niveau des lombes. C’est parce que après avoir collé les points Wailaogong des deux mains contre les reins, ceux-ci sont directement réchauffés par la chaleur des paumes, contraignant alors le qi froid vide des Reins à sortir, qui au travers des cinq mouvements, se transforme en transpiration et est expulsé hors du corps. Particulièrement de 22h à 23h, on est alors «à la queue (尾) de Hai et à la tête de Zi2», c’est à ce moment que le qi de la terre est le plus prospère, le qi de la terre est aspiré à travers Neilaogong (8MC), il traverse et ressort par Wailaogong se déversant directement dans les deux reins, accompagné de la chaleur des deux paumes et du qi des 5 mouvements, il réchauffe les deux reins. Mais peu importe qu’il soit le soir ou en plein jour, il sufﬁt que tu t’allonges sur le lit, que tu gardes les dos de mains collés aux deux reins pendant une demie-heure, pour en recevoir les merveilleux effets. ! Si tes jambes et/ou tes pieds sont froids, engourdis ou douloureux, tu peux croiser les jambes en plaçant la cheville gauche sur la cheville droite, après 20 minutes les jambes et les pieds se seront réchauffés. Si en plus chaque soir on fait un bain de pied dans de l’eau chaude, puis que l’on masse Qichong (30E) à la racine de la jambe de chaque côtés, ainsi que Yongquan (1R) au coeur des pieds3 et à plusieurs reprises Shenshu (23V) en variant les méthodes de massage (fouetter, frapper, pétrir, frotter), alors les résultats seront meilleurs. ! En pratiquant avec persévérance «la méthode de toniﬁcation des Reins par Wailaogong», en y ajoutant l’exercice de «la méthode de soulever de l’eau avec la pointe du petit doigt4» (les pointes de doigts ont de nombreuses terminaisons nerveuses se connectant aux 5 organes et aux 6 entrailles, par exemple la pointe de l’auriculaire droit communique aux Reins, qui régentent l’engendrement et la croissance, le développement, la reproduction, la robustesse, et s’ouvrent aux oreilles et aux deux oriﬁces inférieurs; la pointe de l’auriculaire gauche communique à la Vessie qui a la charge du métabolisme de l’eau du corps humain, il communique aussi au Poumon, à l’Estomac et aux Reins. Pratiquer régulièrement «la méthode de soulever de l’eau avec la pointe du petit doigt» peut renforcer les Reins. Au Japon il y a des gens qui ont pratiqué cette méthode pendant longtemps, à 70 ans ils peuvent encore procréer.). Et si on y ajoute encore l’exercice de «la méthode des cercles en sens inverse des aiguilles d’une montre avec les genoux», on peut alors traiter les maladies citées plus haut dues à la déﬁcience et au dépérissement des Reins. ! Mon professeur, monsieur Hu Haiya5, a déjà 95 ans cette année. Récemment je l’ai accompagné faire un examen de santé, tous les résultats étaient dans les normes. Son ancien collègue de travail plaisantait en lui disant : «Votre corps est aussi fort que celui d’un jeune homme de 30 ans, quelle méthode secrète de Yangsheng6 avez vous ? Vous étudiez les techniques taoïstes d’immortalité, enseignez nous aussi quelques remèdes miraculeux !» Monsieur Hu dit avec un léger sourire : «Quels remèdes miraculeux ? Les remèdes miraculeux sont dans votre propre corps, c’est simplement que vous ne savez pas vous en servir.» ! La réponse du professeur suscita la curiosité de tout le monde, tous demandèrent des explications. Ils virent simplement les deux poings fermés du professeur, collés à l’arrière du dos, suivre les légères secousses verticales du corps, il dit alors en riant : «Vous voyez ? C’est simplement ça.» ! Tout le monde regardaient abasourdis : «C’est aussi simple que ça ?!» ! Le professeur ajouta avec sagesse : «Ne sous-estimez jamais ce mouvement, autrefois quelque soit la somme d’argent dont vous disposiez il n’était pas certain que vous puissiez trouver où l’apprendre, c’est une méthode secrète qui n’a pas de prix.» ! Ainsi chacun fût encore plus curieux et s'empressât de demander comment cela fonctionnait. ! Le professeur dit : «En fait c’est expliqué dans tout les vieux livres, ‘L’eau courante ne peut croupir et le pivot de la porte ne peut être rongé par les vers’, si vous voulez vivre il faut bouger, les articulations sont faites pour bouger. L’effet le plus important de cette méthode est de stimuler le qi des Reins, en peu de temps elle fait s’élever le yangqi du corps. Les Reins sont la racine du ciel antérieur, ils gouvernent les liquides du corps humain, aiment la chaleur et craignent le froid. Les personnes se consacrant à un travail intellectuel sur une longue période sont enclines au calme et pas au mouvement, cela mène à une prolifération du yinqi et inversement à une insufﬁsance du yangqi, il peut alors se produire des symptômes de faiblesse, de fatigue, de mauvaise mémoire etc. En utilisant cette méthode durant 3 à 5 minutes, elles peuvent soulager la fatigue d’une heure de travail continu, c’est très adapté à leur cas. Cette méthode convient aussi au Yangsheng des personnes âgées et d'âge moyen, chez les personnes âgées les jambes faiblissent en premier, les lombes et les jambes sont directement liées, en réalité c’est le qi des Reins qui s’affaiblit, or masser Shenshu (23V) a un résultat immédiat de toniﬁcation des Reins. D’ordinaire lorsque les personnes âgées et d'âge moyen font quelques mouvements, le qi des Reins est alors sufﬁsant et naturellement les lombes et le dos ne ﬂéchissent plus.» ! Après avoir entendu l’explication du professeur, tout le monde les uns après les autres l’imitèrent en gesticulant. J’ai moi aussi pratiqué cette méthode de nombreuses années, je la trouve particulièrement bien, pour l’avoir personnellement mise en pratique je le ressens profondément, j’en retire un grand bénéﬁce. ! Une fois j’ai été convié à un célèbre institut de Beijing pour y parler de uploads/Sante/ auto-tonification-reins.pdf